前陣子很積極的訓練 加強運動強度
甚至還在家放了一台有氧的腳踏車機
希望在身材體格上可以更精進自己
就算現在不能去健身房 在家居家訓練
我還是保持運動的習慣與強度
大家不要小看在家運動 也是可以很有感
只要秉持著漸進式負荷的原則
並且嘗試把動作放慢 做得精準
訓練完隔天肌肉也是很痠痛 非常需要好好的放鬆
肌肉的放鬆 就會就想到了筋膜槍
相信有在健身、運動的人對於筋膜槍應該不陌生
主要是用來放鬆與修復運動後的肌肉
Hyperice Taiwan 的Hypervolt Plus 無線震動按摩槍
他們家可以說是筋膜槍的精品
不管在力度、重量、震動感受與外觀都很不錯
五種不同類型的按摩頭 適用於不同的部位
現在居家防疫期間 只要一整天工作完畢＋運動
身體感到緊繃的地方我就可以拿來放鬆
而他的專用提盒 讓攜帶更便利
雖然現在外出機會少 但專用提盒也做到收納作用！
尤其是他五個按摩頭跟充電線都可以完整收納
（特別適合常常把東西搞丟的人！）
加上外盒是磨砂質感 放在家裡也很好看～
HYPERSPHERE極速按摩球
適合自己不易按摩到的部位 像是腿後側、背部、側胸
或是可以用更輕鬆的姿勢來按摩
藉由身體的重量壓著按摩球就可以達到舒緩放鬆效果
今天介紹Hyperice的產品給大家
希望可以幫助跟我一樣肌肉需要大大舒緩的人
當然現在待在家 除了自己用之外
也可以幫家裡的爸爸媽媽做個按摩放鬆～
做為居家促進感情的好方法喔！
貼心提醒 請放鬆大肌群就好
不要用在骨頭以及小肌群唷！
雖為合作貼文
內容卻是真實體驗 真心感受
#Hyperice #HypervoltPlus #Hypersphere #振動按摩槍 #有熊運動
#肌肉放鬆 #用過就回不去了
hypervolt無線震動按摩槍 在 [心得] Hypervolt 無線震動按摩槍- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
★物品名稱：Hypervolt 無線震動按摩槍 / 全新升級版
☆賣家名稱：Hypervolt
★拍賣網址：
之前買的網址不見了所以附上官網：
https://bit.ly/2QwKRYx
☆網誌心得：no
我爸媽看到這一支出現在家裡有些驚恐...
不太理解我為什麼要買這個東西
可能要從我最近幾年的情況講起
開始工作後，久站、久坐造成的不舒服我都有過
特別是月經來之前腳會特別水腫痠痛
那種痛感要我形容的話要先講講這台
家人尾牙抽到的tokuyo某按摩器（連型號都忘了）
可以放腳底、放小腿、放大腿、也可以倒蓋大腿上來按
只是全家只有我可以駕馭tokuyo
因為它底部會有個東西在運作時狂刮你放上去的部位
每個人都痛到受不了，偏偏不能關掉單一功能
只有我在月經前腳痠痛時用這個不會覺得痛
反而覺得很舒服
（有去找過醫生了，醫生也說不出有什麼毛病，經期也都很正常）
tokuyo這台若在我平常輕微水腫或有腫脹感時用，同樣有些吃不消
所以才開始考慮手持式的，至少想按哪裡、想輕點按都可以控制
最後挑到這支是在健身房用到的，按下去瞬間有”震”到深處的感覺
決定買它是因為我當時只有抱著試試看的心情
用一下下在右腳小腿處，走出去時有一腿輕一腿酸的感覺XD
不過Hypervolt這台價格比較高，我是想說家裡兩老也能用才狠下心買的
總之，目前又經歷幾次腳痠痛，同樣按完都會有輕盈感
另外它配件也有些多
但我現在最常用的還是原來裝在上面的那顆頭，最萬用
幫老人家按就會換最左邊那個彈簧頭，比較軟
對比較瘦或比較怕痛的人會更適合些
右二圓形那顆對我來說則是敲起來再有些些緩衝的感覺
可能是因為表面材質的關係
總開關上比較麻煩一點，也許是怕換頭時誤觸？
要先從底座撥到on
再從這邊按開關打開及調段數，燈號則是電池剩餘量
以小腿來說我覺得按起來效果最明顯的位置就是
腿後方小腿肌下緣中心點跟小腿肌內側上方
按下去的放鬆感很明顯
嚴格來說，價格是有些高
但東西有反應在品質上，我覺得還可接受
而且對我這種酸痛常客我是覺得這錢花得算值得的
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