雖然平日有散步的習慣,偶而也會做較長距離的單車運動,可是非常消耗體力的 hiking 登山健行,尤其是坡度較陡峭的 trail,對於我來說,其實是一個想到就讓我頭皮發麻的挑戰!
而我家熱血中年陳先生,把這次旅行定調為 hiking之旅(昏),首個高難度的 trail 就選擇幽鶴國家公園(Yoho National Park)非常經典的 Iceline Trail 打頭陣。
這條14公里風景優美的冰緣線登山步道,一路上可以欣賞到冰川覆蓋的山峰、傾瀉的瀑布和崎嶇山景的多重景色!
帶著興奮之心出發。
在穿過好大一段斜坡向上的樹林與廣闊的岩原之後,我們即沿著壯麗的冰緣線前行;而視野的另一端則是從陡峭懸崖流瀉的 Takakkaw 瀑布。
Takakkaw 在克里語中是“壯觀”的意思,這條總高度 373 公尺的粗礦長絹,也是加拿大第二高的瀑布。我們有幸隨著步伐的移動、海拔高度的改變,於攀走的一路上與之有各種不同角度的對望。
在飄著細雪的小冰湖附近,享用我們的簡便午餐時(對的,你沒看錯那是超台的紅豆粉粿),遇見背著大背包剛從山上結束兩夜露營的獨行山友。
他說28年前,初訪這條冰緣線步道時,厚厚的冰線其實是挨著冰湖的,看看這氣候變遷造成的影響,把大自然節節逼退到什麼地步了…
聊及此,我們一同感嘆也讚嘆著山的寬容,然後用大大的微笑,祝福彼此有著美好的一天,來結束這個在山上擦肩的緣分。
繼續往前,穿過冰川消退留下的殘骸,每走一步,景觀就變得更加崎嶇;一些生長在岩石中的小高山植物,也為場景增添了溫暖的色彩。
被巨型岩石和冰的世界包圍一陣子之後,我們到達了Iceline summit 也就是今天的目標;開心留下有圖有真相的瘋狂自拍,便依著來時路下山。
一出登山口,迎接我們的是陽光灑落的野原,而背景是沿著山谷飛流直下的Takakkaw 瀑布,眼前的這一幕,搭配得天衣無縫美到掉渣!(老天爺創造的大自然真的好偉大)
然後駛離停車場不久,又被我們驚喜遇見一群 Elk 麋鹿家族!非常美好的一天,真是太開心了!
分享的是不依照順序放上的沿途隨手拍,全都是我們一步一腳印留下的好風光♥️
#陳太太的隨手拍
#加拿大
#洛磯山脈
#幽鶴國家公園
#icelinetrail
#秋季旅行
#登山健行
#紅豆粉粿
#Day3
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,希望所有關係不要因為一點矛盾就歸零 夕陽無限好,只是近黃昏~ 是不是看起來有點美🧡 - 可是這是修圖來的😅 是免費的手機app修圖軟體 PICNIC 還不錯用,可以參考看看唷! - 來到黃金洞👀這裡之前 也是被別人的星空照片給騙到了 所以抵達這裡的時候,有點失望… 怎麼長這樣?就這樣?🤨 比較喜歡如...
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|為什麼你不?|
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最近和好友O聊天,他過去在英國和智利經營國際貨運公司15年的時間,現在有個side project ,在瓦倫西亞和朋友開發新型的電動腳踏車,即將開始募資。
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我們的兒子們是好哥兒們,時常在彼此家裡待著。很幸運地,爸媽們彼此也是好朋友,當兒子們在玩的時候,我們就會很熱切地聊一些創業心得,當然也聊時事聊歷史聊現狀。O是一個廣讀眾書的人,也時常給我們許多input,甚至辯論。
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那天O非常好奇地問我:
「你應該是可以把Podcast 做得很好,為什麼後來停了?」
「你為什麼沒做 YouTube 頻道?」
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他覺得我應該是可以這樣那樣發展,他也覺得我應該是知道這些「門路」,很好奇為什麼我不做。
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我說:「世界上有意思的事情很多,但我們不是每種都要做。」
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我說,其實他不是第一個這樣告訴我的人。我不排斥任何新玩意,也都會去試試玩玩,但如果知道這會影響我的生活模式,我就不會繼續。
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因為,對我來說,現在的生活比重perfect!
