#詩歌良藥 #捨得 你會不會也覺得生命有時好困頓，總是讓人痛苦、挫敗？人生總是在失去，好像「無常」才是日常？我們該怎麼在「捨得」、「忘記」、「睡覺」之中找到面對無常的安身之道？又該怎麼讓自己成為能量流動、來去自如的「港口」？今天和我及老王一起來讀「捨得」詩歌！
歡迎大家和我們一起享受在9/26-10/11舉辦的臺北詩歌節，詳情歡迎大家到以下連結探險更多！ @台北詩歌節 https://www.facebook.com/Poetry.Taipei/
#TaipeiPoetryFestival #InTheGlowDark
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🔸大人睡前故事：淳予從寶寶、Jasmine、大貓咪身上體驗的無常，及隨之而來飽滿的愛及轉變（41:28）
🔸詩歌良藥即將與「愛情詩選」合作，準備來跟大家聊聊「愛情」（01:53）
🔸回覆聽眾的敲碗支持與留言（03:58）
🔸詩歌良藥滿週歲啦🎉🎉🎉（05:15）
🔸「無常」是一種恆常？ （08:00）
🔸你覺得有恆常不變的事情嗎？（08:51）
🔸詩歌一：捨得 張芳慈（11:44）
🔸你的生活中，是否也有人事物，充滿著「能量」的溫柔香氣（12:54）
🔸那股屬於母親的溫暖及香氣（15:03）
🔸「捨得」是一種面對無常的方法 （15:38）
🔸捨得、忘記、睡覺都是「偏義副詞」，從中找到哲學的蛛絲馬跡（16:09）
🔸從「捨、得」之間面對無常（19:27）
🔸從「睡、覺」之間讓大腦覺醒（20:02）
🔸從鬱塞不流通的狀態，重新獲得能量流通的方法（20:50）
🔸從「忘、記」之間面對傷痛（22:05）
🔸淳予跟楚蓁想要藉由詩歌良藥給大家一個大大的溫暖擁抱（23:33）
🔸淳予試著想像自己成為「港口」，面對情緒跟念頭的來去（24:05）
🔸詩歌二：永遠的一天——為曾在綠島受苦受難的前輩而寫 向陽（26:28）
🔸美國最高法院大法官RBG（Ruth Bader Ginsburg）帶給淳予至大感動（29:42）
🔸RBG所帶給後人改革跟奮鬥的重要核心價值（31:20）
🔸從「言語」開始做一個有芳香品質的人（32:15）
🔸倡議的同時也該審視自己發言的出發點（34:25）
🔸從「爭、讓」之間擇善固執（35:28）
🔸詩歌三：讓路 張芳慈（36:33）
🔸我們對「語言」的關懷是什麼？語言與身份認同之間其實密切相關（38:22）
🔸放寬對世界的感官界線，找到面對無常時的輕鬆自在（40:12）
🔸在秋日颯爽中平靜看待生命能量低潮時（46:18）
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#深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事，希望用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，一起度過夜晚時光，陪你入睡！
#詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中，都是用什麼樣的方法療癒自己呢？閱讀？旅行？與友人的把酒言歡？我請到王楚蓁老師，我們一起用讀詩歌的方式，一起在詩歌的世界中，尋找療癒的心靈良藥，也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻！
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捨得 張芳慈
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我們聞到香氣
在妳青春的時候
用盡一生綻放
妳捨得
讓人們有著滿手香氣
啊
飄著飄著
我是如此不捨妳飄下
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永遠的一天——為曾在綠島受苦受難的前輩而寫 向陽
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海浪在沉寂的暗夜拍打無聲的岸
天上的星星俯瞰寧靜的草原
濤聲洶湧，訴說我的心願
星光稀微，閃爍我的想念
睡前的禱告，願你在遠方也能聽到
我還活著，活在為你活著的一天
離家時庭前的玉蘭花香殘留鼻尖
最最難忘回首看見你憂傷的臉
玉蘭花開花謝，年復一年
你當日的容顏，仍在眼前
夢中的叮嚀，醒來迴盪耳際
我還活著，活在想你念你的一天
最苦的日子已經遠離，化為雲煙
最痛的打擊已經過去，如若斷片
我曾懷抱花紅葉綠的理念
也曾承受風狂雨暴的苦難
一覺醒來，陰霾都被陽光掃盡
我還活著，活在平和堅定的一天
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“Fight for the things that you care about, but do it in a way that will lead others to join you.” by Ruth Bader Ginsburg
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讓路
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讓一條路給河流
讓一條路給魚游
讓一條路給老鷹飛
讓一條路給石虎走
讓路啊
讓出一條路
讓一條路給青山迴轉
讓一條路給我們來去
如果可以
再讓一條路給雲影
再讓一條路給陽光
也讓語言有一條路找回自己
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#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說故事的storyteller。
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FB ▶ 鄭淳予醫師。腦神經科學博士
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