只要調整好順序、在合適的時間吃東西，飲食控制就不是那麼辛苦的事
#飲食控制 #BLACKPINK #JENNIE
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APP 推薦: 寶寶生活紀錄
每天都有人來詢問，乾脆寫一篇分享！
我們出月中時，月子中心有送給我們一張表，上面記錄著JENNIE每天的奶量、大小便次數、體溫、重量等等，當時回家後，由於知道寶寶的奶量與睡眠時數相當重要，如果想逐步調整寶寶的作息，就是非記不可的東西，想說是不是做個EXCEL表格印出手寫，但默默又想說很麻煩......
這麼科技的時代難道沒有APP嗎？於是，我打開商店用「寶寶」搜尋就發現了它，超級好用！它可以記錄奶量（母奶或是配方奶）、換尿布的次數（大小便也能分開記）、睡覺時數（從幾點睡到幾點）、甚至是生長曲線，記錄身高體重等等，超級方便。
而且還可以不同手機同步記錄，甚至想知道特別的作息都有條列式整理，每個新手爸媽真的都應該要下載阿！
推薦給大家！！
之後再跟大家分享我們如何
把jennie從原本在法國時差調回台灣來 XD
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想要保持好的體態，飲食控管真的很重要～
#BLACKPINK #JENNIE
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