Search
夏天最適合來杯冰冰涼涼的椰子汁了🥥
清涼又退火💦
Coco Club是今夏の新品牌
來自泰國南方島嶼的100%椰子水
這真的太熱賣
我跑了好幾間賣場才買到
買到的時候還只剩下一罐
想喝到Coco Club還要用搶的🤣
常常待在海邊的我
很需要天然椰子汁的電解質
可以幫助我在衝浪運動上有好的補充🌊
還是零脂肪的～～～
都不用怕熱量太高又可以消暑啦☀️
推薦給大家(≧∇≦)
🥥購買通路：家樂福、全聯、大潤發、愛買⋯等通路。
📸 @tristameow
#椰子俱樂部椰子水 #椰子水 #CocoClubCoconutWater #即刻酷涼 #來杯即刻酷涼椰子水
✨迷客夏——✨
珍妮很愛喝奶蓋，除了拍起來好看以外，口感也很有層次😍學生時期都是喝COCO的玫瑰鹽奶蓋紅茶，有人也有喝過嗎🙌
但礙於熱量偏高，沒辦法常常喝🥲這次看到迷客夏推出了輕盈版的雲奶霜系列，馬上決定來嚐鮮看看啦！
☁️Kumo娜杯紅茶 $55
（無糖微冰）
娜杯紅茶和奶蓋混在一起喝的話，甜度還蠻剛好的，大概在微糖！
奶蓋的奶味偏濃，伴隨著海鹽淡淡的鹹味，甜而不膩，珍妮覺得可以👍
口感不會過於厚重，有種正在吃鮮奶冰淇淋的感覺🤣🤣
娜杯紅茶的顏色比我想像中淺很多，珍妮是點無糖，還蠻順口的
這款口感比較輕盈，味道偏淡，夏天喝的話很解渴💕💕
整體而言我覺得可以嚐鮮看看！不過娜杯紅茶+奶蓋對我而言有點偏淡，沒有到很驚艷，下次可能會搭配其他茶類試試看！
珍妮本來想做到去冰，但店員說會影響分層，最多只能做到微冰喔！
他們的分層還蠻持久的，我從店裡走到家裡，奶蓋的分層完全沒有受到影響，也太厲害🤣🤣
杯口蓋做成了小牛的樣子，真的好可愛，好想留下來做紀念😍
除了娜杯紅茶，還有伯爵紅茶/大正紅茶/原片青茶/原淬綠茶/決明大麥/琥珀烏龍茶可以選擇！
#迷客夏 #迷客夏新品 #迷客夏奶蓋 #娜杯紅茶 #雲奶霜 #雲奶霜系列 #雲奶霜娜杯紅茶 #kumo雲奶霜系列 #奶蓋茶 #奶蓋
【今日...火紅有型都市傳說🔥】｜火龍果驚為天人的秘密！
你哭著對我說，體重計上的數字都是騙人的...
別擔心！最火紅有型都市傳說，
讓你和身上負擔說掰掰👋🏻
據說… CoCo的紅果小姐和紅果百香搖搖凍
拿著是潮流，喝了變有型！
火龍果健康營養低熱量，
畢竟 ＃我天生就紅😈
-
🌹＃紅果小姐 $60/L ｜
嚴選鮮甜火紅的火龍果，搭配上酸甜的柳橙，最後來清爽滑順的優酪乳做為基底，讓你在火熱夏日瞬間消暑，愛上這火紅的滋味！
🌹＃紅果百香搖搖凍 $65/L ｜
香氣濃郁的火龍果搭配酸甜而不膩的百香果，兩種夏日特調搭出新火花，加入人氣香甜口感蜜香凍，讓你每一口都充滿豐富驚喜！
-
【＃都可訂 線上點單｜免排隊｜更優惠】
https://lin.ee/szm7zUU
✤形象官網/門市列表｜www.coco-tea.com
✤ Follow｜instagram.com/cocotea.tw
-
＃瘦身都市傳說
＃不用運動節食也能有型ㄉ怪招
＃留言跟Co編說說你的有型小秘訣
＃CoCo ＃CoCo都可
超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️
〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味，代糖可略)
〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底，淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)
〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone)，大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥：豐富水溶性膳食纖維，增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉：抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)
#增肌減脂 #減肥食譜 #減脂#飲食控制 #減脂食譜 #減脂 #健康料理 #健康飲食
#eatclean #recipes #healthyrecipes #healthysnacks #nutrition #Foodie #healthyrecipe #healthyfood #oatmeal #overnightoats
7吋 戚風模
食譜如下：
蛋黃 4顆 (yolk)
沙拉油 30g (salad oil)
鮮奶 15g (milk)
香蕉泥 150g (banana)
低筋麵粉 80g (cake flour)
蛋白 4顆 (white)
白砂糖 50g (sugar)
巧克力鮮奶油
動物性鮮奶油 150g (whipping cream)
砂糖 15g (sugar)
