今晚 21:15-22:15 讓我們同慶國際瑜珈日!
Katie 會開一場免費的睡前瑜珈直播,
Zoom 的會議連結在開課前15分鐘會貼過來這邊:加入 Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/81166579919?pwd=MEJIRW82SGtOVkovZkJuamJ5YTRjQT09
會議 ID:811 6657 9919
密碼:835411
沒有進到會議室也別擔心,預計會在 YouTube 同步⚡️
▲ 期待進到會議室的朋友們都可以打開鏡頭,主要目的是幫助我定調這堂課的節奏,我會依據大家的平均速度與身體狀況當下微幅調整課程內容,另外請特別留意『開始練習時務必關閉麥克風』。
無論人多或人少都好,讓我們充分感受在同一個時間裡一起練習的振動和彼此能量的交流🌈 感謝我們現在足夠健康,而且擁有足夠的時間觀照自己,這實在是太值得感激的事情!也希望我們把這份感激傳遞給所有正在為了疫情擋在第一線的工作人員和醫護朋友們🙏
|關於睡前瑜珈|
適合族群:推薦給需要徹底放鬆的身體,與每一顆想要安靜下來的心。
建議準備:瑜珈墊、瑜珈枕(有支撐度的抱枕)
特點:緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
提醒:每個人的身體都是不同的,所以即便在同一個姿勢裡我們看起來永遠不一樣,如果感到任何不舒服,請緩慢離開動作,總是傾聽你自己身體的聲音並尊重它❤️
直播贊助 令人著迷的生活藝術
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((更新~已開團))
【pixsee智慧寶寶攝影機團】
✅優惠團購:https://ababa.tw/X43ps/bf3 (3/2結團)
✅心得文:https://ababa.tw/iQA5Z/bf3
#超殺全台獨家首團 #跟茜茜團就送四樣好禮 #錯過不再
/
#寶寶攝影機 似乎是近年來大家都很關注的育兒好物之一🔥
茜茜曾經在二寶時有買過他牌的不好經驗,所以懷三寶時也是很猶豫⋯後來星星出生,忙碌的生活,還有不只一個孩子要照顧,讓我覺得還是很需要有寶寶攝影機的幫忙,於是開始著手爬文。
當然也有先被某牌寶寶攝影機的業配燒到,後來爬文看了論壇&社團討論,很明顯的評價兩極...有人說好用,有人說不好用,後來也有人分享給我,他的真實使用經驗:
⚠️進入APP的準備畫面大約需要比想像中更長時間,無法及時看見寶寶狀況
⚠️口鼻偵測並不如想像中好用,會經常性提醒,只要小孩撇頭、翻身、手遮住便會不斷的提醒(過度靈敏),後來因為覺得精準度很差加上提醒升很吵,便關閉了這個功能。
⚠️機器與wifi網路經常性斷訊或者連結不上(但家裡電腦電視手機連結wifi是非常穩定)
(以上大家上網搜尋都可以查得到相關評論)
我完全被滅火...😔
當然也看了其他品牌,但就是沒有到很中的,直到好友推薦pixsee給我。
我一看到藍綠色的可愛小惡魔外型,就一見鐘情,畢竟我超愛藍綠色的呀!一查才知道,原來是全球大廠筆電代工品牌 #仁寶電腦 所開發設計,pixsee的爸爸也太狂了吧!
收到實品後,質感好到爆炸,實際使用拍的照片真的超超超清楚,連接網路也非常順,而且幫上我很多忙,茜茜真的好喜歡,喜歡到要來推坑大家超開心的哈哈哈😆😆😆
/
#為什麼選擇pixsee呢
它的好多功能很吸引我,茜茜也一起寫出我真實的實用心得:
🔸160度超廣角不失真
有看到茜茜前幾天分享的照片,就知道真的有夠廣!
就算只是放在不太高的平台上,也可以從天花板照到地板,視野範圍非常廣。
(這個照片我會之後都放在心得文中,IG限動也會持續發)
採用6層全玻璃光學鏡頭,抗反射、防眩光鍍膜,所以照片真的有夠清楚,畫質很好,是可以洗出照片的那種等級唷👍🏻
🔸夜鷹近紅光科技
在全暗,一點點燈都沒開的房間中,居然還是很清楚,可以看見寶寶的表情和動作,讓我很驚艷!
不是那種淡淡灰灰的,而是有立體感的,如果是分床或分房睡,半夜不用再頻繁起床查看寶寶。
🔸高畫質FULL HD
不是只有HD,而是更高階的FULL HD,真正的高畫質看得見!
🔸哭聲辨識
這個功能我覺得很新奇,寶寶哭除了立馬通知以外,還會幫你解析寶寶哭泣的原因,超級能幫助新手爸媽!
