NBA新賽季定在香港時間10月20日(星期三)開鑼,今季賽期亦將恢復正常的82場常規賽。隨著季前熱身賽即將在下週開打,季前訓練營昨天亦正式展開,頭盤當然是媒體日,信息量實在有夠大,但成功將焦點由七六人轉移到籃網和湖人。
我上季經常講,只要籃網全員健康,總冠軍根本是囊中物。不過看到湖人的軍備競賽,再看到昨天湖人媒體日的狀況,感覺比籃網好多了!
個人特別喜歡朗度回歸這波操作,因為大家都在擔心 Westbrook 入湖人會搞亂局,都談論著 LBJ 和 AD 能否制衡他,但我認為真正能制衡西書的,將會是球員「兼助教」Rondo 朗度,還有天花板上的 Kobe!別忘了西書是徹徹底底的 LA 人,對他而言效力湖人的意義攸關重要,而我更相信在場上和更衣室裡,朗度對西書的作用將會更重要。
說到更衣室,今季籃網那邊的更衣室會如何,現在因疫苗事件出現了隱憂。因為昨天媒體日主要話題就是「接種疫苗」,矛頭直指沒有接種的籃網主力 Kyrie Irving。由於紐約和三藩市當地政府規定,沒接種人士不得進入場館或參與球賽,意味著球員倘若不接種,有機會影響他們在籃網、勇士和紐約人主場賽事的上陣機會。
不過今天聯盟發出了有關新賽季的防疫機制,沒接種的球員將要和其他球員隔離開。有關新賽季的接種風波,我留待下個 Post 再和大家分享。
其實,大家認為,接種與否屬個人意願,但作為職業NBA球員,有必要接種嗎?
#阿勤講波 #NBAHK #Lakeshow
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過1,660的網紅Jersey Heard Me 球衣藏家,也在其Youtube影片中提到,【🥊 Jerseyer Cave 藏家基地 EP.6 ft. Jerry 🥊】 - 📝主題:4/13 MAMBA DAY 特別企劃 - KOBE 生涯經典球衣系列回顧 - 「偉大的運動員一生裡死去兩次,第一次是離開球場那天,第二次是離開世界那天。」 2016 / 4 / 13,KOBE BRYANT...
kobe 60分 在 籃球地帶 Facebook 的精選貼文
來仔細看看Kobe誇張的得分數據
By @资讯鲜知道
kobe 60分 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的精選貼文
【從基層打造Taiwan No.1】
昨天我和同事開了一場探討基層運動、國手、後勤團隊的記者會,發言熱烈,開了將近半個早上。
會中我提到美國職籃洛杉磯湖人隊傳奇球星 Kobe Bryant 有一代簽名球鞋名為 SYSTEM,設計團隊以食物鏈頂層的掠食者為發想,並提出體系的概念,象徵Kobe主宰比賽的能力。我覺得「 SYSTEM」這個字彙用在運動員身上,是再精準不過。不管是個人的運動或團隊運動,每個運動明星、每面獎牌的背後,都是整個團隊的付出,有許多人在背後默默努力,像是教練、防護員、陪練員、運動科學分析系統與專家、心理諮商等等都該被重視,沒有後勤團隊的無名英雄參與,不可能會有站在台前的英雄。
此外,也應該讓從小開始培養的運動員了解未來的職涯出路,無論是投入職業運動、或選擇公務人員身分的隊伍,都要讓運動員充分了解選擇的優缺點。而在台灣,許多基層運動員若沒有獲得政府或企業幫助,就無法無後顧之憂地投入訓練,因此難以維持生計,也難怪台灣家長普遍不鼓勵自己的小孩投入體育項目的學習,認為小孩未來若是作為選手是「會餓死的」。我常說:「恐懼來自於無知與未知」,因此,我認為應該營造友善民眾接觸運動的環境,讓台灣對於體育推廣與發展的想像不僅僅是「出國比賽! 得冠軍,拿金牌」,而是可以豐富民眾生活的日常,達到全民運動普遍化的風氣。
在台灣的運動系統裡面,過去常缺乏對「社區運動」的關注,但運動產業的發展,最是需要基層運動、社區運動做為基石。台灣過去欠缺全民「平等」接觸各項運動的機會,民眾時常連借運動場地都會遇到種種困難。
我的理想是「全民體育」——建立全民運動習慣,從基層的社區體育基礎設施出發,學校、社會人的運動組織參與開始改變,各縣市盤點閒置空間增建社區球場、微型運動中心,開放民眾免費時間,讓運動不只是競技,更是存在生活每一個角落的興趣。運動風氣要「從小深耕」,運動場地資訊要「公開透明」,讓民眾、社區、公司行號、鄰里據點、自行成立的隊伍可以租借、使用,政府做好軟硬體資源的提升,使運動據點鄰里化、普及化,讓運動成為全民的日常。
基層運動隊伍的教練、領隊,可能都是過去在職業或國際賽場上發光發熱的選手;或者更直接的,民眾可以從自己感興趣的運動項目著手,活絡運動市場,從根本做起,透過循序漸進的行動和實踐,擴大運動產業的參與者、促進者、消費者。
期盼相關單位能一起攜手積極推動,統整及盤點各種可以讓體育環境更好的資源,創造選手、政府及民眾三贏的局面,以民間與政府的力量共同支撐台灣的體育環境!
