Search
跟大家推薦一本我有寫推薦語的好書。我對大部分的內容沒有太多意見，只有圖三的最後一句話我有點不同的意見
我們每個人的確都有自我覺察的能力，但是！「選擇的能力」的定義我卻覺得自己有不同的解讀
我們都以為自己有所選擇，但其實都是一出生就註定好的了，我們身而為人只是來體驗這輩子的經驗
我們唯一能做的是自我覺察，了解自己正在體驗當下，然後就是臣服於當下，就只是單純的接受，不要抵抗，不要心生憎恨。要保持平等心。
像我會娶到小啦這樣特質的老婆，是因為她某些特質太吸引我，這是一出生就註定的，所以就算我這輩子人生可以重來一次，我還是會選她，既便我知道跟她相處要有很高的EQ跟IQ(她無法忍受笨男人）
所以當我被她欺負受到委屈時，我就會自我察覺自己受到委屈了，然後我就會臣服，接受當下。
然後就會過了，婚姻就是如此簡單
我們的確有選擇的能力，我選擇的是臣服
天才不可怕，努力的偏執狂才恐怖
做為名詞，「天才」的確存在；
做為形容詞，它卻被嚴重的濫用。
我們人類都喜歡找藉口
用藉口逃避自已的怠惰、撫慰自已的失敗，
所以從小到大我們一定遇過這樣的狀況：
成績永遠比不上那幾個同學，
「他們太聰明了」；
籃球場上永遠被那幾個人輾壓，
「他身高太犯規」「他天生手感好」；
看著自已認識的人創業成功，
「他家有錢」「他有貴人相助，我沒那種命」；
打架時候怎麼打都打不贏的對手，
「他天生神力」「他是無痛症患者」；
這個情境我們可以一起無限延伸下去，
但歸納起來，都是同一種思維：
不是我的問題，是上天不公平。
如果差異出在別人身上而不是我自已的問題，
如果優勢來自我無法控制的變數，
至少我可以找到藉口讓失敗嚐起來不那麼苦澀。
大家也能利用這樣的設定，
找到其它人一起取暖。
就像戰爭，
把陣地對面虎視耽耽的敵人們妖魔化、污名化，
我們才能說服自已戰爭是必要的，才能求生。
把遙不可及的、太過耀眼的人，稱為「天才」，也是一樣的道理。
如果從智商的角度來看「天才」，
智商160、180、200…（數字請自行想像）
可以加入門薩協會的那種奇人之中，
（門薩協會是世界上規模最大、歷史最長的高智商同好組織，欲申請入會必須通過Mensa Test，
以證明申請人的智商為當地人口中最高的前2%）
雖然有很多各領域的頂尖人士，
也對世界帶來巨大的貢獻，
但很多極高智商的人，
其實生活境遇並不如我們想像。
回到剛剛提到的門薩協會，
會員組成非常多元，
有各種年齡層的人；
（美國最年輕的門薩組織成員Kashe Quest，今年通過測驗加入的時候才兩歲，測驗結果高達146分，而美國人的平均智商據說是100分）
有多個博士學位的高知識份子，
也有從來沒接受過教育的人；
有百萬富翁，也有窮人；
有教授、卡車司機、科學家、園丁、電腦工程師、工人、藝術家，警官…，這個職業清單還可以無限延伸。
所以不代表門薩的134000個高智商會員中，
都有驚人的成就，大富大貴或名滿天下。
當然，以智商來評估人的資質，
只是所有方法的其中一種，
反駁「IQ測驗」的美國哈佛大學心理發展學家
加德納（Howard Gardner），
在他提出的「多元智能理論」中
一共列出了八個智能範疇：
邏輯數理智能（牛頓、居理夫人）
語文智能（莎士比亞）
視覺空間智能（米開朗基羅）
音樂節奏智能（莫扎特）
肢體動覺智能（拳王阿里）
人際社會社智能（甘地）
自我認識/內省智能（德蕾莎修女）
自然智能（加德納在1999年補充，喜歡了解並索索動植物、大自然環境和注重生態保育的能力。擅長辨別、歸類、觀察、實驗等，在農業、生態環境和自然科學方面的表現較強。能勝任跟動植物、自然環境相關的工作）
（有一本書號稱達文西在所有範疇中都是天才，
有興趣的朋友可以看看《7 Brains --- 怎樣擁有
達文西的七種天才》）
加德納反對過去對智力過度狹窄的定義，
認為人的評價不該限定於某一項智力類型，
每個人都有獨特的一套智力組合體系。
所以天份，可以存在各種不同的領域與條件中
「天才」也不應該只限定來形容狹窄定義的「智商超乎常人的人」，
各種人類活動的領域，都有天才，
但為什麼，「天才」其實不可怕？
因為，我們口中時常掛著的那種「天才」，
其實都是人，跟我們一樣是血肉之軀
他們因為在各個領域中有驚人的超凡表現，
而被稱為「天才」，
我們透過對他們的「非人化」，
將他們與我們的距離拉開，
幫他們戴上「非我族類」這頂帽子，
讓成功遙遙無期這個困境變得能夠忍受。
