關於 costco雙11 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

哇～幫寶適一級幫拉拉褲現在在好市多每箱折價70元耶！只到10/3快去買‼️‼️‼️ 聽說是隱藏優惠，立馬先扛回家囤起來再說🤣

是說身為經驗老道的雙寶爸媽的我們，最喜歡在好市多買尿布了！因為嫩嬰最近長大速度特別快，而且尿量變多，尿布也用更兇，在好市多買大量真的比較划算💪

就算小桃子才五個多月，但其實很快就會用到拉拉褲了，小桃子每個成長階段都比姐姐快，尤其會翻身後換尿布時特別不安份，有了大寶的經驗後發現拉拉褲真的是媽媽們的神救援😁
從寶寶會翻身後接著會爬會走的階段開始都超超超級需要的！因為拉拉褲一拉就穿上，從側邊一撕就換掉超方便，特別省時省力，再加上包覆度佳，寶寶在地上滾幾圈都不會漏👍

從大寶到二寶都給兩個寶貝們用幫寶適的，
因為幫寶適真的是超透氣，穿著尿布一下午屁屁也很乾爽，
尤其一級幫拉拉褲的彈力貼身腰圍也有透氣孔，就是整件尿布都透氣就對了，寶貝穿了舒服又不悶熱真的很重要🥰
而且一級幫拉拉褲是日本製，還沒用過的爸爸媽媽真的大推薦試試看，用過真的回不去！

幫寶適一級幫拉拉褲9/27~10/3在好市多每箱折價70元，在好市多買真的很划算‼️ 只能說孩子需求量最大的生活必需品，能省多少是多少，快趁特價的時候買起來！
#幫寶適一級幫拉拉褲 #好市多 #限時隱藏優惠

這次的 iPhone 定價真的不貴，但如果想更便宜一點點，有幾種方式：

1. 等 #Costco 上架，會比定價便宜
2. 善用 ShopBack 曉寶返現 / LINE 購物 導購
3. 等雙 11 活動（有可能排除新手機）
4. 搭配振興券（定價通通扣 5000）

https://www.apple.com/tw/shop/buy-iphone/iphone-13-pro/6.1-%E5%90%8B%E9%A1%AF%E7%A4%BA%E5%99%A8-256gb-%E5%A4%A9%E5%B3%B0%E8%97%8D%E8%89%B2

上星期快樂的週末日，跟老婆、小孩一起吃晚餐時，坐在我對面的樂兒，突然用腳踢了踢我的膝蓋。
　
「很痛也！幹什麼?」
　
我正準備發飆質問她時，只見樂兒雙眸微瞇的望著我，用著我們獨特的暗號比了上上下下左左右右，然後拍了左右的肩膀各兩次。
　
我腦中瞬間解碼，「哇!今晚要玩這麼大啊?我整個人都興奮了起來。」
　
我馬上輕咳了一聲，用手比了個一，表示一小時。
　
樂兒一看馬上嘟起嘴，不滿的摸了一下右臉頰，又用手指比了個三。
　
「什麼!最少三小時起跳?」這女人這麼貪心??
我遲遲不敢回應，畢竟這可是個體力活，大戰三小時，那是要幾次阿?
　
我馬上用雙手比了個叉，然後搖搖頭，意思是說，「太久了，我體力哪夠。」
　
樂兒一看輕笑著，用手畫了一個愛心吐了一口氣，把愛心吹過來給我。
　
「我大驚!! 」
　
這女孩今天竟然準備得這麼週到，還幫我準備了〝那個〞滋補養身，有了〝那個〞，今天一定要，「月亮不睡我不睡，太陽起了我不起。」
　
「爸爸、媽媽你們好奇怪喔? 有話為何不好好說呢?」我女兒疑惑的看著我們。
　
我們兩人瞬間臉紅，我故作鎮定的說，「小孩子有耳沒嘴，吃飯啦。」
　
深夜，兩個小孩早已熟睡進入夢鄉，樂兒特地點起了芳香蠟燭，房間開著曖昧昏黃的燈光，顯得異常浪漫。在這氣氛之下，我緩緩起身，一步步地走到樂兒身邊，並且坐了下來，隨著我的靠近，樂兒的臉色也漸漸泛起了潮紅，眼神迷濛的看著我說，「老公 …」
　
我望著眼前的性感尤物，帶著天生的魅惑，知道今晚勢必有一場激戰，「老婆…」
　
下一秒，我們不約而同地大喊，「上線吧!! 」
　
「老公，這一次一定要打爆對方。」
　　
「真的，老婆等下上路給你我中路，阿建走下路。」
　
「老公遵命。」
　
「老婆，今天一定要好好刷刷積分，直接打到天亮吧!!」
　
「對了，老公，你把我趁〝Costco 特價買的那幾箱白蘭氏蜆精〞，拿個幾罐出來喝，我也要補一瓶，今天熬夜沒它可不行。」
　
「好啊，還好老婆你有準備，榮獲國家健康食品認證, 有效降低GOT、GPT值、傳承古法加入蒜跟薑去腥、獨家萃取技術，保留營養精華，喝起來滋味濃郁、鮮美甘醇。」
　
跟小時候阿嬤用電鍋敖的蜆精味道很接近，每天早上一開即喝、一飲而盡，唇齒之間盪漾著一股香味回味無窮，省去備料熬煮的繁瑣過程，又能隨時補充身體所需的養分，隔水加熱溫暖你心。
　
不管是學生拚考試、老公熬夜工作、媽媽照顧家庭體力直下滑，還是週末熬夜追個劇、打個幾場電玩或是中秋烤肉暢飲、三五好友聚會應酬，身上一定要帶一罐，讓你互乾也護肝的夥伴首選，〝白蘭氏旭沛蜆精〞。
　
好事多大入數特價優惠中!! 快來搬吧!!

