Search
TS偷偷秀了一下一代low，說是參考了紅頭跟另carnivore。
勾勾就是要賺錢，要對得起他們的投資人，因為勾勾是上市公司，所以勾勾一直出什麼，表示什麼就是賺錢的，反之，勾勾如果不出什麼，就表示什麼是不賺錢的，就像勾勾不會出你一代或是我一代，因為可能連我們自己都不會買單，這不需要領好多多錢的好高高來分析評估。
之前那個air carnivore 卡在凹累都快把凹累卡成故宮了。😬
เอาจริงเรื่องมะเร็งเนี่ยนะ ถือเป็นสถานภาพ (Condition) ที่เหมือนทอยลูกเต๋ามาก มันไม่มีเว้ยที่แบบตอบเลยว่า กินนม กินผลิตภัณฑ์จากนมเนย กินแบบนั้นแบบนี้ แล้วจะเป็นมะเร็ง หรือเหี้ยสุดคือเข้าฟิตเนสแล้วเป็นมะเร็ง ไอ้ห่าพูดมาได้!
หันไปดูประเทศฝรั่งเศส หรือประเทศแถบยุโรป โตมากับพันธุ์วัว ใช้เนยใช้นม กินชีส กินไวน์ กินสเต็ก แต่กลับพบว่าความเสี่ยงเป็นมะเร็งและโรคหัวใจน้อยสุดในโลก เพราะพบว่า วิตามิน K2 ในพวกผลิตภัณฑ์นมช่วยเรื่องนี้ ไม่เชื่อไปศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง The French Paradox ต่อเอง
ต้องกินแต่ผัก เพราะว่าผักไม่มีสาร ต้องเป็น Vegan จะได้ไม่บาปด้วย คือ แล้วหันไปดู Steve Jobs เจ้าของ Apple เสียชีวิตด้วยมะเร็ง แต่ตัวเอง เป็นมังสวิรัติ คืออะไร ? หมอวินิจฉัยตอบ กินโปรตีนไม่พอให้ร่างกายไปสู้มะเร็ง เอ้า! ไหนใครบอกกินโปรตีนเป็นมะเร็ง ไอ้บ้า!
กินแต่เนื้อไม่ดีนะ ไม่มีผัก เป็นมะเร็งลำไส้ หันไปดูคนที่กิน Carnivore Diet โคตรสุขภาพดี แข็งแรง อย่างลีนทกล้ามอย่างโหด ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่าย เพราะเรื่องขับถ่ายแม่งไม่ได้เกี่ยวกับไฟเบอร์มาก แต่เป็นจำพวกแร่ธาตุที่มีผลมากกว่าเช่น Potassium กับ Water Intake
Carnivore Diet กินแต่เนื้อเพราะมันคือ Elimination Diet คือตัดต้นตอปัญหาอื่นเช่นแป้ง น้ำตาล หรือ Gluten ที่บางคนแพ้ แล้วก็ผักหลายๆชนิด แดกมากๆก็ตาย ไม่ใช่เพราะยาฆ่าแมลง แต่เป็นเพราะตัวผักเองมันก็คือสิ่งมีชีวิต กลไกป้องกันตัวเองก็คือใช้พิษ เช่นกินผักโขมมากๆ ดิบๆ หรือกะหล่ำดิบๆ นี่เสี่ยงตายมากกว่าเดินข้ามถนนซะอีก ไม่เชื่อก็ไปหาอ่านต่อในหัวข้อพิษวิทยา (Toxicology) เพิ่มเติม
เอาเป็นว่า มะเร็งมันเป็นเคมีของแต่ละคนซึ่งตอบไม่ได้ แถม เจาะจงก็ไม่ได้ว่าใครจะเป็น Random มากพอสมควร หมู่บ้านร้อยปีที่ญี่ปุ่น สูบบุหรี่ กินเหล้ากันยกครัว ไม่มีปัญหา บางคนกินเหล้านิดเดียวค่าตับขึ้นสูงมาก ตอบได้มั้ยล่ะว่าทำไม ก็เป็นเพราะเคมีคน หรือสารเคมีอะไรบางอย่างก็ตอบไม่ได้ว่าที่กินอยู่มันมีหรือไม่มีเพราะมองก็ไม่เห็น
ฉะนั้นคือ
1.เลิกจู่โจมหรือโจมตีอะไรอย่างหนึ่งอย่างใดเสียทีถ้าสมองยังไม่ได้เปิดกว้างๆได้รับข้อมูลที่นอกกะลาบ้าง มันน่ารำคาญแล้วก็เถียงกันไม่มีวันจบ
2.หาอะไรที่ชอบที่เข้ากับตัวเอง ไม่เบียดเบียน หาข้อมูลมากๆ อะไรที่แบบแย่แน่ๆเช่นผลิตภัณฑ์พลาสติกบางประเภทเลี่ยงได้ก็เลี่ยง
3.ตัวเองกินอะไรแล้วแล้วแพ้ ก็หยุดกิน ไม่ใช่เสือกไปบอกให้คนอื่นที่ไม่แพ้หยุดกิน
4.ทางสายกลาง ไม่มากไปไม่น้อยไปคือความพอดี ทั้งเรื่องออกกำลังกายและเรื่องรับประทานอาหาร
5.อย่าเสือกไปบอกให้คนอื่นหยุดเข้าฟิตเนส
มันร่างกายเค้า
ไม่ใช่ของมึง
#heroathletes
#rant
Christian’s XXXL Short Rib Sando
Ingredients:
1 slab short ribs, defrosted
Mayonnaise
Thick cut sandwich bread, toasted
Brine:
50g sugar
50g salt
1L water
Rub:
1 tablespoon Fine salt
1 tablespoon Paprika powder
1 tablespoon Garlic salt
2 tablespoons Brown Sugar
Brine the short rib with a solution of sugar, salt and water overnight
Pat dry and then massage in the rub
Roast 130C for 6 hours (or 150C for 4 hours)
Allow to rest for 30 minutes before slicing.