是經過多年努力和學習後才懂、才到達的狀態。
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我知道自己的能量與時間就是這麽多,該怎麼分配給家庭、事業、社會,還有自己,也有我的想法與安排。
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我大概有10% 的空間是保留給「嘗試」和「探索」的。如果不影響現有比重而又有趣的事情,才會繼續;但如果評估(一定會稍微花時間去實際執行,不只是空想)後,覺得這樣改變後的可能成果並不值得我改變現有的比重,那就不會糾結地放下。
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不是每個人都要追著同樣的夢
不是每個人都要將精力發揮到極致
不是抓了每個看起來該做的事情就叫做成功
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所以也沒有「覺得可惜」之處
而同時也不會有「滿到要爆炸」之感
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不會左顧右盼,也隨遇而安。
就像大樹成長,汲取現有的大地日月精華,在能有的空間中盡量成長。安安穩穩,不慌不忙。
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這世界上好玩的事很多,但忙著玩,到最後都不好玩了。
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成就感和自我肯定,來自手上挑選而投入的事是否帶著自己的生命往想要的生活前進,而非決定於抓了多少To-Do在手上。
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圖:O和陳老闆帶著兩個男孩去hiking 的自然公園
hiking意思 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最讚貼文
降級解封來到第二週,因著跑班伙伴們驚人的體能恢復進程,我決定這週就讓課表回歸表定行程,帶著大家來到圓山做階梯"走路"的練習
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三級警戒的兩個月,大概是我這輩子走最多階梯的一段時間吧!
為了避開人群,我找了一段長約1K、總爬升約240M的階梯,做反覆與組合性的訓練,一週大概進行3次。當我越是潛心投入「走路」的練習,越是對這門「哲學」感到著迷,與跑公路不同的是,山徑中無法以「配速」來量化前進的速度,特別是上坡。同樣的路段,我跑了2個月都還不能精準的找到最佳的前進策略,有時候跑的很辛苦,時間卻不比用走的快,有時候順順的走,卻破了個人最佳成績.... 真的很有意思!
“越野跑走路”這一件看似簡單的事情,還真的是蘊藏學問呢~ 什麼時候要走、什麼時候可以跑,都會因為每個人的身材、發力習慣、運動距離、階梯高度都有關係,要抓到最合適自己的「策略」,最好的方法只有一個: 反覆的練習
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這裡同時與大家分享「POWER HIKING」的教學影片,期待能夠對開始上山運動的伙伴們有些幫助!
But, 既然這是一門技術,就不會是一蹴可及的,請有耐心地練習,當您開始體驗到上肢/下肢/核心合一發力的感覺,表示您已經往對的方向前進囉~
我們一起加油:)
#XTERRA l #XTERRATaiwan l #XTERRAPlanet l #LiveMore l #LAVA_Xtrail越野嘉年華
#日出跑班 l #PowerHiking
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希望所有關係不要因為一點矛盾就歸零
夕陽無限好,只是近黃昏~
是不是看起來有點美🧡
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可是這是修圖來的😅
是免費的手機app修圖軟體
PICNIC 還不錯用,可以參考看看唷!
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來到黃金洞👀這裡之前
也是被別人的星空照片給騙到了
所以抵達這裡的時候,有點失望…
怎麼長這樣?就這樣?🤨
比較喜歡如果是分享照片修很大的人
都可以放一下原始照片先心裡打個底?
