最常被問的問題之一
穿什麼鞋能跑的更快?
雖然我一律回答
專心訓練跟恢復才是進步不二門法
但鞋子的挑選在比賽上也是有一定的重要性
對我來說比任何裝備都重要(反正我比賽也沒在穿衣服的😂)
尤其是當你進步的臨界值越來越接近
就要更精細的計較
這次試穿了ASICS的碳纖維跑鞋METARACER
相信大家也都耳聞了(一穿上便收到很多詢問,比我還快狠準)
我穿著它跑了長距離、長間歇、操場短間
這雙跑鞋讓我最喜歡的部分有兩個
1.它能同時駕馭長距離跟速度,長距離不會有薄底鞋的撞擊感,Flytefoam科技讓該有的彈力回饋沒有少,但在操場衝速度時卻也可以非常敏捷乾淨(過彎也都抓的很穩),可以說是薄底跟厚底鞋的優點平衡抓的非常剛好
2.Guidesole 弧形嚮導科技,能補助你的足底在觸地時滾動再順著帶出去,加上前腳掌結合的碳纖維板設計幫助維持腳踩下去推蹬時的受力點,提升跑步效能,這個感受在剛穿上它做減速跑就有了,相信這在比賽可以幫助跑者節省多餘的力量消耗
總結
ASICS METARACER多方位都兼顧的可圈可點
雖然還沒試到耗損所以沒辦法確定它的耗損度
但我會放在重要訓練或未來的馬拉松賽事上
慢跑、輕鬆跑我不會穿它(捨不得穿🥺)
在疫情沒辦法預知什麼時候會有馬拉松可以跑
現在以提升速度以及半馬能力為主
希望今年能夠把半馬拉進80分內💪🏾
首先飲食、睡眠、恢復、訓練都先做好了
最後再讓雙好鞋發揮它應有的價值吧💙
#asicstw
#ASICSRunning
#METARACER
#FEELFASTER
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從小就對亞瑟士的品牌有很深的感情,小時候打羽毛球的羽球鞋也是亞瑟士。其他同學都穿著Nike 或 Jordan 的 籃球鞋,我卻穿著來自亞洲日本的亞瑟士。加上大學時代只穿ASICS的 Hyperspeed Racer 4,所以看到Jan Frodeno 穿 METARACER prototype 贏了Kona 我非常期待這雙鞋
剛穿上腳就感覺到了 ASICS的Guidesole 弧形,跟Hoka 的 rocker 很類似但比較保守。也可以感覺中底的彈性與以前ASICS的鞋子有進了一大步。
Toebox 很舒適,完全沒有擠壓,in sole 的感覺非常乾淨俐落,沒有過多的腳弓保護,有點像一雙很輕巧練功夫的鞋子。
試跑了個禮拜後, 用在慢跑,track,tempo,等等,發現這雙鞋沒有放棄亞瑟士的精神,也加進了2020 尖端跑鞋科技。
以前亞瑟士 hyperspeed 跑鞋的特點精神就是中底用最少的厚度來達到保護與彈性。其他牌子的 「路跑racing flat」可能很輕,但薄到著地撞擊力受不了,亞瑟士卻抓到最佳平衡點。
METARACER也是一樣,但比hyperspeed又更加有彈力。其他牌子的鞋都是用厚中底為主流(像Vaporfly 與 Hoka 前腳厚度24-30毫米),亞瑟士前腳却只有15毫米 的Flytefoam中底。慢速度可能會感覺不出Flytefoam的威力,但一加速,著地力量增大以後就可以感覺Flyfoam給你的能量回饋。碳板與Guidesole 也幫助維持腳蹬地的姿勢,从著地到離地是非常順暢的一個動作。
另一個很突出的感想是这双鞋在高速时的反應。第一次跑stride (2:45/km)的速度會感覺腿跟不上鞋子!因為Flytefoam的薄底,著地、離地非常地乾淨俐落,不像厚底鞋會遲鈍很干擾。 METARACER的抓地力與 觸地感也是一流,每一步腳和地的互動完全沒有太多中底來干擾。薄底的好處是把重心拉低,轉彎不用過多減速來維持平穩。
另一個很有趣的現象是用METARACER跑,我的stryd量的功率跟其他鞋子比 (4% , next%, carbon x, rincon) 都平均低了~10w,穿METARACER比較省力!
可能還需要時間來測試,或更好的實驗室來證明,但林北要工作和陪老婆所以加薄贏。
如果你喜歡乾淨俐落的觸地感,薄底平穩但還是會在高速時給你足夠的彈力與能量回饋,6/26 可以買一雙試試哦!
#asicstw #asicsrunning #metaracer #asicsmetaracer #feelfaster ASICS
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