🔸危險區域偵測
這個一定要,特別適合在寶寶會翻身或爬以後開始使用。
當靠近床邊(怕跌落受傷腦震盪),或是超出遊戲區範圍(怕爬到廚房等危險區),立馬通過APP快速提醒,非常優秀的功能。
🔸溫濕度偵測器
很喜歡這個功能,因為新生兒的身體狀況受到環境溫度濕度很大影響,皮膚過敏、熱疹濕疹都能事先預防。
看氣象的溫度跟實際室內溫度是有落差的,所以這個很準,也能判斷要給寶寶穿厚薄或是除濕機要不要加強開。
🔸感應寶寶哭聲放安撫音樂
內建高音質喇叭與高感度麥克風,感應到寶寶的哭聲就會自動播放內建的多首安撫音樂(可以從APP設定要不要開啟這個功能)
音質很好,音樂也讓人很放鬆。 #據說是各大品牌當中最高規格
🔸雙向語音
當寶寶哭的時候,還可以透過pixsee內建的喇叭功能,直接跟寶寶說話安撫,讓他以為媽媽還在身邊。當然也可以打開喇叭,有影像也聽得到寶寶在做什麼唷。(有請保姆的話很好用)
我現在也會用於讓屁寶跟秦秦自己在房間睡,我透過pixsee來看他們有沒有乖乖睡還是在搗蛋,然後用雙向語音跟他們說話,他們就會比較乖,不會因為爸媽沒有陪睡就搗蛋不睡。
🔸智慧拍照
這攝影機真的有聰明,他把星星可愛的表情,不論是喜怒哀樂還是哭哭,或是大動作,還有和我互動的樣子,都會自動拍下來(也可以自己在APP裡按相機拍攝照片)
我常常在看APP相簿時,發現擇pixsee智慧拍照拍到星星可愛睡臉與逗趣的小動作,當然還有委屈嘴(這個超難拍到的,每次手機拿起來就變成大哭哈哈哈)。
🔸24小時視訊影片回播
想知道發什麼事?
或是想回看寶寶在睡覺中有沒有什麼反應,都可以透過APP中的視訊去找到想看的幾點幾分唷!
覺得特別適合寶寶交給保姆或是家人照顧時使用。
🔸4URLove拼貼相簿、寶寶成長樹、插畫相框、節慶動態賀卡
不論是智慧自動拍攝,還是我按APP拍攝下來的照片,都會自動儲存在APP中,而且是以日期來建立相簿,並且顯示寶寶的月齡(ex:4個月1天 以此類推)
🔸WIFI連線穩定
茜茜是極度無法忍受網路慢的人,所以如果點APP要看寶寶卻要連很久(對我來說10秒以上就是很久),我絕對會拿去退貨。
畢竟手機收到通知,當然要立刻!馬上!從鏡頭畫面看到寶寶的狀況,才是能讓人安心使用的寶寶攝影機啊。
如果還常常斷線,但還不如不要用,我目前用到現在都沒出現斷線的狀況唷。
🔸個資保護完善、加密防護
因為用過小X,有親身感受到無線網路有不明大量上傳流量的狀況(抖),為了隱私和個資,不想把家庭生活曝光在奇怪的人手中,堅持選擇用台灣品牌、台灣製造!
加上有加密防護,加強使用者身分驗證及資料存取管理防護,照片也都是商業等級雲端資料防護。
還有一些小細節我覺得做得很好,但平常可能不會特別注意,像是:
燈光是不會刺眼的綠光,不會覺得很亮影響睡眠。(重點是 #可以選擇關閉一點光都沒有喔)
可與家人共享平台,跟老公一起注意寶寶狀況。
在過年的時候,跟雙寶在客廳玩或是有朋友來家裡聚餐,星星如果也在客廳午睡是一定被吵醒,所以我都讓他睡在房間裡,把手機的pixsee APP打開,隨時照看狀況(影像和聲音都是非常即時傳送的),讓我安心不少。
不會像以前都會產生幻聽,一直開房門進去看,結果反而打擾寶寶的睡眠品質,醒來我也慘了,一點點自由時間都沒有啊啊啊啊
#早用早安心
#必買育兒安心好物啊
/
在IG限動和粉絲團分享的迴響都很大,非常多人私訊與留言詢問,希望上面有回答到大家的問題。
以下幾個問題也是很常被問到的,一起說明:
#寶寶攝影機要放在哪裡呢❓
因為是超廣角,加上本身設計的底座就可以穩穩地放在任何平台,如果想要高一點也有可以另外購買的配件 #五合一支架 (4段高度、5種模式)
1.高俯視|適合嬰兒床,可以照到整張嬰兒床平面
2.低俯視|適合寶寶低躺椅
3.高平視|適合在床上、客廳、餐廳,我也會用這個模式就可以一次看到整個房間,大床上的屁寶和秦秦,嬰兒床的星星
4.低平視|適合玩玩具、 說故事、 寶寶爬行,尤其在地墊上玩玩具,或是遊戲區都很適合。
5.壁掛|嬰兒床,可以照到整張嬰兒床平面
#有沒有口鼻偵測功能❓
這個我也有諮詢過pixsee,畢竟是仁寶電腦,這種技術對他們來說是蛋糕一小塊啊!pixsee表示『這是關乎寶寶生命的偵測,團隊們正在進行更嚴謹的開發』。
猶如網上眾多分享過度敏感的狀況而會誤判或因此關閉,那就失去原本口鼻偵測的用意,我也會擔心如果不是如此嚴謹的,若是依賴寶寶攝影機提供的口鼻偵測功能,是不是可能會反而在危險的時候沒有注意到呢?
