3 FAKTOR BAKPO BERAR DOK TURUNG WALAU DOH DIET
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Guane ning, bakpo jadi lagu ning.. setrehh kito mikir.. (jadii dok loghat ganu iolls) 🤣
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Dah diett, dah exercise, dah cuba jaga makan tapi berat tak turun pon? Ada 3 faktor penyebab yg uolls kene check jgk..
1️⃣ Tak cukup tidur
2️⃣ Tak lawas, jarang membuang
3️⃣ Stress! Hormon stress ni bahayo yer kawang2 sbb dia mmg boleh ganggu penurunan berat badan tu. Berat degiy nok turung.. imbalance hormong org kate.
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Dlm 3 ni, ada ke yg rasa mcm kene pada diri korang, cer citer komen sikit! 😊
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同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過304萬的網紅MosoGourmet 妄想グルメ,也在其Youtube影片中提到,カヌレの型は、ずっと欲しかったけどけっこうお高い。いつもこの動画で使ったクグロフ型を使ってカヌレを作って楽しんでいました。( https://youtu.be/JqCU6YOvdCo ) そんな時に知った100円ショップの情報。たった100円でカヌレの型が買えるなんて!夢みたい!とセリアのシリコーン...
imbalance 在 Coach Hardiana Facebook 的精選貼文
PENAT JER DIET, BERAT STATIK JGK!
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Stress kan! Yes rasa down pon ada.. kita dah jaga makan, buat exercise, tapi berat tak turun pon.
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Apa yg korang boleh buat adalah:
1. Jangan hope huge results kalau anda baru 1 minggu atau 2 minggu diet. Semuanya back to basic formula iaitu nk turunkan 1kg, perlu kalori defisit 7700. Kalau tak turun berat, means kalori defisit belum capai.
2. Sebab tu kene keep on konsisten dah kalau boleh NO CHEATING along the way. Cheat day 1 bulan je sekali.
3. Hormon memainkan peranan. Sometimes kita mmg dh kawal kalori burn and kalori intake, tapi body tak cukup rest akan buatkan hormon imbalance dan stress. Berat badan jadi susah nak turun.
4. And yg last ni.. kene very details sikit. Cuba rekod your daily food journal/diary. Sbb ada org dia 'sangkakan' mmg dia dh kawal makan. Tapi dia xsedar tang yg cuit2 tu. Atau dia xsedar portion makan, waktu makan, jenis lauk.. byk lagi la faktor lain.
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Konsisten, no cheat dan sabar. Diet dgn ilmu baru lah kita tak rasa penat je, buat itu ini tapi xnmpak hasil. Find a good coach! Bukan gugel semata2 ok kawan2.. jom komen bawah apa lagi cabaran uolls hadapi? Boleh kongsikan..
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imbalance 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
模A孩子週六補課,
有沒有認真收看英模class 9呢?
今天輪到模C孩子認真囉!
災害、疫苗都是新聞英文的顯學,
看閱測可是要有耐心、讀仔細,
文意選填的兩性之戰方興未艾🙅🏻♀️🙆🏻♂️💁🏻♀️🙋🏻♂️
俐媽還提點了好幾個文法重點,
催生婆paraphrase的方法X5好實用,
好多大餐一直跑出來
effect大餐很豐富,
harass和誰是相似字?
今天來複習之前俐媽在網版課程中介紹的冰島🇮🇸兩性平權運動,
曾經post過的「兩性篇」:gender搭配詞
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⚧ 俐媽英文教室—性別gender篇:
🙆🏻♀️ opposite gender 異性
🙆🏻♀️ gender issues 性別議題
🙆🏻♀️ gender identity 性別認同
🙆🏻♀️ gender studies 性別研究
🙆🏻♀️ gender relations 性別關係
🙆🏻♀️ gender stereotype 性別刻板印象
🙆🏻♀️ gender discrimination 性別歧視
🙆🏻♀️ gender imbalance 兩性不平衡
🙆🏻♀️ gender bias 性別偏見
🙆🏻♀️ gender role 性別角色
🙆🏻♀️ gender inequality 性別不平等
🙆🏻♀️ gender-related 和性別相關的
https://www.instagram.com/p/CTwcIZXp9mJ/?utm_medium=copy_link
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#俐媽英文教室兩性篇
#俐媽文教室性別篇
也有很多資源喔!
#俐媽英文教室
#誰說女人車一定開不好🤷🏻♀️
#不要當性別老古板
#台大明明尊重您
imbalance 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最佳貼文
カヌレの型は、ずっと欲しかったけどけっこうお高い。いつもこの動画で使ったクグロフ型を使ってカヌレを作って楽しんでいました。( https://youtu.be/JqCU6YOvdCo )
そんな時に知った100円ショップの情報。たった100円でカヌレの型が買えるなんて!夢みたい!とセリアのシリコーンモールド カヌレ型をずっと探していました。そして、この度、やっとやっと入手することができました!
ずいぶん長いこと探していたセリアのシリコーンモールド カヌレ型だったので、迷いなく4個を即買い。
しかしここで問題が発生。家に帰ってパッケージの裏を見てみたら、そこには衝撃の事実が!
