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iherb免運 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的精選貼文
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iherb免運 在 咕溜魚｜曬魚趣 美食、旅遊 Facebook 的精選貼文
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這次看到有全網85折的折扣，馬上手刀又買了一些國外的牙膏牙刷、蔬果清潔劑、我要吃的魚油、跟健康的LAKANDO羅漢果糖(我的購物清單我放在留言處～)
幾乎每次我在iHerb買的東西我都有寫開箱，累積起來也寫了四篇啦！
昨天有網友問我：iHerb上的東西真的太多了，琳瑯滿目的，到底該怎麼挑選啊？
所以我花了點時間重新更新我的新手教學文：
https://flowery.tw/iherb/
把我怎麼挑選的心得寫出來讓大家參考
還有要注意的重點也寫在文章裡囉！
還想參考我之前到底買了哪些東西的
可以參考以下這幾篇文章喔！
https://flowery.tw/iherb-vitamin/
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iherb免運 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。
此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
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Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
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相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
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今天手把手地教大家！
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iherb免運 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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【SBD健力講堂】第四集，姆斯備賽期的輔助訓練動作，不藏私教你暫停式相撲硬舉！有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡，繼續帶大家認識硬舉殿堂！🙏
姆斯的硬舉全國紀錄：公開組男子74kg量級
無裝備硬舉全國紀錄：301kg 🔥
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01:36 ➤ 發力姿勢調整
02:00 ➤ 為了減少行程犧牲結構
02:30 ➤ 相撲寬站姿 發力適應過程
02:35 ➤ 並非用最寬站姿 腳尖觸槓片
03:38 ➤ 傳統硬舉 v.s. 相撲硬舉的脊椎受力
04:25 ➤ 輕量級健力選手使用相撲硬舉
04:47 ➤ 相撲硬舉 透過離心找尋啟動臀位？
06:18 ➤ 找出啟動的三角形
07:05 ➤ 硬舉啟動 注意後側大腿張力
07:17 ➤ 相撲硬舉 啟動臀位高低位置的重要性
07:29 ➤ 保持重心高位的重要性
08:17 ➤ 啟動臀位過低影響
09:37 ➤ 理解發力肌群 控制發力與感受
10:23 ➤ 暫停式相撲硬舉
10:40 ➤ 相撲硬舉最重要關鍵：啟動
10:54 ➤ 暫停式硬舉：啟動位置訓練
12:35 ➤ 用暫停式硬舉來檢視動作結構
13:35 ➤ 追重量迷思
13:57 ➤ 穩定結構控制 - 再堆疊重量
14:12 ➤ 身體結構與啟動姿勢最重要
14:43 ➤ 錯誤姿勢/知識 + 持之以恆
15:16 ➤ 持續進步時也需檢視動作結構
16:06 ➤ 結構穩定 提升硬舉速度
16:21 ➤ 同樣高強度重量 不同動作品質
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iherb免運 在 [閒聊] iherb現在只能用DHL了? 的美食出口停車場
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我在11/1第一次在iHerb買東西，買了大概1400多元吧，選iHerb的免運，結果是用順豐
11/5就收到了，心想說怎麼這麼快又便宜。
11/10食髓知味，想再來買些東西，結果買了1200多，發現沒有免運了，也不能用順豐，
只有DHL，而且運費要500多，然後就想放棄，過一下子，心有不甘，想說多買點來攤運
費好了，買了一堆維他命，總共5300多，結果蠻神奇的，運費變300元，一時太過高興，
就立刻結帳了!(完全忘記關稅，還有DHL可能會收代墊服務費這些鳥事)
後來果然，不能用EZ Way 簡易報關，DHL email聯繫我要我用EZ Way的紙本委任，想說
慘了一定會被課稅，但是因為這幾天看到很多人都卡關，我的竟然這麼順利的進入清關
程序，所以我昨天非常主動的聯繫DHL，叫他們快幫我算一下稅金，盡速把繳稅連結給我
，我要趕緊繳稅讓海關放行，結果真的繳了1534元的稅金，剛剛就送到家了XD 只能安慰
自己，還是比台灣藥局買便宜一半以上，所以就很認命的繳了~還好雙11檔期，DHL不收
代墊服務費。
所以如果真的急著想買，用DHL實在也是不得不的選擇，至少快而且拿得到東西，我還有
一批貨才剛從Swanson發貨，是用UPS，到時再來看看狀況如何...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.74.125.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1637043200.A.C1B.html
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