但是他們的成就與崇高地位，
往往是透過我們無法想像的艱苦過程而達到的。
這些人是否天份出眾？是。
但是在他們的天份之外，
還有超過我們千百倍的努力，
與歷經多次我們承擔不了忍受不了的艱苦。
這些人幾乎不會否認他們為了在自已的領域登上顛峰付出多少心血，
甚至還引以為傲。
而坐在沙發上吃鹽酥雞挖冰淇淋，
看著電視裡面的「祂們」閃閃發光的同時，
我們假裝這些人生來就有四隻手、兩個腦，然後一天有48小時，
所以我們永遠比不上「祂們」，
這不是真相，但至少我們會過得舒服一些。
熱血籃球漫畫灌籃高手是許多人心中的經典神作
在眾多魅力四射的角色裡，
有一個非常奇特的存在：山王工業的一之倉聰
他外表不起眼，也沒有任何出色的身體條件，
身高、彈性、手感、速度…統統都很普通，
但是他透過超強的毅力跟忍耐力，
把自已打磨成超一流的防守專家，
在一支人才濟濟的冠軍球隊擔任先發球員。
山王工業的訓練是以超高水準與嚴苛恐怖聞名，
而他是唯一從來沒有從集訓基地逃跑過的人。
在主角球隊湘北跟山王的大戰中，
他緊盯另一個號稱「永不放棄」的男人—三井壽，
憑著他恐怖的意志力，三井壽在上半場就幾乎被他耗盡體力。
（當然漫畫畢竟是漫畫，主角威能是永遠無法突
破的bug，結局就不討論了）
除了對這個角色的人設印象深刻外，
山王的堂本教練對他下的一句點評
才是我忘不了的箴言：
能夠堅持不懈的努力，也是一種天份。
隨著年紀愈大，這句話在我心中的份量愈重，
不單是因為「努力」與「天份」之間的關係，
而是我有無數次親身體驗到一個殘酷的事實：
我所認識有天份然後能獲得成功的人，
都超．級．努．力。
當我累得倒地不起的時候，
這些人繼續打磨他們的技術；
當我想在床上多睡半小時的時候，
這些人打電話來說他們已經在訓練場等我；
當我做體能做到喘不過氣的時候，
這些人忍住痛苦繼續衝刺；
當我抱怨工作的時候，
這些人不停為事業尋找突破點、思考怎麼成長；
當我因為努力的結果不如意而四處討拍的時候，
這些人永遠放眼下一場比賽下一個挑戰。
他們沒有四支手，
但他們每天用盡生命能量用到忘我。
他們沒有兩個腦，
但他們隨時在思考怎麼進步跟把事情做得更好。
他們的一天沒有48小時，
但他們把握可以運用的所有時間做該做的事。
（Kobe Bryant曾經說過，做為球員，他最自豪的
其中一件事，就是他好好利
用了每一分鐘）
當然，這些人的光芒太過耀眼
所以在這些人面前，我們會感到自卑，
因為不論天份與用心程度，我們都自嘆弗如。
但是自卑，不代表我們要自暴自棄，
我們也許分毫無法動搖他們的地位，
但我們可以努力在自已的人生坐上王座；
我們也許沒辦法名留青史，
但我們可以在自已的人生留下足跡；
我們也許得不到別人的歡呼，
但我們可以光明磊落的面對自已。
不放棄也許是一種厚臉皮，
但是不放棄，代表在賽局當中你還有一席之地，
只要你還想繼續，沒有人可以叫你認輸
而不認輸的意志，會反過來成為你的盾牌，
用這個盾牌，去防禦閒言閒語，
讓自已可以繼續勇敢堅持下去，
找到志同道合的朋友，組成你們的方陣，
人生是你們自已的，
就像斯巴達三百壯士可以擋下波斯十萬大軍，
你們也可以死掐著外界的冷眼跟奚落，
死掐著自我懷疑跟卻步，
不讓這些情緒攻陷你的內心。
喚醒你心中的那個偏執狂，
讓理性退位，
不要妥協，
用原始的求生本能去追求你想要的東西，
這種能量跟慾望，比天賦，更強大，更猛烈。
天才很厲害，但是不努力的天才並不可怕，
真正可怕的是為了成功永不妥協的偏執狂。
「我打不過你，但我永遠不會停止挑戰你」，
對命運，對宿敵，他們都抱著這種心態，
然後將想法付諸行動。
下次跟大家聊聊，
我心中最可怕的偏執狂之一，
球衣51號的辣個男人。
【善用情緒詞彙 養成高EQ大腦】
情緒管理培訓系列札記 #03
EQ與大腦息息相關
我們大腦會控制這些情緒反應哦～
掌控我們思緒的腦袋，分為左腦與右腦
它們各自負責不同的功能，來幫助運作
👉🏻左腦細胞對於語言、思考、計算、邏輯具有先天優勢能力
👉🏻右腦則是負責非語言、音樂、美術、情感等
而人終其一生，右腦總是比左腦大一點！
🔸過去的思想 重視智商＞情商🔸
過去的年代，總是認為左腦所負責的一切
也就是我們平常課堂所學的知識
關乎分數、關乎未來，絕對是最重要的
但現在的時代不同了
IQ（智商）雖然在學業成績與職場顯得格外重要
但EQ（情商）能幫助發覺、調節自己與別人的感受，有助於人際關係進展，也能提升學習力，兩者擁有各自的優點
