關於 empowerufeedback ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

“Bước lên bàn đẻ gần 80KG, em không nghĩ có ngày xuống nổi đầu 5 luôn !!”

Một chia sẻ quen thuộc khác mà Linn thường xuyên nhận được từ các chị em sau sinh, mọi người đều “không nghĩ” “không dám mơ” hay là cảm thấy “không thể nào” mà có thể quay về như thời gian trước khi sinh được, Linn lại một lần nữa ở đây muốn chứng minh với mọi người rằng “Không có gì là không thể” khi chúng ta thật sự phấn đấu nha. Chúng ta thậm chí sẽ có thể ĐẸP hơn trước bầu nữa nha nha 😌

Và hôm nay Linn muốn chia sẻ đến mọi người hành trình phấn đấu cực kỳ đáng ngưỡng mộ của một em client của @empower.u.official . Điều khiến Linn vui nhất ở đây không phải là giúp em giảm cân lấy lại vóc dáng được, mà thông qua hành trình đồng hành cùng Empower You, em đã lấy lại được sự tự tin vốn có của mình và nhân nó lên gấp ngàn lần cùng với sự nhận thức tốt hơn về việc để có một vóc dáng đẹp phải đi song song với một sức khỏe tốt nữa, vì đẹp thôi là chưa đủ, phải Khoẻ, phải Tự Tin với chính mình nữa mới thật sự là mục đích cuối cùng vì sao Linn đã tạo ra Empower You ❤️

Week 0 -> Week 12:
Cân nặng: 69kg -> 59kg (giảm 10kg)
Ngực: 100cm -> 92cm (giảm 8cm mỡ lưng)
Eo: 80cm -> 71cm (giảm 9cm, tạo thắt eo rõ hơn)
Bụng dưới: 96cm -> 82cm (giảm 14cm)
Mông: 107cm -> 93cm (giảm 14cm có thể thấy rõ mông săn hơn nhiều)
Đùi: 63cm -> 55.5cm (giảm 7.5cm)
Bắp tay: 34cm -> 27.5cm (giảm 6.5cm)

#linnnguyenfitness #linnnguyenfeedback #empowerufeedback
#giamcanantoan #giamcanhieuqua

Không có việc gì khó chỉ sợ lòng hông bền và độ " đào " cũng vâyyy !!
Câu này cực kì đúng với cô bé client team @empower.u.official này của Linn. Cô bé này khá bận rộn, lại hay phải di chuyển nên việc ăn uống tập tành không được sát sao. Tuy nhiên sau khi em xác định mục tiêu rõ ràng hơn thì em đã cố gắng rất nhiều, tập chăm, ăn uống đúng hơn và kết quả cuối khoá đã không phụ lòng em (và cả Linn nữa ^^). Tăng cân đúng cách thì dù chỉ tăng 2.4kg nhưng nhìn khác hẳn mọi người ha, chỗ nào cần tăng thì tăng, chỗ nào cần giảm thì giảm nèee - cái này thì ai cũng thích luôn ❤️
Từ ngày tập với Linn em tâm sự thời gian đầu tuy kết quả chưa tốt lắm
nhưng nhờ việc bắt đầu sống healthy hơn, thấy body thay đổi dần dần em
thấy tự tin hơn rất rất nhiều. Cảm giác trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình thật sự rất tuyệt em nhỉ ?! Linn hy vọng dù khoá học đã kết thúc nhưng e vẫn giữ vững được tinh thần này em nhé !!!

Week 0 -> Week 12:
Cân nặng: 45.6kg -> 48kg (tăng 2.4kg)
Ngực: 74 ->74cm (không đổi)
Eo: 67 -> 60cm (giảm 7cm)
Bụng dưới: 77 -> 68cm (giảm 9cm)
Mông: 85 -> 91cm (tăng 6cm)
Đùi: 48 -> 45cm (giảm 3cm)
Bắp tay: 25 -> 22cm (giảm 3cm)

#linnnguyenfitness #linnnguyenfeedback #empowerufeedback
#giamcanantoan #giamcanhieuqua

Sức bền yếu, sức khoẻ ko tốt, ăn uống không được kiêng khem quá đà... và rất nhiều lý do khác của các chị em khi đến với Linn. Mọi người trước khoá, trong khoá và sau khoá đều nói phiền Linn quá. Nhưng Linn nói thật nhé, mọi người nếu không có vấn đề gì từ ngoại hình đến sức khoẻ hay tinh thần thì đâu tìm đến Linn đâu nhỉ? 😉
Bản thân Linn đang được làm 1 công việc mình rất yêu thích nên không bao giờ nghĩ vấn đề của khách là phiền phức. Nên khi khách cho góp ý Linn luôn bình tĩnh đón nhận là vì vậy.
Đặc biệt công việc này đã kết nối được cho Linn với rất nhiều chị em có những câu chuyện và personality khác nhau. Những câu chuyện của họ luôn cho Linn những góc nhìn mình chưa trải nghiệm trong cuộc sống và chứng kiến cách từng người thay đổi về thể chất lẫn tinh thần mới thấy phụ nữ họ phi thường như nào.
Như chị Thảo tham gia khoá @empower.u.official của Linn. Mới vào khoá chị cứ khắc hoạ rằng chị có nhiều vấn đề với bản thân. Ấy thế mà Linn cứ chiều, chiều đến khi chị tận hưởng hết mực lối sống mới này của chị. 1 lối sống dựa vào chính cốt lõi của chị mà hình thành. Chưa biết có thể gọi là tích cực hay không nhưng thấy chị luôn hạnh phúc trong từng câu chữ. Đê mê chính đường nét cơ thể chính mình thì với Linn, đó đã là 1 sự “tốt hơn” rồi 🥰 Cảm ơn chị đã tin tưởng em nhé. Hẹn sau dịch ta lại gặp nhau ạ 🖤

Week 0 -> Week 12:
Cân nặng: 54 -> 46.5kg (giảm 7.5kg)
Ngực: 83 -> 80cm (giảm 3cm mỡ thừa, phần thân trên thon gọn, săn chắc)
Eo: 70 -> 60cm (giảm 10cm)
Bụng dưới: 90 -> 76cm (giảm 14cm)
Mông: 96 -> 86cm (giảm 10cm mỡ)
Đùi: 56 -> 49cm (giảm 7cm)
Bắp tay: 26 -> 23cm (giảm 3cm)

#linnnguyenfitness #linnnguyenfeedback #empowerufeedback
#giamcanantoan #giamcanhieuqua