Assemble sandwich with your favourite mayonnaise.
* use grass fed beef
**Cantonese recipe link in Bio 🤩
#beef #shortribs #wagyu #meat #meatlover #meatlovers #carnivore #sando #sandwich #sandwiches #paleo #paleodiet #recipes #recipe #grassfed #angus #food #foodporn #yummy #asian #asianfood #comfortfood #comfort #fitness
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
本集節目由地表最強護具【SBD Taiwan】贊助播出
SBD蝦皮六月超狂購物節，全館八折起🔥
SBD蝦皮商城傳送門：https://shp.ee/fh4vdkz
優惠時間：即日起～6/30 最後兩天！
全館優惠8折起，超商免運！！全年最低優惠！😎
關注商城即獲得現折禮金～最棒的SBD腰帶，護膝，護腕，護肘，T-shirt一定要支持一下！
.
#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
#叫我姐接 #SBDTaiwan
#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast
#何立安 #邱個
小額贊助，請邱個與何博士喝杯咖啡❤️
https://pay.firstory.me/user/chiougrr
❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
Phương pháp ăn kiêng tụi mình chọn là Keto Diet và Chế độ ăn kiêng Carnivore . Các bạn có thể search thêm Google thông tin về 2 chế độ này nhe.
Follow Sập:
Instagram : https://goo.gl/KKusD6
Fanpage : https://www.facebook.com/ansapsaigon/
để ủng hộ anh bạn già có động lực làm tiếp các video sau nhé!
---------
Liên hệ : Email : ansapsaigon@gmail.com
.......................
© Bản quyền thuộc về Ăn Sập Sài Gòn
© Copyright by Ăn Sập Sài Gòn ☞ Do not Reup
【沖繩美味食記】沖繩那霸美食STEAK 88 HOOSE ステーキハウス，冰淇淋販賣機的甜筒好吃！海豚表演的片段
-
#沖繩那霸美食 #STEAK88 #ステーキハウス
-
去日本吃牛排~就是要配白飯啊！
香Q米飯佐上肥美的肉汁，相當開胃。
-
走到任何地方都有繽紛的販賣機，
每天都要吃冰淇淋好多次~~
這就是旅行的趣味。
-
看來要好久、好久才能出國，
只能複習以前的旅遊回憶，
給自己加油打氣！
-
《日本旅遊分享》
【沖繩自由行】我在波之上神宮，天氣美得讓人心醉。波之上神宮&波之上海灘，黑色鳥居，琉球八社之一
https://youtu.be/_4cmgVH-qkE
沖繩日常小吃】松原屋製菓，沙翁香甜柔軟，沖繩必吃甜點！香Q白年糕好好吃。國際通巷弄美食
https://youtu.be/1HVWRpPLFxk
【沖繩景點推薦】沖繩文化王國，琉球寫真館，只要500日圓！體驗貴族琉球傳統服飾，美好回憶無價！
https://youtu.be/o_ZG26B7pKc
【沖繩旅遊回憶錄】奧武山公園溜滑梯。奧武山公園。おうのやまこうえん。ONOYAMA PARK。單軌列車半日遊超方便！
https://youtu.be/zRcYvPPM04c
【旅遊回憶錄】孩子宮古島撿貝殼。輕軌電車的口白。早晨國際通的街景
https://youtu.be/3nEEh3ldt6w
【2019沖繩美食紀錄】國際通屋台村，吃著日式炒麵，享受異國風情
https://youtu.be/FzaHQwSFICw
【日本旅遊回憶錄】超美味早餐&超讚温泉《榎屋旅館》
https://youtu.be/Ii-UxmqtJUk
【東京遊記回憶錄】走進宮崎駿的夢想世界「三鷹之森吉卜力美術館」（三鷹の森ジブリ美術館）
https://youtu.be/8oif3KHiNdE
【沖繩景點推薦】沖繩美麗海水族館，超過14米長的雄偉巨型鯨鯊，美麗的鬼蝠魟舞動，讓人讚嘆的奇景！
https://youtu.be/7qmH3BSk258
---------------------------------------------
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website：https://www.aiwamkt.com/
carnivore 在 卡尼Carnivore RAW - Home | Facebook 的美食出口停車場
卡尼致力於製作最好的貓狗生食- 精選CAS及紐西蘭原裝肉品，全程15°C恆溫生產環境，低溫高壓殺菌，為您提供台灣最健康的天然寵食中興路一段137號2樓. ... <看更多>