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2021-08-14 13:37:06 有 46,749 人按讚

剛剛收到訊息2000件防護衣順利抵達吉打蘇丹阿都哈林醫院交給Dr. Azurin（不好意思之前把您的名字打錯了再次更正）
這是很多很多人的努力完成的任務！
謝謝黃明志的影片讓我看到馬來西亞疫情的嚴重。謝謝你的團隊不眠不休的到處查訪醫護人員的需求，幫我聯繫溝通！
這2000件防護衣是台灣優特達ULTITEC公司的老闆Jason 贊助的，他是一位粉厲害的超級鐵人，去過世界第一鐵人殿堂kona 兩次，原本還要去第三次，因為疫情延期，到底是有多厲害啦😍久仰他的大名，但是我們都沒見過面，沒想到他是第一個加入這個跨國捐贈行動的人，非常感謝🙏也謝謝他們在馬來西亞的夥伴SAFETYWARE，從檳城出發冒險進入大馬的重災區！原本要星期一才能夠完成的，但是他們排除萬難犧牲假期在今天趕到！
拍照的時候拿的比較小件的防護衣是他們的樣衣給客戶看材質的，拿著拍照用，這樣不會浪費了真正的防護衣！
看到這些照片我很激動，我再一次大聲的說謝謝、更大聲的說加油💪加油馬來西亞的醫護朋友們，你們真的很偉大！
這次的跨國捐贈還是有很多的細節需要疏通我正在努力突破盲腸😅也謝謝慈濟大馬分會一直在幫我！希望下星期可以報告更多事情！
謝謝你們送我的情人節禮物🎁
#優特達
#ULTITEC
#SAFETYWARE
Namewee 黃明志

Tags: kona鐵人優特達 ULTITEC SAFETYWARE

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kona鐵人在 Facebook 的最佳解答

2021-07-31 11:04:45 有 1,092 人按讚

8 小時 59 分鐘都在崩潰極限 IRONMAN Lake Placid 心得

從去年到現在，我和我教練最想執行的就是游泳出來可以不用獨推，可以跟上一個團，然後比賽，而不是像自測一樣倒追

覺得Lake Placid 我們有執行到，但怎麼說呢，大家現在都好強啊！！！

游泳： 3.8km 56:00 （PB）
游泳起跑當然就是all out 衝刺，感覺跟得上，但過了兩三百米，就開始缺氧，稍微放慢還是有跟上腳，但就像以前一樣，跟到的人過了一百米就爆了，我只好趕快超越去追上前方的團。還好這次還追過蠻多的。追過4-5 人以後到了一組三人的後面，先在他們的水流後休息一下，結果發現他們又有點慢，看前方的團還有機會追到，就趕快衝刺去。但正要追到的時候又撞上剛開始第一圈的age grouper 們，真的是像高速公路堵車，有的人橫著游，有的人往後，有的人就是要擋你。。
真的沒辦法，一下子就看到右手邊我追過的三個人又超越我，那時候全身發軟疲勞，想說最好還是跟著他們就好。但他們也彎來彎去，不小心又失去他們的draft，又撞上age grouper。一直掙扎左轉到終點最後一段又追上那三人，安全上岸。

騎車： 180km 4:55:06 爬升2400m
單車開始都是下坡，比賽前下大雨，所以稍微保守小心一點，但一下子就被很多勇敢男们追過。。。就只能儘量跟在他們後面。過了下坡後開始上坡來了，我馬上就追回去，超過了三四個人。但到了微上坡或平地或rolling ，這三四個人我又完全跟不上。我大鐵保持的心律是140-145 bpm，跟在他們後面已經要 148-150。我跟了一陣子以後決定照我自己的配速走（老實說當時已經腿軟了）接下來是30km 全部都是上坡回到lake placid 去繼續第二圈。當時爬到頂就已經覺得不對勁，趕快吞了好多膠，趁機用下坡恢復一下，同時也開始懷疑人生：我爬升比那幾位超越我的人快了很多，為什麼追了半天啥都看不見，想說他們是不打算跑馬拉松嗎？心情開始很低落。下坡完了以後（最高速度到達85kph），追上一位之前超越我的，名字叫Jon Cecik，在一個月前的rev3 有一起合作，所以平地一到了，他就開始 48-50kph 的一直飆。我又再想，他是不打算跑馬拉松嗎？？我就冒險跟著他，覺得平地跟在他後面多一點風雖然最後上坡會失去一點力氣但總體應該會更快。一段上坡來了以後我又到前面do my part，但路一平了，我就完全跟不上Jon，只能讓他走。

