關於 drive: the surprising truth about what motivates us ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Vì sao không nên vội vàng nhảy ra khỏi vùng an toàn?

Nếu muốn phát triển bản thân, bạn cần phải nhảy ra khỏi vùng an toàn — đây là lời khuyên thường thấy nhất mà bạn có thể bắt gặp trong hàng loạt bài viết về phát triển bản thân. Tuy nhiên, chẳng mấy ai nhắc đến những rủi ro khi bạn vội vàng thử thách bản thân mà thiếu sự chuẩn bị. Nếu chỉ chăm chăm sống theo châm ngôn này, không ngừng đẩy bản thân vào tình thế khó khăn, nói “có” với những điều vượt quá xa khả năng của mình, có cải thiện được bản thân hay không chưa biết, nhưng chắc chắn bạn sẽ luôn phải sống trong căng thẳng và kiệt sức.

Nếu bạn vội vã ném bản thân vượt vùng an toàn thì có thể sẽ nhận lấy những tổn thương về mặt tâm lý. Đồng thời bạn cũng dễ gặp thất bại do không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi hành động. Cái cây muốn đơm hoa kết trái phải cần một thời gian dài tưới nước, bón phân. Con người để thành công không thể thiếu thời gian chuẩn bị và đi từng bước kiên trì.

Điều gì đang đợi bạn ở ngoài vùng an toàn?
Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng. Để chuẩn bị tốt cho hành trình vượt vùng an toàn thành công thì bạn cần biết những gì đang đợi bạn ở bên ngoài. Có 3 vùng mà bạn cần chinh phục, đó là: vùng sợ hãi, vùng học tập và vùng phát triển.

Ở trong vùng an toàn, bạn sẽ đối mặt với nhiều thử thách dẫn bạn bước vào vùng sợ hãi. Khi đó bạn sẽ cảm thấy thiếu tự tin, dễ bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác và muốn tìm cớ quay về vùng an toàn. Nhưng vùng sợ hãi là nơi bạn bắt đầu cải thiện tư duy. Nếu tìm được sự can đảm và tự tin để ngừng tìm cớ, vượt qua những ảnh hưởng từ người khác, bạn sẽ sớm bước vào vùng học tập.

Vùng học tập là nơi của những trải nghiệm. Bạn sẽ gặp nhiều thử thách và vấn đề mới mẻ cần phải đương đầu. Từ đó, bạn học được các kỹ năng và kinh nghiệm cho phép bạn mở rộng sang vùng phát triển và bắt đầu làm những điều mà bạn chưa từng nghĩ mình có khả năng làm được.

Cuối cùng, bạn chạm đích tại vùng phát triển. Đây là nơi không thoải mái và ít an toàn nhất, nhưng để phát triển bản thân, bạn buộc phải đến vùng này và bắt đầu thay đổi. Ở giai đoạn này, bạn sẽ có một tư duy mới. Bạn tìm thấy mục đích sống, đặt ra các mục tiêu mới và chinh phục chúng bằng sự tự tin bạn thu thập được từ vùng sợ hãi.

Đó là những gì sẽ chờ đợi bạn ở bên ngoài vùng an toàn. Bạn không chỉ cần nhảy ra mà còn nên mở rộng vùng bên ngoài bằng cách đi theo trình tự 3 vùng trên, từ sợ hãi, đến học tập và cuối cùng là phát triển. Mỗi khi tiến thêm một bước, bạn sẽ dần quen với nỗi sợ ban đầu và nó sẽ càng ít ngăn trở bạn hơn. Cứ thế vượt qua từng rào cản, và vùng an toàn của bạn sẽ dần được mở rộng.

Khi vùng an toàn của bạn được mở rộng thì điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn học được các kỹ năng mới. Có như thế, bạn mới vượt qua các trở ngại và thử thách trong cuộc sống, tăng khả năng thích ứng với sự thay đổi của thời đại.

Nên làm gì trước và sau khi bước ra vùng an toàn?
Daniel Pink, tác giả của cuốn sách ăn khách “Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us”, đã viết rằng: “Nếu bạn quá thoải mái, bạn sẽ không làm việc hiệu quả. Nếu bạn quá căng thẳng, bạn cũng không làm việc hiệu quả”. Vậy để bước ra vùng an toàn đúng cách, bạn nên làm những việc dưới đây.