哈哈哈哈但分享者哪管你這麼多😂
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或是也許天氣很好的時候
也可以真的拍得這樣美吧~
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寫了文章做了功課後也才知道
我沒有一次都走完,有點小可惜
大概就是叫我要再去一次的意思吧~
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看到很多人分享的「黃金洞」照
其實都是指 #黃金二洞(#眼睛洞)居多
#黃金洞 是更大的洞,要往下走
#黃金小洞(#黃金眼),要往上走
有好體力的人,可以繼續前往
#555峰 #劍龍陵 #半屏山 #茶壺山 等等⛰️
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原來馬拉松也分好幾種,甘肅釀21人死亡的是哪種賽事?在百變的英文中,冰雹也有「盛讚」的意思!做瑜伽、去跑步、打籃球,動詞可以這樣分!
04:29 marathon 馬拉松
05:16 half marathon 半馬
05:26 ultra 超級
05:32 ultra marathon 超級馬拉松
05:57 マラソン Marason
06:23 마라톤 malaton
07:05 trail 山徑
08:05 trail marathon 越野馬拉松
08:23 Trail run 越野賽跑
08:37 Trail running 越野賽跑
08:48トレイルランニング Toreiruranningu
09:21 ジョギング Jogingu
09:46 산악마라톤 san-agmalaton
15:16 thermo
15:32 thermos 善模式
15:39 hypothermia 失溫
16:05 低体温症 Tei taion-shou
16:16 저체온증 jeoche-onjeung
16:53 hail 下冰雹
17:10 hell 地獄
17:36 sb. was hailed 某人受到盛讚
18:27 hailstone 冰雹
19:01 raindrop 雨滴
19:11 雹 Hyou
19:32 우박 ubag
19:41 雪 Yuki
19:43 雨 Ame
20:21 do yoga 做瑜伽
20:25 do exercise 運動
20:41 play basketball 打籃球
20:55 go hiking 健行
22:05 go mountain climbing 野外登山
23:13 marathon 馬拉松
23:18 マラソン Marason
23:24 마라톤 malaton
23:34 trail marathon 越野馬拉松
23:39 Trail running 越野賽跑
23:42 トレイルランニング Toreiruranningu
23:47 산악마라톤 san-agmalaton
23:53 hypothermia 失溫
24:00 低体温症 Tei taion-shou
24:04 저체온증 jeoche-onjeung
24:10 hail 下冰雹
24:16 hailstone 冰雹
24:21 雹 Hyou
24:33 우박 ubag
中英日韓四聲道
🌍英文主播:Ethan &國際編譯:Ryan/隔壁老王
📺從時事新聞教你英日韓單字
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想聲歷其境,來收聽高音質Podcast
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hiking意思 在 Lee Winly Youtube 的最讚貼文
16-01-2021
‼️富安花園 → 鹿巢石林 → 石壟仔 → 大水坑‼️
?全程大概 7k
⌚慢腳的我 約4.5小時
?大水坑行去富安花園
3⭐ 簡易爬爬團
終於去咗我一直最想去嘅 鹿巢石林,但唔知係咪因為已經隔咗大半年, 已經經歷咗其他高難度嘅山,依家去鹿巢覺得好bb, 最後手套都冇帶,仲單手拍片爬咗一輪,哈哈哈哈
不過人多跟團,淨係得我一個拍片同狂影相,始終唔係咁好意思,雖然佢哋不停等我,但係真係真心有啲 冇癮,
一嚟,唔好意思佢哋等我
二嚟,我又影得唔過癮
哈哈哈
1115am 富安花園
1230pm 鹿巢石林
2pm 石壟仔
345pm 大水坑
更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
sunset(2008~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
#行山好去處 #鹿巢石林 #石壟仔
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#行山 #行山人士 #行山打卡 #香港行山
#travel #hiking
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hike 是健行的意思,通常我們講take a hike,就是去健行的意思,但可別小看這個片語,它還有其他意思。 Take a hike 有兩個主要意思,英文用法說明如下: ... <看更多>
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各位喜愛登山的大家好
近日在玉山登頂回程之後 第一次被人問到是否 "單攻"
我原以為他是問是不是一個人爬
但後來我猜他指的 應該為單日上下山
不過我回到家查wiki跟論壇才發現
單攻也有 以單一座山為攻頂目標 並不限天數 的意思
想請教的是
大家聽到 單攻 的時候
會認為是指什麼情況?
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