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我算過，
以我的工作，一年最少必須吃400個以上的劇組便當。
常常沒時間自己準備三餐便當，
外食便當又總是油膩。
有時工作太累又沒時間運動，
總是擔心自己越來越油。
這次接到試用開箱可以說是解救了我一個大困擾
纖糖油組合是針對外食族＆甜點族設計！餐前１分鐘食用，外食油膩也不擔心！
最方便的是，是夾鏈袋包裝隨身好攜帶！
「外食油膩錠」
✔美國專利甲殼素，餐前油膩對策，享受大餐無負擔
✔綠茶萃取：兒茶素EGCG，促進代謝
✔苦瓜萃取：促進代謝，降火氣
佳節剛大吃大喝完的你，來試試吧😏
👉https://bit.ly/2kDVTxT
喝綠茶3好處～減肥快來看看怎麼喝🍵🍵🍵
醫學期刊研究發現，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化效果，但是大部分研究說的不是直接喝茶而是吃兒茶素補充劑，膠囊或錠狀的部分，抗氧化物（EGCG）含量比較高，而且少茶因也比較不會傷胃。到底綠茶兒茶素有什麼好處呢？有以下三大優點：
🍵好處1／促進脂肪代謝分解氧化：
兒茶素能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素作用，而正腎上腺素的增加，則有利能量消耗與促進部分脂肪氧化分解。
🍵好處2／改善口臭抑菌使口氣芬芳：
綠茶中的茶胺酸、兒茶素能夠有效抑制生齲菌，有助口氣芬芳。
🍵好處3／調解血脂不易形成體脂肪：
綠茶中的兒茶素可以幫助增加高密度膽固醇含量、降低低密度膽固醇與三酸甘油酯，輔助調解血脂。不易形成體脂肪！
【#趙函穎營養師 小叮嚀】
要提醒大家的是茶、咖啡等飲品不是不能喝，而是要限量飲用才對！一般來說，每天喝茶不要超600c.c.，而且要保留最多的兒茶素最好是用冷泡方式，因為兒茶素會被熱破壞！
如果有胃潰瘍的人更不能空腹喝茶。並且每喝1杯綠茶，就要多喝500c.c.的白開水，自然能獲取綠茶的營養好處，又不造成身體負擔哦。
綠茶怎麼喝👇🏻👇🏻👇🏻
http://chydiet.com/how-to-drink-green-tea/
#nutritionist #greentea #weightloss #hangzhou #longjing
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醫學期刊研究發現，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化效果，但是大部分研究說的不是直接喝茶而是吃兒茶素補充劑，膠囊或錠狀的部分，抗氧化物（EGCG）含量比較高，而且少茶因也比較不會傷胃。到底綠茶兒茶素有什麼好處呢？有以下三大優點：
🍵好處1／促進脂肪代謝分解氧化：
兒茶素能刺激人體交感神經系統、延長正腎上腺素作用，而正腎上腺素的增加，則有利能量消耗與促進部分脂肪氧化分解。
🍵好處2／改善口臭抑菌使口氣芬芳：
綠茶中的茶胺酸、兒茶素能夠有效抑制生齲菌，有助口氣芬芳。
🍵好處3／調解血脂不易形成體脂肪：
綠茶中的兒茶素可以幫助增加高密度膽固醇含量、降低低密度膽固醇與三酸甘油酯，輔助調解血脂。不易形成體脂肪！
【#趙函穎營養師 小叮嚀】
要提醒大家的是茶、咖啡等飲品不是不能喝，而是要限量飲用才對！一般來說，每天喝茶不要超600c.c.，而且要保留最多的兒茶素最好是用冷泡方式，因為兒茶素會被熱破壞！
如果有胃潰瘍的人更不能空腹喝茶。並且每喝1杯綠茶，就要多喝500c.c.的白開水，自然能獲取綠茶的營養好處，又不造成身體負擔哦。
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