inbody肌肉量計算 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
「inbody肌肉量計算」的推薦目錄：
- 關於inbody肌肉量計算 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於inbody肌肉量計算 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於inbody肌肉量計算 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於inbody肌肉量計算 在 Re: [閒聊] 重訓三個月之變化量- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 肌肉重量如何計算？ - Mobile01 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 【體脂肪系列】 體重標準就可以了嗎？其實體脂也是健康的 ... 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 肌肉量表、肌肉率計算在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 肌肉量表、肌肉率計算在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 肌肉量計算-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 肌肉量計算-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 骨骼肌率換算肌肉量的評價費用和推薦，PTT.CC、EDU.TW 的評價
- 關於inbody肌肉量計算 在 inbody測量超高體脂38%低肌肉量求解！（圖慎） - 減肥 - Dcard 的評價
inbody肌肉量計算 在 肌肉重量如何計算？ - Mobile01 的美食出口停車場
IOI計算肌肉量的方法是身體總水量＋蛋白質，所以我用同樣方法計算INBODY的肌肉重量，所以我計算INBODY的肌肉重量是50.5KG（身體總水量＋蛋白質重＝39.8KG+0.7KG=50.5KG) ... ... <看更多>
inbody肌肉量計算 在 【體脂肪系列】 體重標準就可以了嗎？其實體脂也是健康的 ... 的美食出口停車場
BMI這個標準雖然簡單快速，但它不適用於肌肉量高於常人的運動員，而且體重就算正常甚至過輕，也不一定代表健康喔！⚠ 脂肪的體積比肌肉來的大3~4倍，因此#體脂肪率會深 ... ... <看更多>
inbody肌肉量計算 在 Re: [閒聊] 重訓三個月之變化量- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
借你的文討論一下所謂 inbody、或者是各式各樣的身體組成分析。
還有為什麼會說參考就好。
先說結論，結論就是每一家公司做的分析公式不一樣，會造成數據很大的差異，然後目前
最指標的是inbody這台機器，我也不知道為什麼，可能實測跟用精密生物儀器測量的結果
誤差最小吧！
先附上兩張分析表。這是我上禮拜一為了找喜歡的健身房，而去參觀兩間健身房。兩間都
用相同的推銷手法、也免費的幫我量了一下體脂。
看時間就知道，時間只差兩個小時。這天我中間是沒有運動的，所以差別只在七點離剛吃
飽比較近這樣…
所以我兩小時內，骨骼肌掉了5公斤、脂肪長了兩公斤？
想也知道，怎麼可能……
（不過20%比較像我現在的肚子…哭）
說說體脂的計算方式。大家應該都知道的是，通過微量的電流到全身，計算導電率，進而
算出肌肉量跟體脂的概估值。
我大概查了一下詳細算法，沒有查證過，不過應該不會差太多。
這是inbody的算法。首先一樣先取得身高體重、然後透過微電流取得電阻值。
肌肉是水分比較多的細包，比較導電；脂肪則是比較不導電的細胞。換句話說，電阻（不
導電）越高，代表你脂肪比例越高、肌肉比例越低。
然後，人的身上有70%左右會是水。所以先把總水量扣掉。
剩下的重量，透過電阻量和比例去計算（inbody也沒提供計算公式），可以得到身體概括
的肌肉量、以及礦物質重那些身體組成
最後再減掉算出來的這些肌肉量，得到的就是體脂重，然後換算百分比就可以知道體脂重
了。
我想重點再於20khz跟100khz的值比例，可以再去微調身體組成數字。
總而言之，這個機器真正量得就只有身高體重跟阻抗，剩下都是沒有提供的公式算的，能
夠多準？
inbody很準，真的是不知道哪裡出來的迷思…
極限的我就不知道他大概的計算方式了，不過我還比較相信極限的數據，畢竟我肚子真的
好大好大…
原理也是電阻，只是它另外還會算什麼細胞內水細胞外水……
※ 引述《DearGary (DearGary)》之銘言：
: 我是一個胖子
: 103KG 左右
: 加入成吉 得到第一次inbody的數字 體脂28趴左右
:
: 三個月期間 練 胸+三頭.肩+腹.背+二頭 沒有
: 腿
: 每次訓練40分到1小時
: 一星期練五天 有兩天是隨機休息日
: 昨天被朋友抓去WG 跟他一起練
: 又得到一張inbody 體脂23趴 眼睛為之一亮
:
: 體重 沒啥增加 肌肉增加7公斤 脂肪減少5公斤
: 不知道WG的數字是否準確
: 讓我對重訓又充滿熱情呀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.192.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482916622.A.A30.html
... <看更多>