なんと『耐熱温度以下であっても20分以内で使用してください』との説明書き。カヌレって1時間連続加熱がほぼ常識。これどうすりゃいいのよ!と考えて、苦肉の方法で焼成しています。焼き、腰折れ、色々と改善の余地ありなのですが、材料は16個分ぴったりの卵液量で、しかも卵黄1個で作れるように調整しました。焼き菓子と蝉の声のアンバランスもお楽しみください。
*レシピ*(3.5 ✕ H3.5センチのミニカヌレ16個/400ml分)
薄力粉:70g
Mサイズの卵の卵黄:1個分
グラニュー糖:115g
牛乳:250g
ラム酒:10g
バニラオイル:3振り
無塩バター(型に塗る用):適量
1.薄力粉 70gをフルっておく。
2.ボウルに卵黄 1個分(Mサイズの卵の卵黄 20g)を溶く。
3.グラニュー糖 115gを入れ混ぜる。
4.60℃に温めた牛乳 250gを(3)に少し加え混ぜる。
5.(1)を加え混ぜる。混ぜすぎないこと。
6.(4)の残りの牛乳を加え混ぜる。
7.ラム酒 10gとバニラオイル 3振り加え混ぜる。
8.アミで濾す。
9.冷蔵庫で12〜24時間休ませる。
10.卵液を冷蔵庫から出し、1時間ほどおき、常温にしておく。
11.カヌレ型に無塩バターをちょっと多めに塗り、冷蔵庫に入れておく。
12.オーブンは220℃にしっかり予熱しておく。
13.(10)の常温にした卵液を静かに底から混ぜる。
14.(11)の型に流し入れる。
15.220℃に予熱したオーブンで20分焼く。
16.一旦取り出し3分待つ。
17.再び、220℃に予熱しておいたオーブンに入れ、170℃に変更し20分焼く。
18.再び、一旦取り出し3分待つ。
19.再び、170℃に予熱したオーブンで20分焼く。
20.オーブンから取り出し、型のまま10分おく。
21.網に取り出す。
22.でけた。
オーブン温度を
220℃を230℃に 170℃を180℃に上げ、もっとカリカリに焼けるように再挑戦したいです。
改善の余地ありだけど、家族がおいしいと言ってくれたからよし。しかし、このカヌレ型かわいい。ゼリーやチョコレートにも使いたいわ。
#Seria #カヌレ型 #カヌレ #作り方
I've always wanted a canelé mold, but they are quite expensive. I always enjoyed making cannulae using the kouglof mold used in this video. ( https://youtu.be/JqCU6YOvdCo )
That's when I learned about a 100 yen shop information. How can you buy a canelé mold for only 100 yen? It's like a dream! I've been looking for the Seria Silicone Canele molds for a long time. And now I've finally, finally got one!
I've been looking for these molds for a long time, so I bought 4 of them right away without hesitation.
But here's the problem. When I got home and looked at the back of the package, I found a shocking fact! It said, "Please use within 20 minutes even if the temperature is below the heat resistant temperature." It's almost common knowledge that canelés should be heated continuously for an hour. I thought to myself, "What am I supposed to do?"
Thinking that, somehow I managed to bake it.
There is a lot of room for improvement in the baking process, but I have adjusted the ingredients so that I can make 16 canelés with exactly the right amount of egg liquid, and only one egg yolk.
Please enjoy the imbalance between the baked goods and the cicadas' voices.
* Recipe * (3.5 ✕ H3.5 cm mini canelés 16 pieces / 400 ml)
Cake flour: 70g
Egg yolk of M size egg: 1
Granulated sugar: 115g
Milk: 250g
Rum: 10g
Vanilla oil: 3 shakes
Unsalted butter (for applying to mold): Appropriate amount
1.Sift 70g of cake flour.
2.In a bowl, beat the yolk of one egg (20g of yolk from a medium egg).
3.Mix in 115g of granulated sugar.
4.Add a little from 250g of warmed milk (60℃) to (3) and mix.
5.Add (1) and mix. Do not mix too much.
6.Add the remaining milk from (4) and mix.
7.Add 10g of rum and 3 shakes of vanilla oil.
8.Strain through a mesh.
9.Let it rest in the refrigerator for 12 to 24 hours.
10.Remove the egg mixture from the refrigerator and allow it to come to room temperature for about an hour.
11.Grease a canelé mold with a little more unsalted butter and put it in the refrigerator.
12.Preheat the oven to 220℃.
13.Gently mix the egg liquid at room temperature in (10) from the bottom.
14.Pour the mixture into the mold of (11).
15.Bake in a preheated oven at 220℃ for 20 minutes.
16.Take it out and wait 3 minutes.
17.Place in the preheated oven again at 220℃, change the temperature to 170℃, and bake for 20 minutes.
18.Take it out again and wait for 3 minutes.
19.Bake again in a preheated oven at 170℃ for 20 minutes.
20.Remove from the oven and leave the mold for 10 minutes.
21.Take it out to the net.
22.It's done.
I'd like to try again to raise the oven temperature from 220°C to 230°C and from 170°C to 180°C, so that it bakes more crispy. There's room for improvement, but my family said it was delicious, so that's good. By the way, these cannelé molds are cute. I want to use them for jelly and chocolate.
imbalance 在 Team Secret Youtube 的最佳解答
Slayder kéo 1 Q đi luôn nữa cây team địch.
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Catch Slayder turn this hero imbalance. Watch til the end and learn from his itemization and clutch combos.
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