「本於憲法第 16 條保障人民訴訟權之意旨,各級學校學生認其權利因學校之教育或管理等公權力措施而遭受侵害時,即使非屬退學或類此之處分,亦得按相關措施之性質,依法提起相應之行政爭訟程序以為救濟,無特別限制之必要。」
如果你是高中公民老師,要怎麼用學生能吸收的方式解釋這句話?
如果你是媒體記者,你要如何用一般人能理解的方式報導這句話?
——
對一般人來說,初次接觸法律常常會被艱澀的用字嚇跑。而像是教師、媒體,在教學、報導時,也常常會遇到為求精準而使用法規原文,但艱澀的文字卻讓受眾,無論是學生或是閱聽人難以理解。
若要轉譯成一般的文字,卻難以拿捏正確性和準確性的程度。
這禮拜六我們將開一場直播,從法白過去的經驗,來和大家分享在介紹法律議題時,如何讓轉譯兼具正確性和易讀性。
——
主持人:法律白話文運動業務經理 徐書磊
主講人: 法律白話文運動社群總監 劉珞亦
報到時間:13:50-14:00
課程時間:14:00-15:40
報名方式:Facebook 活動按參加後,填寫 Google 表單報名 https://forms.gle/ksiEC7im72RjD6Mq8
本次研習採線上教學方式,報名成功者將於於 9/17(五)另以 Email 寄發Google meet連結,故報名時請填寫正確且常用之信箱
——
注意事項:
1⃣️ 請於 9/18(六)13:50-14:00 期間登入 Google meet 連結,準時上線且全程參與研習。
2⃣️ 請務必先將 Google 帳號顯示名稱更改為中文全名,以利後續工作人員核對上線名單。
3⃣️ 若需要核發研習時數,請與會教師於課程結束後填寫回饋問卷(連結於研習結束後提供),將依照填寫問卷之名單確認全程參與者,並核予研習時數1小時。
https://fb.me/e/2yax3ASOQ
同時也有282部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅布蘭達&維尼,也在其Youtube影片中提到,想聽這集完整版內容,我們會放在Podcast副頻道中 👉https://www.youtube.com/channel/UCpNt3FWPT4tKcbJeaKTMfOQ 或是音頻平台也可以收聽👇 https://brendaandwinnie.firstory.io/ --- --- --- ...
google表單連結名稱 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的最佳解答
#Yang.AT線上讀書會#記得看到最後
大家敲碗的扁平足後續來囉❗️
還沒看過扁平足基礎介紹的#腰痛竟然跟腳底有關
記得回去先看過再看這篇喔❗️
這次🐑老師就針對大家提出的疑問來解惑❗️
-
🦶扁平足大致分類
📍柔性 (Flexible)
* 足部不承重(站立)時有足弓
* 承重後足弓就會消失
* 常見原因為脛後肌失調、年齡增長、體重增加、神經肌肉病變...等
* 約佔9成的人屬於此類
📍僵硬性 (Rigid)
* 不論有無承重(站立)皆沒有足弓
* 主要是先天的跗骨結構異常、神經肌肉病變或家族遺傳所造成
* 大多數患者在早期會發生症狀,需接受積極治療
🌟目前扁平足的分類名稱有許多種(功能性、假性、後天、柔韌性...),皆為大同小異,此處以文獻常見關鍵字為主要分類。
🦶扁平足疑難解惑
1️⃣赤足是不是就能訓練出足弓❓
赤足運動多年來仍然有許多爭議,但目前沒有有效的證據顯示長期光腳就能訓練出足弓,但有學者認為孩童過早地穿鞋可能會降低足底肌群的發展。
2️⃣扁平足不能運動❓
扁平足的患者確實比較容易在久站久走後感到不適,
但是還是有很多優秀選手是天生的扁平足,所以如果沒有嚴重症狀,其實不用過度擔心。
3️⃣扁平足還有救嗎❓
發育中的兒童與青少年,若是柔性扁平足有透過腳整與訓練改善,
但成年人改善幅度較小,建議透過放鬆緊繃肌群,與訓練獲得狀況改善。
❤️可以如何改善:方法 1.
因為扁平足容易限制踝關節活動度,根據嚴重的程度建議以下幾種做法,可以幫助你在運動時降低不適感的發生:
#1 使用肌貼
* 將肌貼的張力拉致50%以上
* 沿著足弓外側向內側足弓貼上
* 繞過腳背並結束在跟骨上方
* 如果有拇趾外翻,可以在大拇指外側再貼一條
* 建議運動後即撕掉,避免皮膚受傷
🧡可以如何改善:方法 2.
