“Chữa rạn đi rồi nói chuyện”
“Chữa rạn đi rồi bày người ta giảm cân”
“Ôi bụng ghê quá!”
Mấy video trên Facebook dạo gần đây go-viral (lan truyền nhanh chóng) và mình nhận được tấn comment từ CĐM.
Mới đọc quá thấy nhói một lát nhưng thật sự cũng không ảnh hưởng mình quá nhiều. Biết bao nhiêu khó khăn đã trải qua rất nhiều lần nên BODYSHAMING - những lời miệt thị chê bai về cơ thể không còn bị ảnh hưởng quá nhiều tới cảm xúc của mình nữa.
Biết bao nhiêu người có vóc dáng thon gọn nhưng vẫn căng thẳng mỗi ngày, suy nghĩ tiêu cực và chỉ trích người khác?
Biết bao nhiêu người có vẻ ngoài không hoàn mỹ nhưng vẫn sống rất tích cực?
Hành trình đến một lối sống lành-mạnh không đơn giản chỉ là xoay quanh Eatclean (ăn sạch) và workout (tập luyện) mà là Self-control (tự kiểm soát) ... tự kiểm soát những cảm xúc & những việc & những con người ảnh hưởng không tốt tới mình.
Tất nhiên hành trình tìm lại vóc dáng và sự cân bằng sức khoẻ thật sự rất khó khăn và nhiều lúc tự nghi hoặc bản thân mình. 8 năm sau khi sinh con đầu lòng, những tưởng lần 2 đã có kinh nghiệm hơn nhưng không phải. Suốt mấy tháng trời chống chọi với cuộc chiến kích sữa và cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ cho dù bị mắc chứng “đầu ti nhạy cảm” sau đó thì bị rụng tóc, nấm da đầu, ảnh hưởng của Covid nên thu nhập giảm, rời bỏ Úc về Việt Nam...
Nhưng các bạn thấy đó, dù mình không hoàn hảo không có cuộc sống tốt đẹp nhưng không quên chia sẻ những điều tích cực và sự kiên trì sống khoẻ của mình.
Vì mình biết ngoài kia rất nhiều chị em phụ nữ cũng đang xoay xở với nhiều mối bận tâm riêng và vẫn muốn tìm cho mình một sự cân bằng trở lại. Làm người phụ nữ nhiều khi rất đơn độc, đơn độc đau đẻ, đơn độc cho con bú, đơn độc với những nỗi niềm rất phụ nữ ... vì vậy Nhi ở đây là người bạn đồng hành trên hành trình sống khoẻ & giảm cân lành mạnh để tìm lại niềm vui, tự yêu bản thân & sự cân bằng trong cuộc sống.
Những lời nói kia sẽ chẳng bao giờ giết chết đi ngọn lửa truyền đạt lối sống này của mình.
#phannuuyennhihealthy
#heathylifestyle
#slowlife
heathylifestyle 在 Healthy Lifestyle - YouTube 的美食出口停車場
Being active, enjoying the outdoors and eating a balanced diet all affect how we feel. Watch our healthy living video for tips on living a ... ... <看更多>