李好哩賀

久違的好市多系列回來啦！！！
睽違了將近一年，終於拍第二集啦，
這一年阿庭跟感肝是不是變很多，重點是一年後還有李姊一起！
希望下一次拍好市多的時候李姐也還在XDD

以下是我們開箱的品項和售價，大家可以參考看看：
1.Arm & Hammer 小蘇打配方體香膏 4入 $465
2.CREST美白牙貼 ＄1299
3.福記 龍膽石斑魚粥 ＄399
4.牛肉泡菜豆腐煲 $269
5.CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯 $459
6.韓式蕎麥麵 $269
7.宏裕行 冷凍花枝蝦排 ＄599
8.熟食販賣部蒜香炸雞 $89
9.真味味醬燒雞腿麵 8入 $539
10.香蒜長棍麵包 $149
11.健司脆雙菇 $399
12.爆米花脆片－鹹甜口味 $198
13.迷你可鬆28入 ＄179
14.韓味不二 鹽烤海苔 $439
（因折扣和優惠的不同，價錢以賣場公告為主）

李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes

住進新家已經半年了！
因為太愛下單加上前陣子生日
又累積一波值得推薦給大家的居家用品
而且領域超跨界從打掃收納到網路升級
甚至是提升儀式感的最佳擺飾
六大好物一次跟大家分享！
這集算是 Room Tour DLC～
哈哈哈哈哈

重點這次網路的部分
要感謝 TP-Link 的贊助！
這次使用他們的：

- Archer AX21 雙頻 Wi-Fi6 路由器
- RE205 Wi-Fi 訊號延伸器

終於解決家裡 Wi-Fi 訊號問題！

因為房子格局的關係
舊的路由器裝在新家 Wi-Fi 訊號超弱
明顯覆蓋率不夠又不穩定
導致之前在房間開直播狂斷線
氣到發瘋哈哈哈哈哈

幸好這次試用 AX21 + RE205
成功延伸 Wi-Fi 的訊號
現在家裡各個角落都可以順利用 Wi-Fi
跟Apple同步使用網路做很多事
也沒再出現卡的狀況
光纖花的錢值得了！

如果大家最近有 Wi-Fi 訊號問題
而且像我一樣除了電腦接有線網路
同時也大量使用無線網路
都歡迎可以去試試看！


現在 Costco好市多實體門市有獨家優惠：

- AX21 NT$1,899（82折優惠）
- RE205 NT$569（81折優惠）

有任何產品問題歡迎私訊官方FB小編
或是加入官方Line帳號也有客服可以詢問

- https://m.me/TPLINK.TW
- https://lin.ee/WbuaFtN

TP-Link
- https://www.tp-link.com/tw/
AX21 AX1800 雙頻 Wi-Fi 6 路由器
- https://lihi1.cc/sAEv7
RE205 AC750 Wi-Fi 訊號延伸器
- https://lihi1.cc/wzpTX

#TPLink #Costco #AX21
#WiFi6路由器 #RE205 #訊號延伸器


🟨
00:00 新家DLC開始
00:13 打掃很重要 拖把與掃具架
03:10 網路很重要 路由器
07:40 坐得舒服很重要 電腦椅
09:05 氛圍很重要 CD播放器
11:17 收納很重要 保養品壓克力收納

🟨 推薦影片 ROOM TOUR 2021
https://youtu.be/wZXSXSkke2o

🟨 再看一次 盤點新家7大美型又實用家電！ft.Apple
https://youtu.be/QatNKfTPpmc

🟨 G蛋布丁療癒生活在IG
https://www.instagram.com/gdan_pudding/

🟨 G蛋布丁臉書按個讚
https://www.facebook.com/GDanPudding/

🟨 合作寄信看這邊
gdanpudding1990@gmail.com

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

好市多 營養師 推薦點心有哪些？
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡（這很必要啊～）
最後就是可以善用小包裝策略

營養師Ricky知道大家很忙！要理解這些太累了～
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢？！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則＆結尾
11:06 問題QA

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ

營養師減脂 好市多 買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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