#2 半訂製鞋墊
因為每個人的足部形狀與塌陷程度會有差異,建議至專門的鞋墊製作門市或物理治療所經過儀器診斷後訂製:
✅好的鞋墊,需要符合自己的腳型與需求,能給予足弓有效的支撐,後跟穩定不晃動,前腳柔軟有彈性。
💛可以如何改善:方法 3.
#3 訓練臀中肌與足底肌群
足弓塌陷也與臀中肌、脛後肌無力有關,建議在訓練足底肌群的同時,也可以納入臀肌的誘發訓練,減輕運動中的不適:
✅臀中肌誘發:使用彈力帶做深蹲側向行走
✅足底肌群訓練:腳趾朝腳跟的方向弓起將毛巾抓起
-
⚠️扁平足是常見的足部變形,但不見得每個人都會產生症狀,而且有些人不見得雙腳的塌陷程度一樣。若是家中孩童8~10歲已被醫生診斷是扁平足,建議採取積極治療避免成年後難以矯正喔❗️
*---- 。---->Yang.AT線上讀書會<---。----*
Yang.AT第二次的線上讀書會來囉‼️跑步🏃是很多運動新手開始接觸的第一項運動,但是要如何跑得快❓跑得有效益?這其中也是有許多竅門的❗️這次我們邀請到優秀的長跑教練兼選手,來為我們分享與解惑,期待和你們一起討論分享獲得更多新知識❗️為了保持書會的品質,所以名額有限,額滿為止。
💡主題:《從健身到跑步大不同,新手該如何上手?》
🧑🏻🏫講師:李翰暄 講師
📅日期:8/21(六)20:00~21:00
💻通訊平台:Google meet
📝報名方式:填寫google表單,收到E-mail才算報名成功
💥報名費用:200元,名額有限,額滿為止
表單連結🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEp-asazDSjEBP7dCTZ3G3D9wDRoK-GeSLn-z9Cn9p6kzi2Q/viewform?usp=sf_link
期待和大家一起在線上,收穫新知識!
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【第61屆中小學科學展覽會線上頒獎典禮抽獎辦法】
🎉明天早上就是本屆全國科展的線上頒獎典禮囉!!
觀賞完本屆線上頒獎,找出隱藏於影片中的5個中文字(每個字會照順序出現一次要仔細看喔!!),填入指定google表單並到「科教館GO好玩臉書粉絲團」按讚,就有資格參加抽獎!!
🔸活動時間:110/8/13(五)10:00起至12:59止
🔸抽獎時間:110/8/13(五)16:00 直播抽出
🎁獎項🎁
▸頭獎:AirPods一代 1個
▸貳獎:科教館藍芽耳機 3個
▸參獎:果汁杯 5個 (顏色隨機)
▸肆獎:科學節充電盤 6個
ℹ步驟說明ℹ
▸步驟一:節目開播前,記得先前往科教館GO好玩臉書粉絲團按讚 (https://www.facebook.com/ntsec)👍
▸步驟二:請專心觀看線上頒獎,影片中將隨機出現5個隱藏的中文字(每個字會照順序出現一次要仔細看喔!!)
▸步驟三:將記下的隱藏文字填寫至google表單,並填寫FB名稱,方便主辦單位進行檢核(隱藏的5個文字需照順序填寫)。
▸google表單連結:https://forms.gle/sUGWhfLut12qiUoY6
▸線上頒獎將於8/13(五)10:00本館Youtube播出,並將同步分享於科教館GO好玩FB專頁,請於當日至FB或Youtube頻道觀看【第61屆中華民國中小學科學展覽會頒獎典禮】(https://www.youtube.com/ntsec)
⚠注意事項⚠
- 為求活動公平性,每人限用一個帳號參加本活動,同一人不得重複領獎。
- 得獎者若因資料不全經3次通知未能取得聯繫者,將由備取候補。(本活動獎項寄送不含海外)。
- 獎品以實物為準,所有獎品不可要求兌換成現金或其他物品。
- 領獎人與中獎人姓名不同時,須提供中獎人之身分證明方可領獎。
- 活動如有未盡事宜,主辦單位得以隨時修正、補充之,並保有隨時修改及終止本活動之權利。如因不可抗力之特殊原因無法執行時,主辦單位有權決定取消、 終止、修改或暫停活動。
- 中獎人相關資料將依據法令善盡保密義務及責任。
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期待和大家一起討論有趣的話題,到時候見囉!^ ^
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