最近連綿陰雨🌧️別忘了要多運動😛
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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justbringit 在 JC柯宇森 Facebook 的精選貼文
雖說
我現在
刻意讓自己體型縮小許多
訓練的次數也減少了許多
運動表現以及力量上也下降了不少
但
我現在訓練時
依舊不段嘗試著
做許多超出自己現況
身體能力所不能負荷的訓練
而不因為體能下降了就待在舒適圈
我想表達的是
在面對挑戰時
告訴自己
我絕對可以 我絕對辦的到!
而非先否定自我 怎麼可能 辦不到啦!
在精神面上先設定在更高的層面
而體能上或許就能跟進並且達到目標.
Don’t say why me?
Just say try me!!
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影片在IG https://instagram.com/p/CG7M7B5HuKh/
justbringit 在 王建復 Jeff Wang - 瘋建幫 Facebook 的精選貼文
鍛鍊再鍛鍊
訓練再訓練
磨練再磨練
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