【一張A4紙讓你走出困境！】
你好，我是威融。昨天1/23，是我今年辦的第一場說書會。分享完兩本書「零工經濟」與「我為我工作」後，說書會後有朋友分享她在職場上的碰到的問題跟痛苦，讓我不禁思考：為什麼人常常會覺得自己陷入困境？在一個左右為難的位置上，無法走出困局。
馬可吐溫說：「讓你陷入困境的，並不是這個世界；真正讓你陷入困境的，是這個世界不是你所想像的。」
為什麼我們不能了解這個世界？我認為這是個偽命題。事實上，從來沒有人可以斬釘截鐵地跟你說：我了解這個世界，我跟你說未來一定會怎麼樣！這要嘛是占卜師，否則是不負責任的名嘴。
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我認為多數朋友在身處困境時，心裡焦慮，是因為無法內心自洽！(self-consistent)
一、什麼是內心自洽？
內心自洽，最簡單的話來說：我能夠平衡內心的混亂與衝突，對外在事物有客觀認知，擁有穩定的人格。
小時候，我們會跟父母，身邊的師長學習、觀察他們的行為，逐步建立出自己的價值觀，跟社會的認知。年紀漸長，我們更在意同儕的想法，想辦法做一些「特立獨行」的事，在一個「大人都不了解我」的自我孤獨探索裡，重新的解構原有的自我認知，對外在事物的評斷，最終，形成我們「現在」的人格特質。
但這個內心自洽是脆弱的、是易被挑戰的。
比方說：你的父母一直再告訴你，做人要誠實待人、要用心對你愛的人。
可是有一天，當你發現身邊誠實的人，好像過得不怎麼樣，反而說謊成性喜歡拍上司馬屁的老王，在公司的位置上屢次升遷；而自己用心交往多年的女友，某一天突然沒來由的line你：「我想冷靜一下，我們先不要見面吧！」你焦急的要連繫她，但發現怎麼都連絡不上，幾個月後，發現她臉書上已經有一個放閃的新對象。
你還能維持原本的內心自洽嗎？你仍然可以堅信「誠實待人、要用心對你愛的人」信念嗎？
有的人會開始動搖了，從此對自己失落、沮喪，甚至產生了反叛的心理。「恍然大悟」道：既然這個世界如此的邪惡，我以後就違背良心顛倒著幹吧！或許你花時間，可能順利成為了成功的「老王」、成為了「前任」。
但你永遠無法成為你自己。
二、面對真實世界，你得調整！
我覺得人陷入困境，常是我們無法對社會的現實，做出因應的調整！比方說「誠實」這件事好了。有些老實人就會把這件事情身體力行到各個層面，對朋友誠實、對同事誠實、甚至對敵人也誠實。
還有，這個世界上並不是總有一個固定的結果。好比你所愛非人，你付出再多真心，而對方只是想玩玩就好的心態；你在一個不適合的公司，老闆喜歡用親戚，那你再多的努力可能也徒勞無功。
而且，我們不可否認還有運氣這回事。
根據美國統計，在金融海嘯2008年畢業的大學生，出社會前五年的平均收入，應是比其他時間的畢業生低了25%。
那你可以說是2008年畢業的人比較不努力、沒有競爭力嗎？不是的，很明顯就是「畢業錯時代」而已。
我覺得，今天當你覺得自己處在困境時，第一件事，並不是急著去研究市場趨勢、看看下一個機會在哪，要衝到何方？而是你要先認識你自己！我的人格特質、我的強項在哪？我適合扮演什麼樣的角色呢？
三、A4探索法~~認識自我練習！
分享一個對認識自我的練習題！(叫A4探索法好了XD)
1. 拿出一張A4紙(橫擺的)
2. 30秒思考一下自己有什麼特質、強項
3. 計時3分鐘，直覺寫下來我的特質、強項(例如：大方的、很會寫程式)。
4. 時間到！收起來！然後，請找你三個最好的朋友。分別計時三分鐘，請對方寫下你的特質跟強項！
練習完後，你或許會驚訝的發現，朋友眼中的特質，跟你自認為的很不一樣。你以為自己很大方，說不定朋友覺得你超小氣的、即使請客也是不斷嘮叨說我請你吃多少元的飯喔@ @！記得喔！討人情似的。
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這個測試會幫你了解：
1. 朋友與我的共識特質是什麼？
2. 朋友一致認為我擁有的特質，但我自己沒發現？
3. 哪一個部分只是自我感覺良好
朋友與我的共識，請你標註再標註！這是最純粹真實的你(表裡如一)；朋友看見你沒發現的，請你用心思考：這個特質或許是你職涯中重要的轉捩點，可以用心打磨！自我感覺良好的部分，嗯，就靜悄悄放下吧！以後別提了XD
希望這個A4練習法，可以幫助朋友更了解自己，知道困局來時，我要站在哪一個位置上，解決問題！
我是威融，我們下次見！
