目前我和 @wadahiromi 的關係掉到了冰點。
坦白,只要關係超過年半,我就會對另一半生厭。無論是多麼美麗動人,多麼善解人意,都覺得煩。這是幼稚的,我希望能打破。於是 @wadahiromi 介紹我看這本《五種愛的語言》。道理很簡單 - 每個人都有一套愛的語言,大部份情侶愛的語言不盡相同。久而久之,熱戀期過後,雙方回歸原本生活習慣,語言不通,導致分手。
即使再用力,還是由於雞同鴨講而無法溝通。關鍵是要學會講對方的語言。
第一種,肯定/讚美的言語。甚至只是誠實真誠地分享自己感受,也算。要做的是達致理解和和解。做錯了什麼事,要做的是接受失敗,讓失敗變為歷史,勇敢原諒,走出下一步。要按照需要和慾望提出要求,但不能是指令。
第二種,是高質時間。要聽另一半說話,要給專注力,要理解,不是給意見。
第三種是給禮物,無論貴賤。講究的是心意。
第四是服務。這最好透過提出請求達到。
第五是身體接觸。
講到尾,就是要雙方都踏出自己的舒適圈。將對方需要擺在自己的舒適之上,這就是愛的表示。
不看這類的書,生活每天的忙碌和壓力會讓你沒時間好好學習解決辦法,最後回歸自己本性。
基本上,相愛是選擇,並非不由自主。意思就是說,如果不每天選擇講對方的愛的語言,那麼,愛的油缸就會長期歸零,最後到其他人懷中填滿。
越是不自然的行動,越是愛的表示。
每當一方發怒時,達成協議,另外一方離開房間,永遠等待一方平靜下來才正面分享自己看法和感受。
正面但充滿愛意的對質能建設性地解決問題。
要道歉就要講清楚就什麼道歉,真誠反思。
當另一半因為你的玩笑感到被冒犯時,她如此感受就代表這一方面你錯了,即使你沒有惡意也沒有不道德。道歉,並請求原諒。
人最重要的需要是感覺被愛。情侶最需要做的就是經常地講對方的愛的語言。有愛的油缸,雙方才能正面處理障礙,成為一個團隊,鼓勵支持對方達致有意義的目標。
這本書有他的見地,不過我覺得並沒有更深層次地解決我沒有心機的問題。方法有,動力不夠,有什麼用?
PS:
我的主要愛的語言的服務,第二是高質時間。
她的第一是高質時間,第二是服務。
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