回鎮的30km上坡風開始吹起來，沒有落山风那么誇張，但還是會把你吹到像肚子餓吃不到東西想发脾氣，因為我其實肚子也很餓。回到轉換區剩下一公里果然追到了之前超越我不打算跑馬拉松的人们，也可以看見Jon。

下車後差點跌倒，眼睛有點鬥雞眼，眼冒金星。。。

馬拉松 42.2km 3:00:05 爬升300m
穿鞋的時候全身都沒力，累到都不知道自己在哪
趕快坐下來休息一下，喝了一大杯的水，穿鞋還差點抽筋。很狼狽的一步一步的跑出去。還好剛開始是下坡，稍微休息了一陣子，配速感覺不錯，4:00/km 左右，當時都不敢想說自己要跑42 公里。就騙自己說我們先跑10km 再棄賽好了。。。記得有一位觀眾還跟我喊你看起來很好！加油。我說 no I know I look like sh*t 沒有我知道我看起來像一坨屎 😂 從5km-12km 感覺腿的力氣有回來，每個補給站都喝可口可樂，抓一把冰塊網背後塞，走一下子繼續跑。跑大鐵馬拉松很神奇，一下子是龍，過幾步就變成蟲。。。好希望補給站之间的距離更短，有時候都怕跑不到下一個補給站。跑到一半折返點的時候開始數領先的選手。本來還感覺有機會追到前十，但一數到十五的時候就不想數了。一直跑了好久才折返。當時想還要跑21km 真的很崩潰。又想辦法騙自己，沒事，我們再跑5km 再棄賽，如果跑到那還可以動，就再跑5km 再棄賽。一直告訴告訴自己我們就不要管名次或時間了，完賽就好。就這樣，狂喝可樂，狂吃膠，一拐一拐的，不知道怎麼跑回lake placid 的終點的。終點前有個15-20% 的爬坡，都爬到快跌倒了，才撐過去。最後衝終點線的時候看到8:59:xx 心裡真的好開心。

我已經很久沒有比賽這麼折磨這麼過癮
從頭到尾都沒有放鬆過，下坡也被風吹得很緊張，上坡下坡，爬坡，這賽道真的是個正宗鐵人賽道，硬到爆。

我這個比賽學了很多
游泳雖然進步不少起跑游泳的爆發力還是要繼續進步，跟到更好的團

騎車要練習用右手拿水，然後用右手放進後邊的cage 以前都習慣用左手

騎車第一個兩個小時，個人還是需要吃固體的，不然還是會餓。吃再多膠都沒有用

現在很明顯的弱點是平地騎車。從台灣回來後自己心裡清楚沒有花足夠時間練習趴著的功率，下一個比賽會更努力準備

我覺得最大的心得就是，身體比你想的更強壯
我真的好多次都全身發軟，準備躺下來，但堅持一下還是撐得下來的
覺得可以征服這麼難的賽道，以後跳下車跑馬拉松應該不會那麼恐懼

還有可以開始看得見去kona 的可能性
當然還離最後一個達標者qualifier 17 分鐘差距，
但至少自己開始相信自己做得到

📸: @schiffsphotography
made possible by @first_bourn_

Tags: kona鐵人

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2021-07-19 16:13:14 有 325 人按讚

【Tri Battle賽後心得】

不知道有沒有人看了昨日Jan Frodeno vs. Lionel Sanders的比賽？有沒有些什麼樣的想法呢？

分享幾點個人心得

1. 原本我認為對Lionel最好的劇本是，游泳必須縮到3-5分內差距，接著單車死命狂追，抱著就算跑步爆了都沒關係的決心去追，因為放眼當今，能夠在最後42.2km足以跟Frodo跑步匹敵的，恐怕不超過3人。Lionel單車追到後，死咬住Frodo不放，甚至讓他的節奏亂掉，才有可能勝出，這樣的戲劇張力也才夠高，讓比賽更精彩。

結果嘛.....游泳就還真的差5分....又1秒...
#Swim
Jan Frodeno – 45:58
Lionel Sanders – 50:59

但是單車我大概在130km左右，發現距離不但沒拉近，還有越來越遠的感覺，甚至看了轉播畫面中，兩人的騎姿，Frodo一貫地保持其游刃有餘談笑風生的輕鬆，Lionel則是身軀扭動愈來愈大，這時就知道，這場完蛋了....
#Bike
Jan Frodeno – 3:55:22
Lionel Sanders – 4:00:26

