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common pet peeves 在 Fitness Nutrition Chef Long Chau Facebook 的最佳解答

By Fitness Nutrition Chef Long Chau

2015-10-12 10:06:43 有 25 人按讚

Những động tác rất hay bị tập sai, các bạn nên đển ý tránh nè!

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Tags: common pet peeves formfail

Fitness Nutrition Chef Long Chau

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Đầu bếp quan tâm đến dinh dưỡng, chia sẻ bí kíp nấu ăn đúng để giảm cân, tăng cân đúng, sống khỏe, đẹp xuất sắc!

Sống giản đơn, tử tế, ăn uống thuận tự nhiên, yêu chân thành, đẹp xuất sắc

common pet peeves 在健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最讚貼文

By 健身狂 Sally & 隊長

2015-09-24 14:14:20 有 1,110 人按讚

幾個常見的錯誤動作示範。

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健身狂 Sally & 隊長

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我是健身狂 Sally，我是隊長, 這是我們的健身日記健身專業健身心得健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!

我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練肌力與體能丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練

common pet peeves 在竹子的體育教室 Facebook 的最佳貼文

By 竹子的體育教室

2015-09-24 00:48:37 有 299 人按讚

【運動】不錯的簡易除錯影片，雖然我覺得右邊的深蹲也沒有蹲得很好，但基本上其他動作會有的錯誤做的滿簡單懂得～

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竹子大學的時候體重只有39kg，為了能夠捐血尋找增重的方式，因此接觸了重量訓練。在運動初期亂練造成了運動傷害（腳踝韌帶斷一條），後來請了教練指導，漸漸對這行業有了興趣。現在找各方面的專家組織團隊（教練、物理治療師、醫師）一起寫文章，提供給大家完整的知識！這裡是竹子跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方。晚上11點過後不回訊息喲！！竹子姐姐本名叫孔令竹，是一對一的私人教練。 1986年生，天秤座Ｏ型，喜歡吃橘子跟喝奶茶！講話一針見血、單刀直入，心臟不夠大顆請不要任意點閱ＸＤＤＤ

我的IG： https://www.instagram.com/nozznel/ 我在這裡教課： https://www.facebook.com/Infini

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