可可粉 8g (coco powder)
**巧克力鮮奶油全部材料一起打發，放入擠花袋裡，入冷藏備用！
作法如下:
1.將香蕉壓碎成香蕉泥 , 烤箱預熱180度。
2.低筋麵粉過篩備用, 將四顆雞蛋分蛋(分為兩鍋一個放蛋白 另一鍋放蛋黃), 砂糖量秤好。
3.將蛋黃打散 , 加入 鮮奶, 沙拉油，攪拌到均勻。
4.倒入香蕉泥 攪拌均勻, 再投入過篩的低筋麵粉，攪拌均勻。
5.蛋白先用打蛋器打到粗泡 再分三次加糖打到全發, 如影片打到蛋白挺立。
6.取一部分蛋白到蛋黃鍋裡面 攪拌均勻, 再倒入所有的蛋白，用刮刀攪拌到完全均勻。
7.倒入戚風模, 敲1-2下，把空氣敲出來。
8.180度10-15分鐘之後，降溫到170度，繼續烤20-25分鐘，總共35分鐘 (每一台烤箱溫度都不一樣 要自行調整)
9.出爐厚重敲，立即到扣, 降溫到常溫, 之後用手脫模即可.
10.切開之後，擠上適量鮮奶油就完成了！
#戚風蛋糕 #戚風蛋糕食譜 #低熱量 #低熱量蛋糕食譜 #辣媽Shania
記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E
記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉
裡面有些堅果碎片，配上冰冰的牛奶真的超好吃
但炒穀粉很麻煩，於是就開啟了我的穀粉沖泡飲之路
這幾款都是我愛喝很多年回購很多次的穀粉沖泡飲
馬玉山的紫山藥黑米仁是我愛上的第一款
第一次喝是在我大二那年
到現在都回購9年了！！！(驚)
時光飛逝啊～～～
營養素影片裡面有，這裡還是提供給大家參考
這三款沖泡飲非常多通路有賣，就不貼連結了
線上想得到的電商都有，我記得全聯也有，大家可以去熟悉的通路買：）
馬玉山 紫山藥黑米仁
38g/ per serving
Cal 109
P 1.2g
F 0.7g
C 24.6g
sodium 13.7mg
-
馬玉山 32綜合穀類粉
25g/ per serving
Cal 106
P 5.8g
F 2.7g
C 14.7g
sugar 1.6
sodium 14mg
-
馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲
28g/ per serving
Cal 132
P 3.9g
F 5.2g
C 17.5g
sugar 7.9g
sodium 2mg
----------------------------------------------------------------------------------
｜更多Coco講｜
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai
http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講
https://www.facebook.com/thecocotsai
｜合作邀約｜
yaiamhaha@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔DIY健康手作影片:
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久？懶人版極簡快速健康備餐
https://youtu.be/hedmujByliw
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
https://youtu.be/5aQ78T3iJio
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐！超水嫩健身備餐雞胸肉
https://youtu.be/-BOo0x3WzAw
2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
https://youtu.be/1O5fbFCFoEM
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡！
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片：https://pse.is/ECH6E
記得訂閱 Coco 講喔！ https://pse.is/ECH6E記得第一次愛上穀粉是因為媽媽做了炒穀粉裡面有些堅果碎片，配上冰冰的牛奶真的超好吃但炒穀粉很麻煩， ... ... <看更多>
coco熱量 在 CoCo都可- [CoCo告訴重視健康的你熱量標示相關 ... - Facebook 的美食出口停車場
CoCo 店頭的價目表上都有標明每項產品100ml所含大卡數， 可以請粉絲自行計算飲品的熱量! (正負20%的誤差在營養標示法定許可範圍內) ... <看更多>