🔸豐富孩子的情緒詞彙 用說的來表達🔸
當Baby剛出生，其實就已經擁有哭和笑的情緒了
隨著年紀增長，開始學習語言發展後
孩子就會累積越來越多的情緒經驗
只是他們能夠表達的詞彙還不夠多
無法完整表達自己的感受
如果可以運用
”左腦的語言能力”替”右腦的情緒”命名
孩子的情緒，就更容易被清楚表達
左右腦的完美結合，豐富了孩子的情緒詞彙
可以幫助提高他們的「#情緒粒度」
🔸What is 「情緒粒度」 ？🔸
科普一下，心理學家把可以辨別自己或他人情緒的能力稱為「情緒粒度」。
它是一種「分辨、定義情緒的能力」。
當情緒顆粒度越細，代表辨別情緒的能力越強，也就是他擁有較多情緒字彙，能完整表達自己的感受；反之，則情緒顆粒度越粗，辨別情緒的能力越差
所以，當孩子情緒來的時候，我們可以善用一些 #情緒詞彙，幫助他們說出自己感受，像是：「開心」、「有趣」、「驚喜」、「難過」、「失望」、「緊張」、「害怕」、「無聊」…等等。
🔸親子對話🔸
有一天～Eason回到家悶悶不樂
我試著與他聊聊，想知道他怎麼了？！
＂以下對話＂
👩🏻：「對了，你們今天 " 玩具分享會" 好玩嗎？」
😞Eason嘴巴扁扁地說：「一點都不好玩！」
👩🏻：「為什麼？你不是很期待嗎？」
😞Eason難過地說：「因為大家都不玩我的玩具…」
👩🏻：「為什麼大家沒有玩你的玩具呢？」
😢Eason忍著淚水：「因為他們說我的玩具很舊，可是……這是我從小到大最喜歡的車子，為什麼他們要說它舊……（伴隨啜泣聲）」
👩🏻：「哦～媽媽看你的表情，你現在有點難過、失望，是嗎？」
😢Eason：（輕輕點頭，然後好多顆眼珠滾下來）
👩🏻（牽著他的手：
「媽媽跟你說，每個人都有自己的喜好，我們沒辦法強迫別人一定要喜歡自己的東西，同樣的，你也不一定要喜歡別人的東西！」
「所以，老師說，帶你最喜歡的玩具去分享，只要你心中認定這就是你的最愛，這樣就夠了，不是嗎？！不需要為了別人的喜好而傷心！」
😦Eason：（點點頭，淚水似乎止住了）
👩🏻：「還有～你要記住現在的感覺，這種心情就是失望、難過，知道嗎？」
👩🏻：「再告訴你一個好消息，這種感覺會隨著時間慢慢淡掉，或許有一天你就不會那麼在意，別人不喜歡你的玩具了！」
～隔天～
👩🏻：「對了，Eason～你現在還會覺得別人不喜歡你的玩具很失望、很難過嗎？」
🙂Eason害羞地搖頭：「不會了」
👩🏻：「很棒哦！以後你還會遇到更多類似的事情，要好好記住這種感覺！」
「尊重自己與他人的喜好，不需要為了別人的選擇而難過，這樣心情就會好很多囉！」
再次與孩子強調「失望與難過的感覺」，是想加深他的感受度，幫助未來他可以練習用這樣的詞彙，來描述自己的心情！
🔸善用情緒詞彙🔸
除了處理孩子的情緒，我也會反向思考自身！
有時候為人父母，不盡然會表達自己內心的感受
被孩子吵得不可開交，心裏各種混雜滋味說不出口
很容易就直接爆炸！
當自己被孩子吵到快要受不了的時候
我就練習在內心說出自己的感受，像是：
「我現在覺得很煩躁、很阿雜、很委屈、很挫折…」
然後走到旁邊讓自己冷靜下來，最後再與孩子溝通，這真的很難，需要不斷不斷不斷地練習～
但是以大腦科學研究來看
透過語言詞彙表達自己的情緒反應
雖然只是一個小小的舉動
卻可以大大提升EQ能力
不只是孩子，對每一個人都很受用哦✨
＋＋希望你喜歡今天的文章＋＋
Claire的暖心教養札記，我們下回見！
覺得不錯的話，歡迎留言一起交流討論哦❤️
#每個人都可以擁有高EQ
Volkswagen 在去年發表 ID.4 之後，日前再度推出 ID 電動車家族首款性能化作品 ID.4 GTX，於前軸加入一組馬達來提高動力表現，並從原有的後驅方式改為四驅的配置。目前在德國市場已經開放訂購，建議售價為 50,415 歐元起。
#Volkswagen
#ID4
#GTX
Volkswagen 過去曾在 Golf、Jetta 和 Scirocco 等車款上使用 GTX 代表運動化的車型 ，但未來 GTX 之名將只用於電動車款上，等同於 GTI 的定位。此次新推出的 ID.4 GTX 在外觀上導入了直立三眼式 LED 燈組，並且標準配備黑色高光澤套件、IQ LED 頭尾燈，車尾中央也多了 GTX 銘牌來辨別身分。另外，ID.4 GTX 標準採用 20 吋鋁圈，原廠亦提供了 21 吋鋁圈選配來提升視覺的飽滿度。
