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【HKA戰隊合作】
【英雄聯盟】【傳說對決】
各位粉絲們在家還好嗎？最近疫情逐漸趨緩，或許很快就能重回健身房好好鍛鍊自己了！但在這之前，大家還是要好好待在家裡，不要隨意外出！然而待在家上班久坐造成腰酸背痛，也讓人相當頭疼！所以 #WG 幫我們準備了幾招動作，讓各位在家也能訓練自己的背肌，改善腰痠背痛的問題！選手們在一天的訓練結束後，也會在公司鍛鍊自己，放鬆因為一整天待在電腦前而緊繃的肌肉💪💪
#WorldGymTaiwan
https://tpfh.business.site
https://blog.worldgymtaiwan.com/back-muscles-workout-low-back-pain
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【HKA戰隊合作】
【英雄聯盟】【傳說對決】
選手們努力健身已經一個月左右囉!自從來運動之後，選手們表示團練時精神變好而且頭腦更清晰!而小霖最近正在苦練大腿，希望能夠成為隊伍中的頂梁柱，訓練大腿能夠帶來甚麼樣的好處呢?
我們請WG的專業教練介紹給各位粉絲!
👉🏻斜板腿推：主要訓練腿部/臀部肌群
人全身上下腿部肌群佔50%以上
增加肌肉量可以提高睪固酮素提高肌肉合成率
對於燃脂效率非常加分✨
看小霖的表情就知道他多投入了🤣
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【HKA戰隊合作】
【英雄聯盟】【傳說對決】
很高興今年HKA能夠和台灣第一大健身品牌World Gym合作！職業電競也是運動的一環，擁有健康強健的體魄也是不可缺少！長期久坐不動是肌少症的好發因素，特別感謝WG讓選手可以在練手指之餘，也能來WG健身房解放肩頸～透過重訓來維持肌肉健康，讓選手們不只有好戰績也有大塊肌💪💪💪💪 各位我們後台見😎😎😎
PS.特別感謝WG福華店店經理Aki，為全隊介紹環境以及推薦器材使用，讓選手更了解自己需要如何加強不足的地方!
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Chawy, profile picture. Chawy ... 丘曜綸. 陳家啟 原來打電動也是要練肌肉啊… 7 年 舉報 ... Is chawy gonna play at worlds if AHQ qualifies? ... <看更多>
[閒聊] Chawy是不是只剩結實的肌肉可以說嘴 ... 面對西門支援如此強勢、有在練角，會戰又打得不錯的年代難道說現在的大將只剩結實的肌肉能說嘴了嗎？ ... <看更多>
chawy肌肉 在 看板LoL - [閒聊] chawy是不是電競界的清流 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我看過很多電競選手
不是過胖
dreamer tom60229 史丹利
就是過瘦
花輪 baconjack
不然就是分泌失調 手痛 毛髮脫落
西門 老山 新手入門(yo)
再看看脫離電競生活後的人
球z 瘦了一大圈
摸史 臉整個削尖
叉燒 瘦到臉還有一點凹下去
證明電競對人的身體影響真的不小
反而chawy身為電競選手
不僅可以維持電競訓練
還可以維持渾身肌肉好身材
到底是不是打了針吃了藥？
chawy應該算是電競界的清流吧？
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歐美不算的話
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長男親自動刀剪髮
次男崩潰大哭 T_T
https://youtu.be/RckoP7G0qi8
【 更多兩個幼稚小孩：https://goo.gl/TzqyAD 】
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.63.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1530329170.A.6A2.html
※ 編輯: DDRMIX (60.251.63.14), 06/30/2018 11:27:55
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