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【單車】花東四小橫之旅│東富公路│玉長公路│ft.黑龍約騎│Cycling Lady小魚兒

▼YouTube連結：https://youtu.be/6c8sGl35V5k

●起始點：東河橋→石梯坪
●總長：114km
●總爬升：約1338m
●難易度:★★☆☆☆
●沿路景點：＃東富公路 ＃玉長公路 ＃卓富公路 ＃仙登橋 ＃東部海岸國家風景區遼望台 ＃靜浦北迴歸線界標 ＃長虹橋 ＃石梯坪

※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

▼Google 路線：
https://goo.gl/maps/WRmWndrq4y4AFwZy7

▼strava：https://strava.app.link/dpprzWFwZ5

照片來源:許景嵐/王大東/黑龍/柯南/坦克

音樂曲目:
Barefoot McCoy-Summer in My Soul
The Piano Lady LenaOrsa-Uplifting Music Chocolate Cake Ragtime
Back On Earth-Back On Earth-Save Me
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小魚兒完騎小小心得:
花東常被稱為台灣的後山，這一片寧靜的淨土，沒有人為的過度開發，保留了很多自然的樣貌，也是城市人們逃離塵囂的首選之地。

花東四小橫的第一天，天未亮雞未啼，大家齊聚一堂完成東富公路以及玉長公路，已均速20公里的速度，把眼前的美景盡收眼底，一個都不容錯過，感謝黑龍大哥每年的邀約，以及沿路補給還拍照的柯南大哥&坦克大哥。

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YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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高清完整影片連結：https://youtu.be/mGEYmP80vow

【單車】新竹經典路線串騎│9453單車路線介紹│飛鳳山│大山背│五指山│天湖│宇老│Cycling Lady小魚兒
※影片內容訂正：9分14秒文字《第4P天湖農場》

新竹經典路線串騎
第一P: 飛鳳山代勸堂
第二P: 大山背樂善堂
第三P: 五指山玉皇宮
第四P: 天湖農園
第五P: 宇老觀景台

●起始點：06:30 芎林7-11飛鳳門市
●總長：114km
●總爬升：約3000m
●難易度:★★★★★

●沿路景點：＃飛鳳山 ＃大山背 ＃五指山 ＃天湖 ＃宇老
貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

Google 路線：
第一P: 飛鳳山代勸堂 https://goo.gl/maps/R3xVs2hb941HKTsT6
第二P: 大山背樂善堂 https://goo.gl/maps/Du3YmyC9iXPB5dZe6
第三P: 五指山玉皇宮 https://goo.gl/maps/ResoFDsU1epuN36u6
第四P: 天湖農園 https://goo.gl/maps/1iHz76S7HVfopERp
第五P: 宇老觀景台 https://goo.gl/maps/55tc4AFwScQJ8SR66

strava：https://strava.app.link/fspIDIy8q5

照片來源:許景嵐/志偉
音樂曲目:
All My Friends Hate Me-Stay Up
Emily Coulston-Follow You
Igor Pumphonia-Home_Radio_Edit
Just Matthew-All The Way
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小魚兒完騎小小心得:
又是一個急急忙忙的早晨，抵達目的地沒多久就要出發了，早餐都沒來的急吃完，第一座的飛鳳山轉個彎就完成了，短短的3公里不到，一眨眼就結束了，陡坡來的又急又快，幸好剛開始精力十足，小抽一下就上山，第二座的大山背坡度就顯得柔和的多了，大約在5%6%左右，沿路幾乎沒有來車，順順的就完成了，雖然高度不高但是景色真的很美，風光明媚一覽無遺，還可以吃免費的綠豆湯，新竹真是個好地方，緊接著第三座的五指山坡度跟大山背的差不多，但是先前爬了兩座山體能有點消耗，慢慢覺得有點喘，玉皇宮的廟方有時候會提供免費的米粉湯或綠豆湯，今天則是綠豆湯，在一次的感謝廟方的體貼。

