你知道宝宝吃西梅(prunes)可以改善便秘吗?而且营养价值超高的!
最近我迫不及待地自制了西梅泥来试试,只需8-10颗西梅干用baby food processor蒸个5-8分钟,加适量母乳或配方奶,再榨成泥状就可以了!我偷偷尝了一口发现...很!好!吃!
至于选材,直接想到Sunsweet是肯定的吧?这个品牌大家都那么熟悉,100%天然卫生根本不用担心宝宝吃坏肚子啦!
当然众所周知西梅干大人吃也非常好,可以排毒护肝,抗氧化,减肥也可以吃呢!
另外,你又知道现在Sunsweet可以申请成为会员了吗?会员每次购买都可以累计分数以或得优惠,如果你有吃西梅干的习惯肯定要申请的呀!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Prunes are high in fiber, which helps prevent hemorrhoids brought on by constipation! Chronic constipation is a common problem in older adults and can also be a painful problem for infants. Prune juice acts as a laxative thanks to its high sorbitol content. But do ask your doctor if it’s right for you or your child, ok?
@sunsweetmy prunes and prune juice works for the family. I add them to my cooking or just simply eat them on their own!
Here’s a super simple snack you can make:
Gingered Prunes:
Ingredients
3 cups Sunsweet®️ Amaz!n™️ Pitted Prunes
2 cups Sunsweet®️ Amaz!n™️ Prune Juice
1/2 cup peeled fresh ginger, finely chopped
1 lemon, sliced and seeded
Honey to taste (optional)
Instructions
In a medium saucepan, bring all ingredients except honey to a boil. Reduce heat and simmer uncovered for 15 minutes, or until excess liquid has cooked off, stirring occasionally. Add honey if a sweeter taste is preferred.
Tip // serve warm or cold as breakfast side, alongside meat dishes, or as a light dessert.
(Recipe from Sunsweet website)
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Blueberry Muffins 🧁
Gluten free/ Dairy free/ Sugar free/ Egg free
ปลอดทุกอย่าง🤣
Ingredients
1 Banana
1/2 tsp vanilla extract
1/4 cup Olive oil
3/4 cup Oat milk
3/4 cup Gluten free flour
1/4 cup Vanilla protein powder
1/2 tsp baking soda
1/4 tsp salt
ผสมของเปียก ผสมของแห้ง แล้วเอามารวมกัน เติม blueberry ท้ายสุด ตามชอบได้เลย อบไฟประมาณ 185c 20-25 นาทีค่ะ
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