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#分享养生秘诀 #ifat养食谱，
【有鼻子过敏的，可以尝试自己煲来喝....】
食材：
莲藕1节、红枣10颗，枸杞5g、冰糖适量，水1000ml。
做法：
1. 莲藕切片，红枣、枸杞洗净备用。
2. 所有食材放入锅中，加水煮滚后，转小火续煮约20分。
3. 加适量冰糖调味即可熄火。
用法：
每周饮用2～3次。
功效：
增强抵抗力，滋阴润肺。
注：容易腹泻的人不适合饮用。肾功能不佳、消化道溃疡、易胀气的人不宜多吃。
资料来源: 我是马来西亚人
更多好康，更多美食分享:
Facebook: I Fat吃货俱乐部
Instagram: @ifat2015
Website: www.ifatfoodieclub.com
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坐落于土庫街 Beach Street 的 Mano Plus Select Store 是槟城首家创新的复合生活馆，结合了时尚家具，独立书店，微讲堂，咖啡馆，巧克力吧，文具与文创时尚品，文化活动和艺术生活融为一体的复合生活馆~
其实I FAT是要介绍Mano Plus里的一家咖啡馆 «Fuku Eatery & Desserts» 时尚感的日式风格为咖啡馆增添不少气氛，还有那蓝绿色楼梯有点抢眼! 哈哈 😂 旁边还有售卖一些书籍呢~
这家店结合了日式美食，咖啡和甜品~日式美食包括Japanese rice sandwich (只限早餐 9am-12pm) ，日本咖喱饭，日式干拉面，日式碗饭 rice bowls及日式小吃等~好多日式饭和面类，价格实惠又美味，值得一试 👍
除了日式美食，还有美式和日式咖啡，日本抹茶🍵，matcha latte, genmaicha latte, hojicha latte等等~抹茶控的你怎么能错过呢?!
听说这里还有超好吃的宇宙蛋糕，而且一下子卖完了! I FAT去时都没了，可惜没吃到! 下次大家来时可以碰碰运气咯!
此外，隔壁有家纯手工生巧克力 Love18 artisan chocolatier~ 纯手工新鲜制作，采用法国及比利时进口高级巧克力原料，新鲜法国鲜奶油，不含防腐剂，15种口味选择，如经典黑巧克力，鲜橙 香草，咖啡，薄荷，榴莲等口味的~ 他们的巧克力柔软细腻，入口即化，带你进入高端的手工巧克力味蕾盛宴 😋😍
现在他们有做优惠，一盒巧克力 (原价RM49)，现在有买一送一至3月25日而已! 可以任选口味，除到来一盒才RM25，超值得的呀 👍
大家有空可以去参观一下吧! 就在土庫街 (银行街) RHB Bank对面而已~
«MANO PLUS SELECT STORE»
地址: 37A&B, Lebuh Pantai, 10300 Georgetown, Penang.
营业时间: Fri- Sun 9am-9pm / Mon-Thur 9am-6pm
Facebook: Mano Plus
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[無意冒犯, 只是想導正一些觀念]
#不想改沒關係您高興就好只是我不知道這樣做能夠達到什麼目的
我觀察到台灣朋友好喜歡用hastag(就是井字號).......可是......我也發現大部分的朋友不知道正確的用法......這篇是如何在FB上使用hashtag的說明文. 尤其是行銷人一定要懂如何使用hashtag, 要不然用了也是白用.
"Hashtags turn topics and phrases into clickable links in your posts on your personal Timeline or Page. This helps people find posts about topics they’re interested in."
"When you click a hashtag, you’ll see a feed of posts that include that hashtag. You may also see some related hashtags at the top of the page."
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