9453顧名思義就是"就是五山"，要爬五座山的意思，爬完了第三座山你以為騎一半了嗎?當然還沒阿!你想的美阿~第四座山才是真正的開始啊!前面只是暖身!!!暖身而以!!!時間也差不多該吃中餐了，五指山結束下滑到竹東萊爾富，補充剛剛消耗的能量，儲存新的能量，準備迎接下一個魔王挑戰"天湖"，五座山裡面我覺得最難最硬的一座山，雖然距離也沒有很長，但是途中有兩個20%的陡坡，不止陡還很長，因為不想牽車只能硬著頭皮踩上去，完全榨乾大腿的能量，最後的宇老是五座山裡面距離最長的，車流也是偏多的，上山的時間已經超過1點了，霧氣開始增加，溫度也慢慢下降，相較之下宇老的坡度比較和諧，只有最後面的100m比較陡，但因霧氣看不到坡頂，踩著踩著就到了。

本來以為要騎到天黑才能回家，幸好體能還沒有太差，太陽下山之前順利的回到起點(飛鳳門市7-11)。

謝謝所有的領路人，謝謝一路相伴的車友們。
2020.3.8

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【我在台南雙語日誌📕】

Something that me and my friend really like about Tainan is that every day around 4:00 or 5:00 PM the garbage truck comes around to pick up the trash. But it isn't like in America where there is a community garbage place and the garbage man just comes, everybody comes outside when they hear the music of the garbage truck--kind of like an ice cream truck in America--and then quickly throw all of their trash in as it passes by. The garbage truck also has a bunch of different dividers for recycling, normal trash, and then food leftovers. The lady we were talking to says that the garbage truck comes to that area every Tuesday, Thursday and Friday so they have to be really on the ball. Anyway, we think it's super cool and a fun little neighborhood gathering to throw the trash away every other night. We always smile every time we hear the ice cream/garbage truck song!

我和我朋友最喜歡台南的部分，就是每天下午四點或五點，都會有垃圾車來收垃圾，這不太像在美國有社區的垃圾桶那樣，而是每個人把垃圾拿出外面來等待垃圾車，台灣的垃圾車就像美國的冰淇淋車一樣會播放音樂，當每個人聽到音樂就會很快速的拿垃圾衝出來丟垃圾。垃圾車也有做各種回收分類，像是一般垃圾、廚餘等。社區中的一位媽媽告訴我們，垃圾車通常在星期二、星期四以及星期五來到這社區收垃圾，所以每個人都需要很注意它來的時間。我認為這真的很酷又很有趣，每隔一天鄰居們會拿著垃圾一起出來倒垃圾，每一次垃圾車來時，聽著垃圾車音樂，總不由自主的想起美國冰淇淋車的音樂聲，讓我們會心一笑。

【山系】一日鳶嘴稍來步道｜嚇到漏尿｜爬不完的牆｜美輪美奐紅地毯｜ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢

#鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳

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使用音樂:
Roa - Freedom
Beat_Your_Competition
Wish_You_d_Come_True
Silver
Ikson - Anywhere
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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小魚兒心得：
大家好~我是許景嵐 //小魚兒
今年29歲
今天是人生 #第一次爬山

拉拉(友人)在群組徵團友時
想都沒想就直接喊+1
#鳶嘴稍來山
"鳶嘴"這個名詞其實不陌生
常常在朋友們的口中聽到
.............我猜應該是個熱門景點吧!?
既然是熱門景點......應該............
是大家都上的去的地方吧....我想?
#一個單純想要體驗爬山的女子
誤打誤撞 #直接越級打怪

迷知音:又一個走不知道路

主揪Uma團長徵團員 本來是有限制
一定要有爬山經驗的山友才能參加！
小魚是拉拉姊拍胸脯掛保證/人格擔保之下
才能順利同行！
「我相信這隻魚一定可以完成！放心、可以、沒問題」拉拉肯定的說↑