講到完蛋，不知道Frodo在T2時掏這麼久才終於掏出的東西是什麼，頓時讓現場有點尷尬，主持人只能乾咳兩聲....（這就是我所附截圖的由來）

有興趣的可點影片看看，我已設定好時間點，看看Frodo到底掏出的東西是什麼？
影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw?t=19968

總之，跑步後來我就不忍再看了，因為看到Lionel進T2換裝與出T2的步履蹣跚狀，就知道他沒力氣追上去了。
#Run
Jan Frodeno – 2:44:21
Lionel Sanders – 2:50:31

2. 總合成績如下，這也確實再度證明了Jan Frodeno的全方位高水準實力，僅管2019拿到KONA冠軍後，他就極少再出賽了，行事低調新聞也少，但實力依舊不減，依然保持在高檔狀態。我覺得就算Lionel Sanders沒有3週前Ironman Coeur d’alene賽後的疲勞影響，尤其那場還是大爆炸，體力恢復更需時間，但Jan Frodeno實力就硬是高了一截，三項全都完勝。
#TOTAL
Jan Frodeno 7:27:53
Lionel Sanders 7:43:32

3. 另一個小討論，我今早是先看國外新聞的討論，標題與內文大概都是下新的世界紀錄誕生之類的。可回過頭來想想，這樣的比賽紀錄到底該不該承認？包括比賽距離有無精確丈量？還有該由誰來承認紀錄？甚至簡單來講，這種兩人的私約PK賽，其成績到底能否被列為一個正式紀錄？當然，這就牽涉到誰來認列？且認列的規則、條件、過程該如何制定？例如馬拉松Sub 2的Eliud Kipchoge，2019年終於打破了Sub2障礙，但正式紀錄上是不予承認的。

有比賽經驗的人就知道，鐵人三項的比賽距離不準是常有之事，就算都準了，轉換區T1與T2有的長有的短，都影響了最後成績。

以昨天這場來說，轉換區可能是史上最短的，我計算了一下，Jan Frodeno在T1加T2總共花的時間僅僅2分12秒，而Lionel Sanders，雖然看起來T2穿襪子卡了很久，T1+T2總共也才花1分36秒，這個轉換區的時間壓縮，大大增加了突破紀錄的可能性。

在短距離（51.5及以下），有ITU來認證，甚至認證的東西多如牛毛，如果這幾天有看日本東奧新聞的話，應會留意到鐵人三項要游泳的下水點，測到水質是不及格的，這幾天東奧官方急著在改善此問題。而到了長距離，要各品牌間合作短期內自是不太可能，但長遠來說，不管是透過自律或第三方協助，明訂一個距離標準，同意在多少誤差內，以及多長的轉換距離內是方可被接受，最後的成績才同意被列入有紀錄意義與比較標準，這樣對於選手的成績才更有珍藏與比較的價值。

4. 番外小插曲，昨天有在追直播的話，如果有看國外鄉民的即時留言，會發現一大堆網友炎上啊，原因是許多網友認為鏡頭都一直在Jan Frodeno身上，太少Lionel的畫面，"還我Lionel...", "我們要看Lionel...", "Lionel在那?" 等等......。粉絲真是誇張的多。但認真來說，Lionel畫面是真的蠻少的，更少了許多我原期待的一來一往的競爭張力。

5. 不過沒關係，接下來3個月內，Lionel Sanders應該還至少有兩次機會雪恥，一是今年KONA，不只贏過Jan Frodeno，甚至Patrick Lange，直接去拼個冠軍。

但在KONA之前，8/28的Collins Cup也快到了，兩人沒意外應該都在出賽名單上，兩人又可以再對決一次。（不知道Collins Cup是什麼的話，可以去我個人網站上看）

而且話說我昨晚就作了個夢，我在德國比賽現場，場景是賽後訪問結束，Jan Frodeno被太太牽扶著，笑笑的一一謝過現場觀眾準備離開，而一個角落處，Lionel Sanders用個帽T外套將自己蓋住，坐在那沉思，無人敢靠近，天空又下起了毛毛小雨，看了好心疼好想幫你撐個傘啊......

