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#你逛IKEA了嗎？
這應該是這2天最多人問的話
我們趁著昨天開幕去逛了內湖新開的IKEA
不得不說睿媽真的很喜歡逛IKEA
第一天開幕真的超多人！
但是現場管制的蠻好的～
我們一進去就先去2樓餐廳朝聖
內湖IKEA滿多新品菜色的—烤鴨胸、白蝦義大利麵、植物肉丸，還有最可愛的 #鯊鯊包 🦈
排了～超～久才結帳開吃！
結果就聽到廣播說 鯊鯊包賣完了！#太幸運了我們
吃飽喝足我們才去逛街
不免又手滑了買了好多😝
重點是這次的佈置我都滿喜歡的～
買完後我們才去1樓販賣部買 #內湖限定 冰淇淋🍦
酸酸甜甜的很好吃🤤
可惜昨天開幕下雨☔️
沒拍到內湖地標📍
睿睿也沒跟到～
不然內湖店有親子遊樂區可以玩耶！
只好等好天氣再來一次囉💕
反正很近可以天天來逛嘿嘿嘿😆
歐耶歐耶 必吃蔬食美食分享又來了！
就是我們很喜歡吃的 IKEA 植物肉丸&蔬菜丸
大家有吃過嗎？
我之前一直以為IKEA這種比較大的公司，餐廳和超市不會有素食這個選項
結果上次的環保環島結束後，我們發現IKEA其實有賣蔬食！
後來就超級常吃的哈哈哈
這次我們去了IKEA新店店用餐，吃了植物素肉丸特餐
餐廳裡有很多可愛的佈置、採光也很棒，整體非常舒服～
因為4/22是世界地球日，想推薦一下更環保的產品，食物是其中一大環🌍💚
4/1~4/30 有優惠喔 ➭ 超市冷凍蔬菜丸、植物素肉丸都有85折！
我們在餐廳吃完，還跑去超市買回家，這樣想吃的時候就隨時可以吃
有去吃的話拜託要跟我們分享你的心得!!
一起愛護地球 吃得開開心心～
環保吃蔬食 ➭ https://reurl.cc/R69m86
#IKEA #瑞典美食 #IKEA世界地球月
星期一蔬食《植物素肉丸便當》
今天追隨 Instagram的好友Linda(春桃)的 #星期一無肉日 環保愛地球的腳步，一起吃蔬食便當吧。
Instagram：@lindalintpe
昨晚去IKEA餐廳吃飯時發現了新菜色《植物素肉丸99元》，以嚐鮮的心態點了一份試吃，結果發現自己蠻喜歡口中這顆嚼起來軟軟的不Q彈、口味還偏重的植物肉丸🤣🤣🤣
這植物素肉丸有股說不上來的獨特風味；隨著咀嚼，其風味會在口腔裡彌漫開來，我喜歡，立馬買一包回家冷凍備著，想吃就能吃到。
雖然口感不Q、偏鹹，但搭著淡調味(或無調味)的馬鈴薯泥、米飯、土司、水煮菜，飽足感很夠，加分。
照片最後附上包裝成分及營養給大家參考(平均一顆的熱量是41大卡)。
但建議有興趣的朋友，務必先去餐廳買一盤試吃看看，真心喜歡再買整包回家；像我家布萊恩及女兒就很不愛，正好，整包都是我的了！🤣
#非業配
🍱今日便當
🥢IKEA植物素丸
冷凍庫直接取出氣炸，不用退冰，以120度炸氣約8分鐘(中途取出揺晃一次)。
🥢蒜炒菠菜
🥢韓式海苔蛋捲
🥢微波金針菇佐調味
🥢糙米+白米飯
大家 #星期一加油 💪
#健康飲食 #自己煮 #愛妻瘦身便當 #便當 #好吃 #食譜 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当記録 #vegan
你吃過Ikea植物素肉丸了嗎？
上週奔去原宿Ikea，當晚就來做素食料理糖醋丸子～
下方食譜放送，看之前先訂閱開鈴鐺，
才不會錯過下一個蔬食食譜哦！
#プラントボールレシピ
Ikeaのプラントボールで ヴィーガン#肉団子の甘酢あん を作りました！最高です！幸せ ♥
🧔🏻麥可上菜
▶材料 INGREDIENTS
Ikea植物素丸子 Plant Balls
洋蔥 Onions
番茄或鳳梨 Tomatoes/ Pineapple
蔥花 Green onions