拉姊如此的抬舉我
我更不能漏氣
這次的活動絕對絕對不能當拖油瓶
一定不可以讓大家失望
除此之外 拉姊還大方借我登山包、登山杖、頭燈
#拉拉姊真是我第二個娘親~I LOVE U~

02:00am仁德家樂福/準時上車出發
約莫3.5h車程(含休息)
抵達今日的登山口 #鳶嘴山步道登山口

5:35am整裝出發
一開爬就是一連串的巨石陣
真是讓我大開眼界了！
第一次爬山就這麼刺激!
整個山林裡烏漆媽黑的
如果沒有頭燈是要怎麼爬?
天色昏暗一邊爬還得一邊地圖確認有沒有爬對方向
你們知道的！在山裡迷路是多麼的恐怖！

這次同行的夥伴有
Uma(團長)、小路、珊珊、阿賢、拉拉&me
5女1男 不要小看這些娘子們
各個都是身手矯健實力派好手
(除了我這個菜交仔)
最年輕的阿賢弟弟
也是超級好手　腳程穩健、步伐超快
根本是一隻活脫脫的山羊

06:30am天剛破曉
慢慢照亮眼前的路
壯麗的山景印入眼簾
在第一個平台稍作休息
收起登山杖、頭燈
即將迎接今天的第一場硬戰
鳶嘴山最著名最驚悚的路段
就是這些陡峭的岩壁
也有很多人慕名而來
明明在圖片上看起來沒什麼
現場目睹嚇到一個下巴貼地!！
What the FXXX!!!!那...那坡怎麼搞得
....又長、又陡、又高
真的讓我抖了一下

幸好我們來的早
沒有遇上排隊塞車的情況
有充分的時間可以慢慢摸索攀爬
對一個新手來講
看到眼前的路
痾............沒有路........是峭壁
一步之差就是山坡
這真的是一個莫大的挑戰
除了膽子要夠大、不要嚇到漏尿
手腳並用 眼神專注找好踩點
才能安全的一點一點往上移動

其實從啟登點到鳶嘴山頂大約只有1km
但這一公里路我們花了2小時千辛萬苦才爬上山峰
#解鎖鳶嘴山成就達成
"小魚兒光宗耀主、總算對得起列祖列宗啦～"
此時此刻的心情！簡直不可言喻！

大家在山頂上 歡樂的拍照、慶祝、休息
後方陸陸續續有其他山友們上山了
整個山頂上瞬間熱鬧了起來
But今天表定行程要走..................8小時
我們才爬兩個小時就到頂了
怎麼覺得怪怪的???
事有蹊俏！

原來原來...................
更驚悚更刺激的在後面
啊~~~~~~~~~~~~~啊~~~~~(想逃)
可是.....可是.....瑞凡我們回不去了......
剛剛的上坡是前菜
接下來才是大菜啊！

爬下山的峭壁
幾乎呈現90度
不要懷疑就是這樣的"陡"
直挺挺挺的
只能靠著ㄇ型鐵&繩索
一個接著一個往下攀爬
此時山頂居然開始飄著細雨
oh~my~god!!!
下山的路多了幾分危險
短短的100m
也是花了洪荒之力才翻過山壁

下了鳶嘴山我們得爬過稍來山
又是一連串的懸岩峭壁(眼、神、死)
沒有回頭路了
只能打起精神全神貫注
如一失足就成千古恨了呀！
那個ㄇ型鐵為什麼釘那麼遠啊～～(吶喊)
時不時覺得大腿快抽筋了
爬個山好像在練功夫一樣

差不多11點50分左右
終於放飯了!!!!
夥伴們真的太厲害了
還可以背雞蛋、蔬菜、瓦斯上山
大家才有熱熱的泡麵可以吃
#山上真的好冷啊!只有十幾度啊!
小魚當然也要有點貢獻啊
背了兩個罐頭上山給大家當配菜
想不到山上的泡麵如此的美味
(沒錯！魚仔除了背一大堆零食還背了"罐頭"根本神經病)

