【你可能不知道?】
人類的身體本來就需要靠 #營養素 才能使 #器官、#肢體、#神經、#肌肉……等各方面機能運作正常,而營養素的來源,大多數來自我們每天的飲食,有營養價值的食物是來自 #天然。
但由於每個人 #飲食習慣不同 ,每人每天攝取的食物『#種類』與『#量』不同,造成每人身體體質所存的營養素的『種類』與『量』也不同,甚至某一方面營養素會長期缺乏,是因為飲食吃不到" #習慣不吃"的食物與營養素。
所以缺乏某一方面營養素,就會造成身體某些症狀,嚴重缺乏就會產生疾病,再不注意,就牽連其他器官的 #併發症。
#為何要額外補充維他命,特別是每天要補充 #品質好 的 #綜合維他命,就是這個道理。
#nutrition #diaterysupplement #vitaminpak #multivitamins #omega3 #protein #probiotics #antioxidants #helpingyouliveyourbestlife #wellness #WellnessInstructors
#營養為健康之本
#富足有道理 #舒適真言錄
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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diaterysupplement 在 我每天都吃綜合維他命,那你呢? Facebook 的最佳解答
【你可能不知道?】
人類的身體本來就需要靠 #營養素 才能使 #器官、#肢體、#神經、#肌肉……等各方面機能運作正常,而營養素的來源,大多數來自我們每天的飲食,有營養價值的食物是來自 #天然。
但由於每個人 #飲食習慣不同 ,每人每天攝取的食物『#種類』與『#量』不同,造成每人身體體質所存的營養素的『種類』與『量』也不同,甚至某一方面營養素會長期缺乏,是因為飲食吃不到" #習慣不吃"的食物與營養素。
所以缺乏某一方面營養素,就會造成身體某些症狀,嚴重缺乏就會產生疾病,再不注意,就牽連其他器官的 #併發症。
#為何要額外補充維他命,特別是每天要補充 #品質好 的 #綜合維他命,就是這個道理。
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diaterysupplement 在 我每天都吃綜合維他命,那你呢? Facebook 的最佳解答
我同學是老菸槍,他說肺癌不一定來自抽菸,他爺爺沒有抽菸,也得肺癌離世。所以他認為抽煙不是肺癌的主要原因,只是可能的原因。
現有權威老醫師不贊同維他命保健品補充,說額外補充維他命沒有用,因他認為民眾吃維他命只是肥了商人而已,即使他在讀醫科時,並沒有深入讀營養學,只是用醫師的權柄,和少數文獻反對意見,來駁斥額外補充維他命保健品的重要性。
喜歡做就有喜歡的理由,不喜歡做就有不喜歡的理由。當然是以大數據為主,無論贊同或反對,只要你相信,高興就好。
即使醫生你自己不喜歡吃維他命,也要偷偷的學習,避免露出馬腳,否則"別讓不懂營養學的醫生害了你"一書,會在權威醫師你的身上而得到最好的應證。祝福你 !!!
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diaterysupplement 在 Dietary Supplements Overview - YouTube 的美食出口停車場
Dietary supplements can help people improve or maintain their overall health, but they may also come with health risks. ... <看更多>