Trước hết bạn không được nóng vội. Đừng vì mong mở rộng vùng an toàn nhanh mà vội vàng nhảy quá xa, để rồi tiếp đất thất bại. Ngay từ đầu bạn cần xác định tư duy “bước từ từ, nhưng phải bước mỗi ngày”.

Tiếp theo, bạn nên biết mình đang ở vùng nào. Khi đã xác định được rồi thì hãy phân tích xem mình có những điểm mạnh nào cần phát huy, điểm yếu nào cần khắc phục để thoát khỏi vùng bạn đang đứng và tiếp tục mở rộng ra. Nếu bạn vẫn đang ở vùng an toàn, tôi khuyên bạn nên bắt đầu bước ra bằng những hoạt động nhỏ mà bình thường không bao giờ muốn làm. Ví dụ như tham gia cuộc thi hùng biện hay tập dậy sớm chẳng hạn.

Môi trường xung quanh ảnh hưởng trực tiếp đến việc phát triển bản thân. Nếu những người xung quanh bạn chỉ muốn ở trong vùng an toàn suốt quãng đời còn lại thì bạn khó tạo ra được những thay đổi tích cực. Điều bạn cần làm là đi tìm trải nghiệm trong môi trường mới. Tại đây, bạn sẽ gặp được những người có cùng chí hướng thoát khỏi và mở rộng vùng an toàn như bạn. Như vậy bạn sẽ có động lực và nguồn năng lượng tích cực hơn.

Mở rộng vùng an toàn đồng nghĩa với việc mở rộng nơi khiến bạn cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, sau khi “chinh chiến” và giành được “lãnh thổ của địch”, nếu bạn sinh ra cảm giác thỏa mãn để rồi chủ quan chìm đắm trong sự thoải mái đó, bạn sẽ vô thức tự đi lùi và trở về vùng an toàn ban đầu lúc nào không hay. Ngược lại, nếu bạn quá đam mê thách thức mình ở những trải nghiệm vượt quá giới hạn của bản thân thì sẽ dễ sinh ra căng thẳng, lo âu, gây tác dụng ngược. Cán cân nghiêng về bên nào cũng đem lại kết quả xấu, nên tốt nhất là giữ sự cân bằng, không ngủ quên trong chiến thắng và biết đâu là giới hạn của mình.

Có ai đó nói rằng: “Con tàu rất an toàn khi neo đậu ở cảng nhưng người ta đóng tàu không phải vì mục đích đó”. Tôi muốn bổ sung thêm là con tàu cũng có thể giảm thiểu sự nguy hiểm khi ra khơi nếu được đóng bằng vật liệu tốt, trang bị kỹ thuật tiên tiến và được chèo lái bởi người có kinh nghiệm. Bạn đã sẵn sàng nhổ neo để ra ngoài biển lớn chưa?

Nguồn: Vietcetera - Ngân Huỳnh

【讓學英文、準備托福 (TOEFL) 更有意義、更有趣，你可以這樣做】

要到美國留學，避免不了考TOEFL。準備過程中，到底要如何考高分，但過程中又不要太乏味，能建立實力、知識、和出國和知識份子交流能具備的常識呢？

在美國出版界，有幾位將「科學知識」很有效地傳達給普羅大眾的意見領袖、學者、作者像是 Adam Grant, Simon Sinek, Angela Duckworth, Daniel Pink, Tal Ben-Shahar, Cal Newport, Malcolm Gladwell, Brendon Burchard, Dan Ariely, Carol Dweck, Steven Pinker (in no particular order) ，我強烈建議還有3個月以上托福準備時間的人，在 TED, Big Think 等網站，或是單純 Youtube上找他們的影片 (很多)，刷題刷累時可以他們的影片來準備托福。

他們同時都是很好的 public speakers, 所以演講的組織清楚，general ideas 與 supporting details / examples 的組織也都很清楚 (用TED的語言來說，就是 premise 和 proof 的配置)，注意他們怎麼 elaborate on their ideas, 如何給切題的例子，用怎樣的句型，說話的抑揚頓挫, 其實對於口說第6題、聽力、寫作都是有幫助的（對於人生的幫助其實更大！)。