▶調味料 SEASONING
橄欖油 Olive Oil
鹽巴 Salt
大蒜粉 Garlic Powder
味醂 Mirin
醬油 Soy Sauce
辣椒醬 Chili Sauce
甜麵醬 Sweet Bean Sauce @lkkusa
番茄醬 Ketchup
▶作法
① 橄欖油炒香洋蔥
② 加入植物肉丸拌炒
③ 加入番茄或鳳梨拌炒
④ 加鹽巴、蒜粉、味醂、醬油拌炒
⑤ 加辣椒醬、甜麵醬、番茄醬拌炒，小火收汁
⑥起鍋，撒上蔥花，完成♡
▶DIRECTIONS
① Stir-Fry onions with olive oil
② Add plant balls and stir fry
③ Add tomato or pineapple
④ Add salt, garlic powder, mirin, and soy sauce and stir fry
⑤ Add chili sauce, sweet bean sauce, ketchup and stir fry
⑥ Dishing and put green onions, enjoy ♡
Thank you and Big Love,
Jen & Mike
【#kitb萌料理 ☆ 一鍋煮香菇藜麥】#純素
前排收到一包乾燥杏鮑菇，一直想不到要怎麼煮，剛好打開廚櫃見到大樽藜麥，就發明了這個超懶的一鍋煮。另外再配沙律菜、烤焗蔬菜和我最愛的植物肉丸，二十分鐘就有超豐富有營養均衡的一餐食。
Dried Mushroom：V Brands
香菇湯塊：天喜素食 Delight Vegetarian Food
植物肉丸：IKEA 宜家家居
++++++
早安！晨之美！ 逢星期一耍可愛
每日可愛早餐在IG：instagram.com/misskitb
讀文字找食譜有Blog：misskitb.com
訂閱youtube看更多影片：youtube.com/misskitb
大家晚安
今天的Vlog是非常輕鬆的一天
吃到Hao大展廚藝的老闆餐
（覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂）
除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶
還不小心讓Hao落淚了！！
（去看影片就知道😅)
01:17
早安果昔
食材：蘋果、奇異果、香蕉、蔓越梅、芽菜、奇亞籽、睡茄粉、薑黃粉、溫水
作法：放入果汁機攪打均勻即可
02:04
燕麥粥
食材：燕麥片、紅豆、黃豆、抹茶粉、小人物植物奶
作法：將所有食材放入碗中，加入植物奶即可
[小人物植物奶]
🔺咖啡師精選：口感較為清爽，味道較淡些，更能突顯基底飲料的香味，拿來泡茶類超適合👍🏻
🔺濃醇版：本身燕麥味較明顯，香氣足夠，搭配味道較重的飲品會有相輔相成的效果✌🏻
02:21
植物肉丸堡
食材：熱狗麵包、植物素肉丸、自製紅醬、蘑菇、有機生菜、純素起司
作法：
1.將麵包烤熱
2.植物素肉丸復熱
3.將自製紅醬放入炒鍋加熱後加入蘑菇拌炒
4.加入植物素肉丸拌炒均勻
5.將有機生菜放入麵包中再鋪上植物素肉丸
6.撒上純素起司即可
06:04
📍攻綠蔬出
地址：台北市松山區三民路113巷29號
電話：02-2766-6957
＊照燒天貝很厲害，推薦👍
07:45
LOUISA路易莎咖啡12月底前免費升級燕麥奶！
10:42
📍公館夜市-麻辣燙
地址：台北市羅斯福路四段108巷，50號攤位
電話：0986-977-579
＊凍豆腐、嫩豆乾必點！一定要加大紅袍花椒🔥
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