6. 最後，原來德國氣象預報也不太準，我週六查預報，說好的不會下雨勒？

完整版影片：https://youtu.be/lYWu1ABMxGw

Tags: kona鐵人 Swim Bike Run TOTAL

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kona鐵人在哲睿Jerry Youtube 的最佳解答

By 哲睿Jerry

2019-10-17 19:00:12 有 29,142 人看過有 287 人喜歡

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kona鐵人在加點吉拿棒 Youtube 的最佳解答

By 加點吉拿棒

2019-04-28 14:57:55 有 179,393 人看過有 1,717 人喜歡

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By 部長

2019-04-26 18:58:15 有 225,495 人看過有 4,204 人喜歡

終局之戰真的可以說是最近娛樂商業作品的新高度啊
票房光預售票在台灣已經創下許多紀錄了
已經多久沒看到早上六點
而這次的收尾收得成功嗎？
眾所期待的電影表現怎麼樣呢？
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从普通人到铁人，一场Kona的距离1.什么是真正的铁人三项（大铁）？对于大部分人来说，铁人三项的概念也许还停留在仅仅是一项新兴的奥运会比赛项目。

#27. 取得KONA鐵人三項世界錦標賽參賽資格的正確之路 - 鴻翔

這位41歲的比利時人說，去Kona會充滿正確的觀點。 Sam Gyde在27歲開始鐵人三項比賽之前，沒有耐力運動相關背景。在那之前，他根本不會游泳， ...

#28. compressport ironman hoka one one kona 鐵人三項紀念版 ...

喺Hong Kong,Hong Kong 買compressport ironman hoka one one kona 鐵人三項紀念版掌控壓縮長褲，全新帶吊牌黑色，T1碼，適合大腿圍49-54. compressport ironman hoka ...

#29. 鐵人三項- 路跑帽(路跑) - 人氣推薦- 2023年3月| 露天市集

半馬路跑/鐵人三項適用.騎跑泳/勇者-運動配件與補給.快樂玩跑完賽! 汗淂運動帽-HEADSWEATS(全球領導品牌) KONA鐵人三項.卡車司機帽.涼爽,透氣,快乾,舒適.

#30. IRONMAN KONA 2022 世錦賽| 三名80歲高齡選手順利完賽 - Fitz

IRONMAN KONA 2022 世錦賽| 三名80歲高齡選手順利完賽. 由. 張伯倫. -. 2022-10-12. Fitz > 運動Sports > 三項鐵人Triathlon > IRONMAN KONA 2022 世錦賽| 三名80歲 ...

#31. 【ZOOT】KONA ICE 科納艾斯系列– AERO車衣(男) 三鐵衣 ...

【ZOOT】KONA ICE 科納艾斯系列– AERO車衣(男) 三鐵衣鐵人衣ZMC1103201 原價3500元. 原價NT$3,500 NT$3,150. 特色： ○ ZOOT全新強化版– 科納艾斯系列○ 義大 ...

#32. 登山車｜HH Sport - 禾宏運動

孩子們都具有難以置信的天份，KONA專為青少年打造的登山車，Process 24從成人尺寸中汲取靈感，以供瘋狂進步的小騎士在山林中盡情玩樂。

#33. 選手介紹 - 自行車文化探索館

... 法國鐵人錦標賽中因在衝線時頭戴「埔鹽順澤宮」字樣的鴨舌帽最後榮獲世界冠軍而聲名大噪，目前已累積多項世界冠軍，包含近期的夏威夷Kona 鐵人三項世界錦標賽。

#34. IRONMAN - 觀賞故事

讓台灣鐵人說出在KONA 的故事，讓國旗在終點線飄揚。 10月14日，清晨4點起床，4點30分出發去比賽會場，天色還是暗的，一路上來自各國的頂尖鐵人選手開始移動聚集至入口 ...

#35. kona - momo購物網- 好評推薦-2023年1月

kona. 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 適用於. 圖案. 品牌定位. 對象與族群 ... 【KONA81 酷吶81】鐵人三項訓練浮板VANTAGE PLUS.

#36. Kona鐵人又破紀錄了 - Mobile01

今年很特別，馬拉松破2、Kona又有新紀錄。 1978第一屆冠軍成績，現在連參加Kona的資格都沒有。運動科學進步的真快。 ... Jan Frodeno 游泳完3.8km，再騎完180km，然後我再 ...

