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<每週二 18:10 亞宗老師- popping基礎入門>
《⚠️Y.stage vol.4成果發表會表演班來摟⚠️》

亞宗老師這一次課程利用身體的小肌肉去打震點，
讓身體流動更加自然以及順暢！
是不是非常好看～～讓小編看了也好想一起進去上課！

每週二都會有亞宗老師popping舞風的基礎入門課，
沒有學過跳舞的朋友，千萬也別擔心！
讓你體驗過一次，保證愛上！！
（（歡迎一起來預約試上❤️
———————————————————
🎡YiDen studio歪低街舞工作室
☎️電話：0987-504302
📬地址：台中市北屯區豐樂路二段190號
（近四張犁國中、74快速道路附近）
🔎粉絲專頁：YiDen studio
📥LINE：@945fpnao（要加@唷）
📍Youtube影片：
https://www.youtube.com/channel/UC6ryh0k42OXvOC0VM7hZEYg
⚠️⚠️如欲了解課程費用、及預約試上，歡迎來電洽詢。
#YiDenstudio #街舞樂園 #舞蹈
#hiphop #jazz #freestyle #locking #popping #dancehall
#各舞風課程 #兒童街舞 #MV
#流行 #街舞 #教學
#兒童 #肢體 #開發
#公司 #學校 #外聘
#商演 #活動 #表演

<⚠️2021/10月份課表出爐～>
《🌹Y.stage vol.4成果發表即將在2022/01/29熱烈登場》

10月份精彩課表出爐🎉🎉🎉
喜歡街舞的朋友們，歡迎預約試上～
接下來YiDen各項活動密切關注粉絲頁！

😊大家來教室上課時也要記得戴口罩和噴手消毒！
並注意自身身體狀況！
保護自己也保護他人喔～
-----------------------------
⚠️本月驚喜課：
每週四19:10-20:00 雙師資特別課程
每堂課都非常精彩，不要錯過囉！
⚠️Y.stage vol.4表演班即將開始上課囉～
學員們準備好了嗎？！
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（<每週二 19:10 家家老師- Freejazz>
《⚠️Y.stage vol.4成果發表會表演班來摟⚠️》

天呀～許久不見的家家老師來了❤️
這一次用了徐佳瑩的失落沙洲！
天呀～歌真的太好聽了，家家老師也編的好美好好看！
不疾不徐、情緒慢慢堆疊上去，
讓整首歌的層次又添加了不同色彩🌈

喜歡爵士的朋友！千萬不要錯過摟～～
每堂課都是不同老師不同方式編排！
好玩又精彩！！❤️
（（快一起來吧！
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20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~

我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ

不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)

最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲

總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~

接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971

影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~

去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA

#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪

⚠️依照防疫管理措施拍攝⚠️

「Red Bull Dance Your Style」
住手！你們不要再打了！一言不合就跳舞？
各大街舞高手雲集，Freestyle各顯神通！
街舞高手經驗談，疫情期間居家練習不能少！
老師現場教學，派翠克現學現賣差點夭折（腰折？

【白天精彩回顧】
世新 👉 https://youtu.be/pWgDws2iOfI
醒吾 👉 https://youtu.be/Qj7w9p_p37o
暈船排行榜 👉 https://youtu.be/LEqxJXCq2-w

【夜晚精彩回顧】
渣男渣女經驗談 👉 https://youtu.be/_feMbEXMvbQ
首次來賓喝到下課啦 👉 https://youtu.be/fRFr9tXKpog
新舊世代對決 👉 https://youtu.be/UCugTcdBJtI

#Patrick派翠克 #潮人開課啦 #街訪 #街舞 #Red Bull

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🎵Song: Triggered (freestyle)
https://youtu.be/t3aHdZfJckg
🎤Artist: Jhené Aiko
💡Choreo: Dancer_mouse
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當學生的好處之一
就是能時時提醒自己教課時
對學生要有耐心

因為自己做不出老師教的動作時
也很困惑與挫敗
完全能明白學生們的心情阿~

萬一又遇到急性子或兇巴巴的老師
應該會很想逃出教室吧！

今天本來是要來上地板課
結果居然額滿了QQ
但既然都來了
我不想什麼課都沒上到就回家
於是就報名了鋼管舞碼

第一次上鋼管舞碼課
還好老師本人很溫柔

老師說了好幾次壓腳背
我還是沒壓好 yeeeeeeee 真是抱歉
還有我一直在看
老師怎麼從站姿，邊轉邊坐到地板
她的過程好美，
我的過程好尬XDDDD

#跳完當下一秒變路人走

最近想回歸練鋼管
但右肩胛狀況還是很糟
像今天已經很不吃肩膀了
但我跳完還是爛掉

嗚嗚~ 好煩
明明有重訓. 也有去給專業的師傅放鬆
到底為什麼每次跳完小圓肌還是會抽痛

目前懷疑兇手是胸小肌.提肩胛肌過緊
以及前鋸肌與闊背肌無力
只是不知道是訓練過度的緊繃.沾黏.還是訓練不足導致的疼痛