舉個例子。Daniel Pink 在 "Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us" 一演講當中，一開始就非常清楚地指出人會受到三種不同的 Drives (驅動力) 所驅動，做不同的事。第一種比較 biological，第二種是由 rewards 或懲罰所驅動 (像extrinsic motivation)，第三種由喜愛、成就感等所驅動 (像 intrinsic motivation)。

聽完後，看自己有沒有辦法簡單summarize 起來。

我知道，比起聽壁畫的演化、工業革命的事情，這樣的東西可能你會更有興趣，對我們人生也更有幫助。所以不妨在準備托福時，在考滿分上刷完題後，可以安插這樣的練習。

考托福，短程目標是上喜歡的program，長程的目標無疑是讓人生更好。我們不妨在過程中，就可以開始做一點改變。

領導、引導、管理者，一定要看的一本書。

《動機，單純的力量》
《Drive, The surprising Truth About What Motivates Us》

#動機_單純的力量

目標可以讓人全神貫注，同時也容易讓人思路變窄。面對知識型、創意型的工作內容，並不一定完全是件好事。《Clean Coder》裡頭針對 flow 的情況描述也是如此。

如果再加上衡量指標來當績效指標，大家便會為了數字而無所不用其極，而且不會快樂、動機也不會持久。

當學齡孩童解出問題，你就付錢給他們，「激勵」本身貌似達到效果，卻遠離了目的。因為他們會開始挑簡單的習題做，學到的反而更少。

回頭看看我們的績效指標，反思一下，一來是不是過多放在了「過程」而非「結果」，二來是不是只為了數字，而忽略了真實，只炒短線而忽略了全局。

如果學生讀了三本書之後，就會獲得獎勵，他們大部分人不會接著看第四本書。

然而「胡蘿蔔與棍子」在於規律性的工作還是有點激勵效果的，這樣的工作既不需要熱情，也不需要深度思考，但真碰到這類工作，可以再加入三個因素來讓成功機率更高：

1⃣️ 解釋原因，「賦予意義及目的」，讓大家了解這工作雖無聊但為何重要。

就像「你不只是在搬石頭這種粗重的工作而已，你正在建造一棟百年以後仍然偉大的建築物」

2⃣️ 對他「承認」這份工作確實單調乏味。同理心有機會讓他們好受一些。

3⃣️ 容許員工「用自己的方式」達成使命。自主自治，發自內心，搞不好有機會讓這工作變成創意型的工作方式。就像那些切水果切到跟刀神一樣的，賣餅、賣沙威瑪的，個個把自己的工作搞成一門藝術。

總結：
當行為本身就是回報— 增長知識、顧客開心、展現自己最好的一面等等...沒有捷徑可抄，也是最長久有效的激勵方式。

影片中透過兩本書的內容，告訴你為何人會拖延，以及如何克服拖延
📕支持著作：https://pros.is/YzdeT3
▸訂閱我的頻道：https://goo.gl/VsQgD2
▸更多學習成長的方法：https://goo.gl/Ce7e3T

我要分享的第一本書是《不拖延的人生》，裡面有很多對拖延的解釋跟克服拖延的方法，帶給我很實際幫助。另一本書叫《動機，單純的力量》，這本書在國外很暢銷，我會搭配它來進一步告訴你克服拖延，長期有效的方法。影片的後面，我也會提供3個克服拖延的具體方法給你。

--------------------------------------------------------------------------------
★這些人氣影片也別錯過★
--------------------------------------------------------------------------------
10件事讓2018年變成最好的一年
https://youtu.be/PqWZnNy8XGA
高效習慣，成功者每天都在做什麼？
https://goo.gl/WQprfL
10本可以改變人生的書
https://goo.gl/nkPvNJ
只要3小時，勝過別人一天的工作量
https://goo.gl/AKo2CP

--------------------------------------------------------------------------------
▶︎其他艾爾文出沒地方◀︎
--------------------------------------------------------------------------------
FB‣‣https://www.facebook.com/richfriend.fans
IG‣‣https://www.instagram.com/alvin701/
個人最新著作‣‣https://goo.gl/cesjCR

Music: https://www.bensound.com