#37. 「台灣神帽」發威克魔咒伊登9度拿下世界鐵人三項冠軍- 生活

挪威鐵人三項好手伊登（Gustav Iden）今（9日）戴著彰化「埔鹽順澤宮」帽子， ... 伊登首次參加夏威夷IRONMAN世錦賽（俗稱Kona），全長226公里，包括 ...

#38. 國境之南國際鐵人賽事成績揭曉

兩人分別為今年與去年IRONMAN 70.3 Kenting的男子冠軍，期待長泰接下來能前往夏威夷KONA的最高殿堂！女子組則是由2021 IRONMAN 70.3墾丁奪冠 ...

#39. EP72 |台灣第一代鐵人追逐KONA夢– 林金財大叔愛輪事

拍謝。這一集因為「大叔們」陸續染異，人體復原工程仍在進行中，所以我們三人都各自在家進行Podcast，收聽效果難免有打些折扣本集來跟林金財聊聊他的鐵人夢總是很 ...

#40. 【體路專欄】那個夢、追逐8年，這肥仔做到了！ - LINE TODAY

KONA －是指一年一度在夏威夷Kailua – Kona舉行的Ironman World Championship，每年全球大概只有2500名選手能在其他鐵人比賽中名列前茅，從眾多的選手 ...

#41. 李淳潔｜第三度踏入鐵人聖堂KONA ｜功率飛輪| IM教練

即將第三度踏入鐵人聖堂# KONA 的淳潔是如何由網路工程師蛻變為運動選手與IM教練還有為什麼到 KONA 為要喝洗衣 ...

#42. Ironman 鐵人三項的價格推薦- 2023年2月| 比價比個夠BigGo

「ironman 鐵人三項」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo ... 義大利RUDY THE WING 空力帽鐵人帽三鐵帽計時帽安全帽空氣動力鐵人三項KONA IRONMAN.

#43. Quintana Roo 運動員通往2019 KONA之路

關於KONA. 夏威夷不僅誕生了鐵人三項這一世界上最具挑戰性之一的運動，更是這項運動最高規格比賽的舉辦地。正如波士頓馬拉松對於馬拉松跑者，UTMB對於 ...

#44. 【KONA 人物】TOKEN 鐵人張景翔

【KONA 人物】TOKEN 鐵人張景翔. 五年前一場道卡斯盃兩鐵賽，景翔以1 時51 分拿下個人組第一名，加上帥氣的外型、十足親和力，成功俘獲TOKEN 星探之 ...

#45. Course 賽道介紹 - IRONMAN

XC Events · Kona Slots · 70.3 World Slots · FAQ · XC Results · Photo Gallery ... 行經路線後，確定5150 Taiwan國際鐵人三項賽自行車賽段所有選手皆禁止使用碟輪。

#46. 鐵人》2018世錦賽資格權名單公布台灣7選手前進KONA

2017富邦金控IRONMAN Taiwan國際鐵人三項賽，吸引來自全球43個國家超過850名鐵人， ...

#47. KONA 男款突擊鐵人三項競賽套裝

Amazon.com: KONA 男款突擊鐵人三項競賽套裝- 無袖運動裝襯墊自行車三人套裝, ... KONA Mens Assault Triathlon Race Suit - Sleeveless Skinsuit Padded Cycling Tri ...

#48. “楚天鐵人”陳劍平完賽Kona鐵三世錦賽 - 文旅·体育

人民網北京12月6日電（王霞光、李彥彬）日前，第39屆IRONMAN世錦賽在夏威夷科納舉行，2500名來自世界各地、通過層層選拔脫穎而出的鐵人， ...

#49. 2018 IRONMAN世錦賽資格名單公佈台灣7名選手搶進夏威夷 ...

2017富邦金控IRONMAN Taiwan國際鐵人三項賽，吸引來自全球43個國家 ... 科納島舉行(Kailua-Kona, Hawaii)的25名參賽資格選手名單，以及2個世錦賽外卡 ...

#50. 四度刷新中国铁三纪录！这一次，他在全世界绽放异彩！ - 搜狐

北京时间10月9日，2022 IRONMAN世锦赛男子精英组及分龄组在夏威夷KONA举行。中国职业铁人 ...

#51. 走！直接飛去夏威夷KONA！ - 阿掌

【 2018 IRONMAN World Championship 鐵人三項世界錦標賽】看轉播太不過癮了，走！直接飛去夏威夷KONA！ 659. 請往下繼續閱讀.