因此若是星星單獨一人在房內睡覺,茜茜會包包巾,但不會蓋上厚被,而是選擇輕薄透氣的被子(像是正在開團的Aden+Ansis迪士尼萬用包巾),還有透氣床墊、透氣頭型枕,讓寶寶的環境是安全的。
如果透過層層嚴謹把關推出類似功能,也不需要重買新機,只要APP更新即可唷!
#指示燈會不會很亮❓
不會很亮,而且可以關閉!
#哪裡生產製造❓
全機都是台灣品牌、台灣設計、台灣製造,最高規格的寶寶攝影機,上市上櫃大公司仁寶電腦所研發設計的品牌唷
#可以使用多久呢❓
從寶寶出生0個月就可以開始使用,一路用到5歲以上,更大之後,也可以當作守護全家安全的家用攝影機。要入手之前會猶豫不絕,但一入手開始用就覺得後悔 #後悔沒有早點買啊
((更新))
發文後,私訊也被問爆,有幾個也很常被問的問題,
我也放在這裡一起說明唷:
🔸可以wifi連線,也可以用手機熱點,但wifi一定是比較穩的
🔸用wifi連線很穩定,不會有容易斷線的惱人問題
🔸原廠保固一年,客服line回覆速度很快
🔸五合一支架是要另外加購的,跟茜茜團獨家免費送給你!
🔸pixsee app可升級vip 300元/月,跟茜茜團獨家送12個月份
(vip內容我會寫進明早的心得文中)
🔸因為本身是超廣角,可以照滿整個空間,所以不需要有遠端調整鏡頭的功能唷
/
茜茜因為自己用得很喜歡,不但爭取到 #全台獨家首團 ,還有 #獨家首團優惠
你們懂茜茜,一定讓茜粉買到最優惠,換算下來主機只要約2xxx(驚‼️)原價要9900捏~而且還是這麼高品質的好物,能不跟緊緊嗎!
茜茜會把優惠跟圖文並茂心得文,一起在明天週二公佈於Line&社團茜茜揪團瘋好物。
💜開團日期:2/24(三)中午12:30 Line&社團優先開團 12:40粉絲團開團
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#想要跟團的請留言+1
#茜茜才能用量來多跟廠商凹多送更好的禮物💪🏻💪🏻💪🏻
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#親子天下有聲故事APP #絕對是媽媽的好幫手
#今天文章很長但是很好看要看完喔!
嘿!!快看過來,
今天要來跟大家推薦一個超好用育兒神器APP:
《#親子天下有聲故事書》
想好好保護自己喉嚨的媽媽們,想隨時隨地都可以聽故事的寶寶們,你們絕對要來下載!
▍
身為一個家裡就是小小圖書館的地方媽媽, 大家都知道,我非常鼓勵 #親子共讀,而且就是立志要把多米養成小書蟲,因為閱讀習慣是可以養成的,學齡前共讀不僅可以培養親子間互動,也可以刺激語言能力、想像力等等,好處多多。不過,雖然媽媽我很樂意當人肉故事機,可總是有些時間需要一個說故事的好幫手,例如:
→上廁所大號的時候:
總不能一邊用力一邊講故事
→想要打一下動物森友會的時候:
總不能一邊釣魚抓蟲一邊講故事
→出門在車上的時候:
總不能一邊看書暈車一邊講故事
→家裡只有長輩育兒的時候:
總不能硬逼阿罵一直講故事
(雖然我家阿罵也會說故事喔!)
→要陪孩子玩遊戲的時候:
邊玩邊聽音檔,讓耳朵打開
→最重要的,就是 #媽媽喉嚨想要休息 的時候
有時候,單純用耳朵聽來減少眼睛的使用,還更能提高寶寶的專注力喔。
▍
所以,有一個好的自動說故事好幫手,絕對是必備的育兒神器。當然,舉凡點讀筆、故事機、CD音檔都可以做到這件事,不過今天要來推薦的是 #親子天下有聲故事App
◎小柔阿姨之5大絕對優點大分析◎
我覺得它跟坊間其他APP的不同處在於
1⃣親子天下出版,必屬佳作,擴充性100%
相信地方媽媽們家裡絕對都有好幾本親子天下的繪本,加上 #小行星月刊,這幾年來 親子天下真的在經營內容上面非常用心,這次全新的 #說故事APP上線,他們可以說是有備而來,站內有上千首故事,每周每月都還會不停上架嚴選優質新故事,#擴充性 完全不用擔心,讓你365天怎樣都聽不完,也不用害怕會聽到不適合或奇怪的故事內容喔!
