【#舉重金牌大滿貫!#郭婞淳 總和236公斤 寫下奧運新紀錄】
今年6月,國際舉重總會(IWF)公布最新 #奧運排名,#郭婞淳 是 #女子舉重 59公斤級的第一名,以世界第一之姿進軍東京奧運。
郭婞淳出生時差點 #因臍帶繞頸而命危,卻奇蹟的倖存下來,因此取名為「婞淳」。她從小家境貧困,和外婆住在工寮外,也時常到阿姨或舅舅家寄住。
舉重的訓練是痛苦的,手上的繭長了又破,肩上的瘀青由紅轉黑,被槓鈴擦傷流的血,有時和汗水一樣多。
https://bit.ly/3i52blf
iwf地板 在 尼西健康小學堂 Facebook 的最佳貼文
#國際講師養成
自己會騎腳踏車;跟教別人騎車,這是兩這是兩回事!
尼西健康小學堂的兩位講師張保保X白白;這兩週受IWF的邀請到上海演講.除了練習自己的演講技巧,跟與現場其他單位的講師學習授課的秘訣.這裏的學生學習慾望很強大,座位不夠就站著,站位不夠就坐在地板上.一直到教室完全滿出來!
這兩天課程的主題是找回身體的中軸;矯正性運動的應用.
附上課程照片.#深層核心與體態中軸
#成為動作中福爾摩斯 #矯正性運動與筋膜鏈
另外,再次公告!
粉絲頁專業相關問題,將會於3/18號後回應,
雖然我們可以翻牆;但是網路速度真的很慢.
謝謝大家的耐心等待!
課程相關問題,我們台灣地區有行政人員尼莫先生會協助處理,他是我見過最強大的行政人員!如果你對我們的講座有興趣,歡迎私訊報名!