吃包喝足過後終於減輕了背包的負擔
因為第一次爬山
不知道爬多遠、爬多高、爬多久?
怕冷、怕餓、怕死的小魚
把認知中"該帶的"物品全帶了
食物也背得滿滿的
大概............多到可以餵飽一頭熊了
有多重?夥伴們輪流拎起我的背包異口同聲地說!
「好重喔！」
拉拉說:「她根本背了一家雜貨店在身上」
移動的雜貨店(誤)

跟著大家的步伐
很快的我們走到了稍來山的三角點
#順利解鎖稍來山
(很意外！新手上路一次解鎖兩顆山！)

可惜目前的山上雲霧繚繞
根本無法在觀景台上看到美景
聽前方來的山友說
#台灣紅榨槭 景色美不勝收
(鳶嘴稍來2.7K至3.1K之間是這裡是楓紅的秘徑)
大夥們又燃起鬥志！！！衝衝衝！！！

姜、姜、姜、姜！
就是這個美景
滿地紅葉覆蓋在大地上
就像結婚典禮上的紅地毯像極了愛情
如果沒下雨的話
真的想在這裡多待一會

最後的兩公里路
是非常平易近人的緩步道 非常好走
除了下雨有一點積水以外
#只要不是爬牆都是好路

我們一行人走出登山口
已經是下午1:30
時間也抓得差不多
再晚點下山就全身濕透了

小魚第一次爬山
完全沒經驗 也沒頭緒
身上的裝備都不是登山專用的
比如鞋子、帽子.....都會浸水
有這一次的體驗
我想下次我會更上手的

團長評語:「以一個新人來講，你很棒!」
拉拉評語:「真是一個練武奇才！」

最後感謝夥伴們的照顧
一路互相幫忙
才可以完成這一趟的旅程
還有滿滿的照片可以到處炫耀
這一團、超讚！

#第一次爬山就上手
#滿滿的成就感

#小魚兒漫遊古都馬｜21K壓線完賽｜ #台南古都國際半程馬拉松｜ft.拉拉、小秋

今年度的第一場馬拉松
也是最後一場
完全沒有練習準備
直接上陣，幸好沒有很快K.O.
非常有志氣的撐到最後一秒
幾個姐妹們嘻嘻哈哈
一邊跑步一邊拍照
「你們真的是來跑步的嗎！？」
「其實我們……是來玩的🤘🤘🤘」
#台南古都半程馬拉松21k
成功完食‼️
最後3公里小腿大爆炸
半拖半走回到終點
謝謝辛苦的配速員 #拉拉🥰
一邊指導一邊引領我們向前
沿途不斷替我們加油打氣
我的配速員超強大！！
#感謝所有的工作人員
#沒練習也可以成功完賽喔✌！
#今天的天氣太適合跑馬拉松啦～
#帶著gopro跑完有夠累🎥
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音樂曲目:
Memories
Ehrling - You And Me
Another time
Ikson - Breathe
Ikson - Don't Worry
Atch - Found You

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【Vlog單車】晨騎日常│台南高鐵—中寮山│果園上山│ft.俊銘.彣璋│Cycling Lady小魚兒

●起始點：台南高鐵—中寮山
●總長：63.6km
●總爬升：700m
●難易度:★★☆☆☆
●沿路景點： #中寮山
●設立休息點:
7-ELEVEN 泰毅門市 - 高雄市旗山區旗南一路121號
蓮花亭 - 高雄市田寮區七星里中寮二路
下坑豆花36年老店－高雄阿蓮店 821高雄市阿蓮區忠孝路166號
咖啡廚房 - 822高雄市阿蓮區忠孝路300巷1號

※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

▼Google 路線：https://goo.gl/maps/T9VuMcUGJgHbiBNj6

▼strava：

照片來源:許景嵐
#CyclingLife
#CyclingLady小魚兒

音樂曲目:
Peyruis - Feelin Me (Vlog No Copyright Music)
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