MÌNH ĂN GÌ BUỔI SÁNG trong 1 tuần để giảm 10KG | mẹ Nhi eatclean kiểu Tây
https://youtu.be/rkut8sMN-nE
#congthucansang #buasanggiamcan #tangchieucao #giam10kgbangdinhduong #meNhieatclean
Thường ai đến với chuyện giảm cân cũng nghĩ là ăn ít đi nhưng đó là ý nghĩ hoàn toàn sai lầm. Để giảm cân đúng chúng ta cần nắm quy tắc dinh dưỡng cơ bản - ăn đúng ăn đủ phù hợp với hoàn cảnh và sở thích cá nhân của mình. Cho nên, Nhi hi vọng qua những bữa ăn sáng của Nhi sẽ cho các bạn nhiều ý tưởng hơn để có một khởi đầu lành mạnh mỗi ngày. Ông bà ta thường có câu “ đầu xuôi đuôi lọt” là vậy.
Nhi sẽ tổng hợp công thức eatclean - ăn sạch kiểu Việt Nam ở video sau. Cheers! - Phan Nữ Uyên Nhi.
Công thức bánh áp chảo kiểu Pháp: (đang update)
Công thức bánh sữa chua việt quất: (đang update)
Dụng cụ bé ăn dặm: https://shorten.asia/rtMPdWXx
Sữa hạt chính hãng:
https://shorten.asia/DbkNA78V
Bột quế hữu cơ:
https://shorten.asia/ESfwN6X9
Sữa chua Hy Lạp:
https://shorten.asia/vTG5787u
Ngũ cốc ăn kiêng:
https://shorten.asia/C7G1k8H2
Phô mai: https://shorten.asia/UW1DHfyH
Bột mỳ nguyên cám:
https://shorten.asia/mZw8a8zZ
Cà phê gói:
https://shorten.asia/etNfb5k1
Yến mạch hữu cơ:
https://shorten.asia/UqQXR3Pm
Cá hồi hun khói:
https://shorten.asia/vNs6J3pv
👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
♫ Songs:
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=4ED1A488Music by Mikayla Geier - Deja You - https://thmatc.co/?l=1EBD69CC
———————————————
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅Uni Fit & Tall,也在其Youtube影片中提到,#congthucansang #buasanggiamcan #tangchieucao #giam10kgbangdinhduong #meNhieatclean #ytuongansang #breakfastideas Thường ai đến với chuyện giảm cân cũ...
congthucansang 在 Phan Nữ Uyên Nhi Facebook 的最讚貼文
THỬ CÁC CÔNG THỨC ĂN SÁNG GIẢM MỠ của TIKTOKER - nguyên liệu phổ biến dễ làm | mẹ Nhi eat clean 🌼
https://youtu.be/JnsPeoWavu4
Chào mọi người! Lại là đề tài ăn sáng. Ăn sáng món gì nhanh gọn mà đủ chất giúp giảm cân giảm mỡ tăng chiều cao tăng sức khoẻ blah blah... Hôm nay trong video này Nhi đã thử làm công thức học lóm từ Tiktok nhưng được làm theo phong cách của Nhi. Các bạn thử xem sao nha. Và nếu thành công đừng quên tag @Phan Nữ Uyên Nhi và hashtag #meNhieatclean nhé
#congthucansang #congthucansanggiamcan #congthucgiamcan #eatclean #ansachancanbang
👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Blogger, Vlogger được hướng dẫn bởi mình - Youtuber Việt Nam và hiện tại đang làm Blogger toàn thời gian ở Úc ( kinh nghiệm 2+ năm )
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
Các khoá chỉ từ 650k/ 5 tuần ( nhóm tự ghép ) 1250k / 5 tuần kèm 1:1 cho các mục tiêu Tăng Chiều Cao hoặc giảm cân. 1500k / 5 tuần cho khoá 1:1 Tăng Chiều Cao & Giảm Cân kết hợp
♫ Songs:
Music by Madeline Lauer - Silky - https://thmatc.co/?l=D6ECFFF
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A8AAA1
congthucansang 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最讚貼文
#congthucansang #buasanggiamcan #tangchieucao #giam10kgbangdinhduong #meNhieatclean #ytuongansang #breakfastideas
Thường ai đến với chuyện giảm cân cũng nghĩ là ăn ít đi nhưng đó là ý nghĩ hoàn toàn sai lầm. Để giảm cân đúng chúng ta cần nắm quy tắc dinh dưỡng cơ bản - ăn đúng ăn đủ phù hợp với hoàn cảnh và sở thích cá nhân của mình. Cho nên, Nhi hi vọng qua những bữa ăn sáng của Nhi sẽ cho các bạn nhiều ý tưởng hơn để có một khởi đầu lành mạnh mỗi ngày. Ông bà ta thường có câu “ đầu xuôi đuôi lọt” là vậy.
Nhi sẽ tổng hợp công thức eatclean - ăn sạch kiểu Việt Nam ở video sau. Cheers! - Phan Nữ Uyên Nhi.
Công thức bánh áp chảo kiểu Pháp: (đang update)
Công thức bánh sữa chua việt quất: (đang update)
Link mua sản phẩm uy tín (Nhi đã từng mua):
Bột quế hữu cơ:
https://shorten.asia/np81Eb59
Sữa chua Hy Lạp:
https://shorten.asia/h56aCkjb
Ngũ cốc ăn kiêng:
https://shorten.asia/Da4V55e6
Phô mai: https://shorten.asia/vkwZeesV
Bột mỳ nguyên cám:
https://shorten.asia/sv1bKRxT
Cà phê gói:
https://shorten.asia/FgFScF19
Yến mạch hữu cơ:
https://shorten.asia/1jAGrSsB
Cá hồi hun khói:
https://shorten.asia/KnK7WJ4d
?? Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
??Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
---------------------------------
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
---------------------------------
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) : https://amzn.to/2Dv8rOE
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable https://amzn.to/2FIuNi5
———————————————
♫ Songs:
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=4ED1A488
Music by Mikayla Geier - Deja You - https://thmatc.co/?l=1EBD69CC
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel): http://bit.ly/2rlInz0
congthucansang 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最讚貼文
#congthucansang #congthucansanggiamcan #congthucgiamcan #eatclean #ansachancanbang
Chào mọi người! Lại là đề tài ăn sáng. Ăn sáng món gì nhanh gọn mà đủ chất giúp giảm cân giảm mỡ tăng chiều cao tăng sức khoẻ blah blah... Hôm nay trong video này Nhi đã thử làm công thức học lóm từ Tiktok nhưng được làm theo phong cách của Nhi. Các bạn thử xem sao nha. Và nếu thành công đừng quên tag @Phan Nữ Uyên Nhi và hashtag #meNhieatclean nhé
?? Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Blogger, Vlogger được hướng dẫn bởi mình - Youtuber Việt Nam và hiện tại đang làm Blogger toàn thời gian ở Úc ( kinh nghiệm 2+ năm )
??Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty
Các khoá chỉ từ 650k/ 5 tuần ( nhóm tự ghép ) 1250k / 5 tuần kèm 1:1 cho các mục tiêu Tăng Chiều Cao hoặc giảm cân. 1500k / 5 tuần cho khoá 1:1 Tăng Chiều Cao & Giảm Cân kết hợp
Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
---------------------------------
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
---------------------------------
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) : https://amzn.to/2Dv8rOE
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable https://amzn.to/2FIuNi5
———————————————
♫ Songs:
Music by Madeline Lauer - Silky - https://thmatc.co/?l=D6ECFFF
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A8AAA1
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel): http://bit.ly/2rlInz0