並特別感謝與會的體育界出席者:
空手道 黃昊昀教練(也是文姿云選手的教練)
東奧代表團 運動心理諮詢師 陳泰廷
五人制足球 林良貿教練
台灣男籃 許皓程教練
謝謝你們長年的付出。
以及同事 立法委員 莊競程 陳秀寶 黃秀芳 陳瑩(Ying Chen) 陳亭妃 陳歐珀 的熱烈討論。
kobe 60分 在 Jersey Heard Me 球衣藏家 Youtube 的精選貼文
【🥊 Jerseyer Cave 藏家基地 EP.6 ft. Jerry 🥊】
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📝主題:4/13 MAMBA DAY 特別企劃 - KOBE 生涯經典球衣系列回顧
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「偉大的運動員一生裡死去兩次,第一次是離開球場那天,第二次是離開世界那天。」
2016 / 4 / 13,KOBE BRYANT 生涯最終戰,對戰猶他爵士,全場拿下60分率隊擊敗爵士,華麗轉身說了一句:「Mamba Out」放下麥克風離開球場。
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連劇版都寫不出來的完美退役戰,人們把這一天訂為「Mamba Day」,用來紀念一個世代的傳奇高掛球鞋,身影永留 Staple Center。
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「這一次,JERRY 是真正的用一件球衣一個小故事來介紹五個系列。」
透過一件件的收藏帶著大家細細品味 KOBE 曾經說過的話,狂妄過的事蹟,以及難以抹滅的紀錄。
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Jerseyer Cave 藏家基地系列希望透過影片,邀請台灣各路收藏家一起來分享每個球星的小故事,如果你身邊有厲害的收藏家,歡迎推薦給我們!
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kobe 60分 在 Skylai TV Youtube 的最佳貼文
这次的分享主题是【如何依据人性来建立或破坏习惯 ?】,大部分的内容和所提到的技巧源自于《原子习惯》这本书。
因为影片刚巧有提及到《21天培养习惯》这个理论,(申明:《原子习惯》没这个内容),所以我想把完整的资讯写在这里让大家参考和思考。
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《21天培养习惯》这个理论的来龙去脉:
DR.Maxwell在1950年代是一名整形外科医生。在他过往的手术生涯中,他注意到了患者的一个异常的现象,就是整容后的人,需要最少21天才能习惯自己的新面孔。
同样地,做了截肢手术的人最少也需要21天才能消除幻肢的体验。幻肢的意思就是截肢的患者,他被截肢的部分比如左手来说已经是没有了,但是他还是会觉得他的左手还在,而且还会有痛、痒、麻痹等的感觉出现。
后来,DR.Maxwell就把患者这种习惯变化的现象,记录在他写的一本书《心里控制术》(Psycho-Cybernetics),也发表了他对行为改变的其他看法,这本书也一炮而红。
但问题就是在这个时候开始。有不少激励讲师或学者、专家,就开始拿他这个【习惯变化现象】的故事来讲,甚至扭曲了它的概念,最后形成了【养成一个习惯只需要21天】的神话。
为什么《21天》这个神话会传播到那么厉害?
这个就好像一些直销组织,要招入新会员加入的时候,会说的鸟话。
你只需要幸苦3到5年,你就可以拥有丰厚的收入和自由的生活。
那他为什么不跟你讲10年,因为10年太久,讲了出来后不够吸引力。
跟你讲一、两年就可以做到的话,你又未必信,所以3到5年就刚刚好,听起来比较逻辑、好像比较有可能做到,而且可以让你有机会改变你的人生的开始,听起来就比较吸引人。
所以这个《21天养成习惯》的神话,从60年代开始到今天为止,还是会被许多激励讲师或作者引用,然后在没有过滤的情况下,就把它传播出去给大众。
好了,我们再细心地想想,把一个【幻肢消失需要用到的时间】来转化成【建立习惯需要用到时间】,这个论点的逻辑性到底在哪里,到底这个说法成不成立?
这里我就丢一个问题给大家做延展性地思考和分析。
如果我要你培养两个习惯,一个是晚上睡觉前一个小时不能滑手机,一个是每天早上用手机看5分钟新闻,你觉得哪个比较容易做到?
好了,如果你真的持续这样做了21天,那你有没有信心过了21天后,在你接下来的1年,真的能做到睡觉前一个小时不滑手机和每天早上用手机看5分钟新闻?
我敢保证后者,大部的人比较有机会做得到,但如果是前者的话,90%的年轻人都会失败。
那这两个习惯同样都是用了21天,但为什么成功率会有那么大分别?
因为这是取决于该行为的难度。
在这个网络时代,要一个习惯滑手机的人每天抽5分钟阅读新闻没有什么大不了,但你要他每天睡前一个小时不滑手机,那就是一个有难度的挑战,而且这行为的难度还会因人而异。
比如说要培养这两个习惯的对象一个是30岁以下,一个是50岁以上,我敢肯定50岁的成功率一定比30岁的人来的高。
那克服难度就是和意志力有关!
那单纯靠意志力培养的习惯是不会长久的,特别是你对那个行为没有兴趣,又或者那个行为对你来说,没有太大的吸引力。
举个例子,已故篮球员Kobe Bryant 能够做到每天5点起来跑步,绝对不是单单靠意志力和纪律,而是因为他本身就热爱运动啊。
一个习惯在蓝球场跑动的人,而且也是职业篮球员,每天凌晨起来跑步,你觉得难度会大吗?
而且他内心总是渴望着,体能上能够比其他篮球员更加有优势,那每天跑步对他来说自然就不是太大的问题。
所以说要培养长期的习惯,绝对不是单纯靠个人意志力,人是不可能一天24小时都是在意志力满满的状态下生活。
而且人类是有惰性的,惰性就是人的本性,所以要培养一个长期的习惯,它的方向就是在于要如何驾驭你的惰性。
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申明:直播分享并非是完整《原子习惯》的所有内容,我只是分享了一些要点做为引导,所以有兴趣的朋友,建议购买阅读完整资讯。
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kobe 60分 在 林北要買鞋 Youtube 的最佳解答
馬上開完當然馬上打😁😁😁
到底6代有沒有名符其實呢?
來看一下🔥
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