3 Things I learned from Jean-Claude Biver:
1️⃣ Passion is love.
Without passion, you are in the normality.
You're like everyone.
You’re like dead fish.
如果有一天我返到天父身旁的時候，我希望我的家人和我的兒子，會記得我是一個熱愛運動和coaching的人。
如果我不能夠訓練的話，便跟一條死魚一樣。
2️⃣ Luck never comes to you.
Passion never comes to you. Luck is a process. Luck also nerve comes to you. You must go to find the luck everyday.
我自己一個人不相信任何幸運。
因為我從來都沒有幸運。
我每日付出比別人多的努力去達到我的目標。
我的熱誠就在於訓練，在於coaching。
3️⃣ Think different.
Whatever we do, we always try to be the first and/or to be unique or to be different.
正當每個人跟隨着潮流運動，潮流飲食的時候，你根據你的個人目標去選擇適合你的訓練，屬於你的運動和屬於你的飲食習慣，不要盲目追隨潮流。
或許，我們想一想，有什麼與別不同的訓練計劃，能夠改善我們的運動表現或改變身型。
當每個人的訓練計劃都是4 x 10 的時候，
我們或許改變sets/reps/tempo，去刺激我們的肌肉。
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