看得出來我今天練哪個部位嗎？
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gymfreak 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過725的網紅Idzham Ismail，也在其Youtube影片中提到，4 CARA UNTUK DAPATKAN ABS DENGAN CEPAT DAN LOSE 10 KG IN A MONTH!!! BOOM!! Video kali ni saya tunjukkan cara saya dapatkan abs dan masih ongoing dala...
gymfreak 在 Facebook 的精選貼文
這兩個男孩都是有禮貌且認真上進，
因為 許得瑋推薦我上了 綜藝大集合，
因此認識了 郭忠祐 York，
前幾天得得才拿了東西來給我，
昨晚忠祐收工又特別跑了一趟，
在我想要合影的時候，
得得突然從旁邊的柱子出現，
我非常感動，
回家後深思，
虛長他們多歲的我，
還能帶給他們什麼呢？
或許只有一些經驗與心態可以分享，
但我的肌肉是不會分給你們的，
想要？自己練！
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gymfreak 在 Edgar 聖鈞愛健身 Facebook 的最讚貼文
出了海，才知海的廣大
登上山，才知最美風景
過程也許艱辛漫長，但沒有經歷過，又怎知珍貴
用不同角度看世界，用堅定努力走人生
願大家都能得到自己想要的
❤️❤️❤️💪🏼💪🏼💪🏼
@edgar__626
@edgar__626
@edgar__626
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gymfreak 在 Idzham Ismail Youtube 的最佳解答
4 CARA UNTUK DAPATKAN ABS DENGAN CEPAT DAN LOSE 10 KG IN A MONTH!!!
BOOM!!
Video kali ni saya tunjukkan cara saya dapatkan abs dan masih ongoing dalam masa sebulan dan turun 10kg.
Ada banyak cara lain tapi ini adalah cara yang efektif untuk saya dan saya nak share kepada semua
Jangan lupa like dan subscribe channel saya untuk video yang lebih menarik di masa akan datang
Comment idea untuk next video saya di ruangan video
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