延伸閱讀：https://www.7car.tw/articles/read/74019
更多車訊都在【小七車觀點】：https://www.7car.tw/
【七哥試駕都在這邊】：https://reurl.cc/O1xnWr
--------------------------------------
「小七哥」親自實測嚴選的商品都在【七車坊】
https://shop.7car.tw/
台灣商用車專屬網站【商車王】
https://www.truck.tw/
記得訂閱追蹤YouTube唷 》》》
7Car →https://reurl.cc/pdQL7d
7Car新聞頻道 →https://reurl.cc/MvnRrm
台灣車文庫 →https://reurl.cc/ar61QQ
對談重點：
一、創業一年就推掉大訂單，為什麼？
二、維持事業命脈的短、中、長期規畫，該如何思考？
三、個人品牌「被定位」，真的是好事嗎？
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://pse.is/wj5xx
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
【關係探索工作坊】用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～2021/05/15 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4666
【2021/05/23開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第25期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
サンタさんに因んだ大喜利を出題し参加者に回答してもらいます。
あなたは今宵はサンタさんなので、あなたらしいサンタとして回答してください。
誰が一番冬の侵略のサンタさんにふさわしいか、最後にTwitterでアンケートをし、視聴者に投票していただきます。
このコーナーで目指すサンタさんは、あくまで「冬の侵略らしいサンタさん」。その定義はひとりひとりに委ねられます。
我こそ「冬の侵略らしいサンタさん」だ！と主張するかのごとく！あなたらしい回答をしてください。
🎅いろはサンタ
https://www.youtube.com/channel/UCiGcHHHT3kBB1IGOrv7f3qQ
🎅ピノサンタ
https://www.youtube.com/channel/UCMzxQ58QL4NNbWghGymtHvw
🎅イオリサンタ
https://www.youtube.com/channel/UCyb-cllCkMREr9de-hoiDrg
==================================================
🐑🐑🐑めめめの配信について🐑🐑🐑
初めましての方は来てくれてありがとう、いらっしゃい！
いつも観てくれている人、いつもありがとう！いらっしゃい！
コメントやスパチャ、ハッシュタグでの感想やアーカイブ視聴、本当にありがとう！とってもうれしい！！😊
めめめの配信では、のんびり楽しく、マナーを守って、適度にIQを下げてお楽しみください！
家にふらっと帰ってきたみたいな気持ちで、最近観ていなかった人でも気軽に遊びに来てね！🏘
好きな時に好きなだけ視聴できる、スナックのようにお楽しみください🍘🍟🍿
めめめの大好きな.LIVEのみんなのこともよろしくおねがいします！ヽ(=´▽`=)ﾉ💕
好きを共有して、輪を広げていこう！( •̀ ω •́ )✧
✿もこ田めめめTwitter：https://twitter.com/mokomeme_ch
✿Twitterハッシュタグ→#もこ田めめめ イラスト用→#めめアート
✿.LIVE：https://vrlive.party/member/
iq定義 在 數感實驗室Numeracy Lab - Facebook - 登录或注册 的美食出口停車場
根據IQ research+的統計顯示(註1)，平均智商排名居前的國家為南韓、日本、義大利， ... Reports》中定義的指標「教育指數」：包括成人識字率，及小學、中學、大學綜合 ... ... <看更多>