2⃣劇場版故事錄製,完全吸引你的耳朵
這對我來說是大大加分,你以為它跟一般故事APP一樣,是一般朗讀的話就錯了!親子天下的版本可全部都是 #劇場版 的唷~除了沒有奇怪腔調(這很重要!!!),也讓你在聆聽的過程更有互動性和身歷其境的感覺!這對小人來說,會更具吸引力,因為小孩之所以喜歡聽爸媽親自說故事,就是因為父母在說故事的當下,通常都會想盡辦法做表情音效,而不是照本宣科的念完,劇場版增加了許多環境跟情境音效和不同角色不同聲音表現的對話,如果你覺得你是不懂得念故事給孩子聽的父母,更可以下載下來學習,或是就直接放給孩子聽吧🤣
3⃣除了繪本故事,更有許多科普故事內容
APP內有許多專屬的 #科普故事,是比較少見的,更是我的最愛!!!!透過聽故事的方式,讓小小孩自然而然愛上科普這種較為艱澀的內容,尤其是還請到有媽媽界的金城武 黃瑽寧醫師健康講堂親自獻聲,也有多米原本就超愛的 #巴第市系列,光是這個就物超所值。
4⃣播放同時可以使用別的APP
這對媽媽來說非‧常‧重‧要!不然如果手機或平板就這樣被霸佔,這好不容易得來的悠閒時間,不就白費了嗎??經過實測,播放故事的時候,媽媽我還可以繼續使用我的line和FB,哈哈哈哈!超美妙~
5⃣線上APP直接聽小行星月刊
不要說我沒有告訴你,如果你是小行星的忠實用戶,絕對要趁現在599訂閱起來,因為用APP直接聽月刊內容超方便!!雖然小行星有提供CD也有音檔,但是如果可以直接點開APP收聽,就可以不限時限地想聽那一集就聽那一集,尤其現在訂閱最划算!
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其他當然就是身為一個APP程式都應具備的優點:
△全站無限暢聽 + 下載離線收聽
讓你不管任何地點任何時間,想聽就聽,完全不受限,而且沒有廣告干擾喔!
△選單功能一目了然
除了有基本分類之外,還能設定自己故事清單,有時候孩子真的會特別偏愛某幾篇故事,在上千個故事選單裡面,能設定好自己的故事清單,就不用怕一下子找不到囉~
△貼心解決收納CD的困擾
把音檔線上化,省去找不到CD以及地方媽媽如何收納的煩惱。
△分齡自動推薦
透過串流平台的特色,自動幫爸媽推薦媒合屬於寶寶適齡的故事,不用大海撈針,這超貼心。
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聽完推薦,是不是很值得馬上下載!!!絕對要跟大家好康道相報📣
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#缺點老實說
不過就我實際使用上來說,還是有一些小缺點可以更優化,希望親子天下的小編可以看到我的PO文~哈哈
▽目前還沒有搜尋功能
這真的好可惜~因為目前故事比較少,但接下來越來越多的時候,依照每個月都增加新故事的腳步,光是要設定好最愛的清單前,就要先大海撈針一番了,所以沒有搜尋功能真的會哭哭喔!
▽可以增加定時或計時功能
因為我們家最愛睡前聽,但地方媽媽都知道,很多時候陪睡都自己先睡著😁所以如果可以有定時功能,或是計時功能,讓APP時間到就自動關閉,就太貼心啦~
▽如果之後故事可以調速
調整故事朗讀速度對於習慣使用音檔的父母來說也很重要,不管是依年齡讓朗讀速度更貼近寶寶能夠理解的速度,或是利用調速讓孩子聽懂或學習語調,甚至晚上睡前讓速度變慢,更容易讓寶寶進入夢鄉~所以如果寫進程式內,絕對又是一大賣點啊!!
▍
但我要說,雖然 #親子天下有聲故事APP 絕對是個育兒好幫手,大家趕緊去下載起來,不過我跟多米,或JJ跟多米,我們大部分都還是人肉故事機的狀態和多米一起共讀~畢竟,親子共讀的親密感是取代不來的,也是我說服自己享受這 #幸福閱讀時光 的蜜糖。
#多米愛讀書 #記得一樣要看我的照片故事還有更多介紹
謝謝大家收看難得長文,我們下次見~
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