#52. 鐵人三項世界錦標賽- 維基百科

自1978年以來, 鐵人三項世界錦標賽每年在夏威夷舉行一次，1982年加賽一次。 ... Kona Ironman World Championship - All You Need To Know - One To Multi.

#53. 超越自己才是真鐵人許貽玨勇闖夏威夷KONA IRONMAN大賽

圖片說明：KONA IRONMAN是鐵人選手的最終夢想，快來看看許貽玨以一人之力，單騎勇闖夏威夷大島的過程吧！(許貽玨提供)如同《FIFA世界盃》是足球的終極 ...

#54. 【Ironman 70.3曲靖站】成功取得Kona資格！ - 羅譽寅

所以，能夠躋身Kona賽場是每個超級鐵人畢生追求的夢想。 == 對鐵人三項、跑步及自行車線上一對一訓練 ...

#55. 做世界上最鐵的人—夏威夷Kona鐵人三項IRONMAN世界錦標賽- 壹讀

鑑於對比賽質量的要求，Kona鐵人三項世錦賽對於參賽選手，尤其是業餘選手們有著近乎苛刻的要求：只有在每年指定的鐵人三項Ironman系列賽中獲得相應年齡組名次的選手才 ...

#56. HUUBTaiwan 鐵人三項運動用品(@huubtaiwan ... - Instagram

英國鐵人三項領導品牌 ... 帥一波🕶️ #IMKona #triathlon #huub #exercise #huubtaiwan #鐵人 ... 恭喜Edward 得到Kona鐵人殿堂資格，努力終究獲得肯定！

#57. Cervelo、Zipp IRONMAN KONA最多選手使用裝備

2015 Kona Bike Count Results ... 2015 IRONMAN KONA鐵人三項賽事中，由主辦單位統計出來的裝備使用調查，來看看哪些品牌是最多選手所使用的吧！

#58. 成績報告-大腳Y官方網站

※限時17小時(游泳2小時20分鐘+自行車8小時10分鐘+路跑6小時30分) ※限時17小時(游... 編號英文姓名姓名/號碼布 1 Lin, Chuchuan 林竹泉(483) 項目組別組別

#59. 澎湖國際鐵人三項賽許仁茂稱王、陳俐妘封后| 運動| 中央社CNA

他指出，今天的成績，雖未打破自己的最佳紀錄，但挑戰自己成功，感謝太太的支持，赴夏威夷KONA比賽時，將帶著太太同行補度蜜月。在女子組部分，國內好手 ...

#60. 台灣鐵人三項股份有限公司 - 104人力銀行

「LAVA」的本意是火山岩漿，鐵人好手一心嚮往的KONA 島就是由火山岩漿所形成，因此我們以「LAVA」為台灣自創品牌賽事命名。岩漿同時也象徵鐵人選手努力不懈、朝夢想 ...

#61. 博士鐵人王志袁‧追逐挑戰的狂人生活 - RedBull.com

一個為了全程226公里IRONMAN Kona超級鐵人三項世界錦標賽而生的男人。他擁有博士學歷，身分多元，除了是半個職業鐵人外，也是一位專欄作家， ...

#62. ZIV贊助 ZIV太陽眼鏡

目前積極準備2018 IRONMAN澎湖站226K賽事，每日均固定維持正常的訓練量，預計在該賽事中取得分組第一的成績，再進軍參加夏威夷Kona鐵人三項世界錦標賽。【歷年成績】

#63. 20190929

在開賽前，原以為台灣鐵人一哥: Sam Hsieh 只是在團友的身份，簡單為Y-L Liang ... 也不斷為兩兄弟祈禱著Sub 10 Sub 10 Sub 10 Sub 10 （Kona, Kona, Kona, Kona, ).

#64. 86歲完成KONA鐵人三項世錦賽，榮獲金氏世界紀錄！ - 人人焦點

要開始，永遠不要覺得晚. 運動永不止步，無論是游泳、騎車、跑步 ………… 打鐵要趁早，但永不嫌晚。近日，IRONMAN Kona鐵三世錦賽最高年齡完賽者——來自 ...

#65. 汗淂headsweats-kona的價格推薦- 飛比2023年03月即時比價

分享取消 · 汗淂運動帽-HEADSWEATS(全球領導品牌) KONA鐵人三項. · 騎跑泳者-汗淂HEADSWEATS 中空帽遮陽帽KONA系列、LOUDMOUTH系列，後方皆為鬆緊帶.

#66. ZOOT KONA ICE 科納艾斯系列-AERO ICE 全開三鐵上衣(女)

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#67. 高雄店11/3 周六活動凹仔底森林公園團跑- 最新分享

鐵人界人稱大魔王的魔鬼士官長-王金晴勇奪2018 IRONMAN Taiwan 台灣冠軍！再次前進鐵人夢幻殿堂-KONA鐵人世界錦標賽11/3(六)晚上親臨馬拉松世界高雄 ...

#68. IRONMAN KONA 世錦賽四十周年紀念– ORCA-TAIWAN

姑且先不管世界三項全能運動協會（The World Triathlon Corporation）和國際鐵人三項聯盟（The International Triathlon Union ,ITU）之間的恩恩怨怨，“ ...

#69. 10/8（六）即將開賽！ - iRun - 陸上競技專業網

在去年的Ironman首次將世界冠軍賽延到次年舉辦，且頭一次未於夏威夷Kona島舉辦（因疫情移師至猶他州的聖喬治城）後，終於又再度移師回到大家心目中的鐵人聖地Kona ...

#70. 路跑鐵人- 淡淡的山岳天

... 轉載原文出處：http://goo.gl/BjBL7c , http://goo.gl/52ile2 2015 IRONMAN World Championship 賽前焦點：男女子選手分析IRONMAN World Championship KONA 鐵人 .

#71. 鐵人世界冠軍選手Tim Don見面會 - 單車誌

Specialized TAIWAN邀請到IRONMAN 職業選手Tim Don與他的全新KONA戰駒，到台灣進行新車發表會，並與大家分享他在車禍後重返IRONMAN世界錦標賽、激勵人心的 ...

#72. 83歲的鐵人說：我的優點就是堅持不懈！ - 每日頭條

2015年的夏威夷科納（KONA）海灘，第39屆鐵人三項世界錦標賽（ITU Triathlon World Championships，簡稱IWC）正在舉行。賽道上，一位83歲的選手是這場鐵人世界錦標賽中 ...

#73. 夏威夷鐵人賽／全世界最艱難的鐵人三項賽 - 健康DotCom

該項運動最早於1970年早期從美國加州發起，並在每年夏威夷的Kona舉辦夏威夷Ironman鐵人三項世界錦標賽，賽程距離包含3.8公里游泳、180公里的自行車及42.2公里跑步項目 ...

#74. 铁人的神级殿堂—KONA铁人三项IRONMAN世界锦标赛 - 爱燃烧

2014年KONA铁人三项世界锦标赛将在10月11日举行，凌晨6点开赛，下午11时关门，总计关门时间为17个小时。游泳赛段在Kailua Pier进行，职业组率先出发。

#75. 燃燒三鐵職人魂〉李筱瑜再戰日本4大超鐵賽 - 財訊

台灣第一位，以職業選手之姿晉級KONA總決賽、連續3年贏得北海道超級鐵人三項職業組三連霸，名列亞洲積分排名第一。目前是全亞洲成績最好的女子選手， ...

#76. Kona - 最新文章| 運動視界Sports Vision

Kona - 從2012年開始台灣一年只有24場鐵人比賽(包含鐵人兩項、地方競賽)，又在2013年鐵人三項進入了大專運動會和全國運動會，2014年更有多達34場鐵人競賽(包...

#77. 狂飆的18鐵人台灣經典賽事與備賽攻略 - Google 圖書結果

二感覺見了耶穌,如同十架,身異常沉重,我的 KONA好戰友王金晴,從大喊「KONA鐵人財加油」,份加持了大的鼓。三似乎感受瑪亞在召,似乎了也了,是我幅略加大,呼氣量也開, ...

#78. 夏威夷2018铁人三项，这强度。-哔哩哔哩 - BiliBili

铁人三项. 1264 1. 6:24. App. 「铁三」夏威夷IRONMAN 2018 高光时刻！| 铁人三项. 【搬运】铁人就是帅！2015 KONA 铁三赛集锦_高清. 1.1万 37.

#79. rouvy ftp test

... a Conconi Test. com/DreamHighRC/感謝場地提供拍攝鐵人兵工廠https://www. ... Passo dello Stelvio, Alpe d'Huez, Kona and an infinite number of others.

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