「健身互動式拳擊」
兩天課程研習真的非常棒
各部位的肌群解說、如何持靶、如何攻擊、課程安排、體能操練都有更進一步的認識
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(未研習前)
看似好像只要把攻擊組合安排好交給學生,就能輕鬆的餵靶,結果餵靶根本就沒有想像中的簡單。
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總之
很有趣、很好玩,很值得體驗的一項課程
有沒有人要一起練習的呀🙋♂️🙋♂️
⭕️感謝文煥、智銘兩位講師
⭕️感謝TWI 舉辦這場培訓
也很開心可以跟每位同學一起參加這兩天的研習,大家都超熱血的,超喜歡這種氛圍的啦🙌🙌🙌
#互動式拳擊 #boxing #kickboxing #workout #training #muaythai
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅rios arc / 弧圓亂語,也在其Youtube影片中提到,Rios再次感謝過去一年的支持,特別是付費會員、Super Chat及各種贊助的觀眾,當然你的訂閱、留言、點讚、觀看也是我的動力!這次特別為大家送上小小禮物,希望大家喜歡! ● 聖誕特別大抽獎!送你Pokemon公仔、記念金幣、NSO會籍,再次感謝各位的支持,祝大家聖誕快樂! https://ww...
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#一張圖讓你了解你在練什麼
中秋節過後!你適合什麼運動?
咱們秋後算賬!
你最常做什麼訓練呢?
TRX?徒手肌力?Zumba?Boxing?
以下開放留言您最常最喜歡的課程!
小豪會特別打一篇文章告訴大家!
到底你適合何種訓練?怎麼樣練起來事半功倍💪🏾
#是豪豪
#運動
#體態
好習慣運動教室 南京復興店
好習慣運動教室 台北京站店
好習慣教練外派-居家/到府/企業
boxing 課程 在 Facebook 的最佳解答
🏋️♀️魔鬼訓練班招生中🏋️♀️
各位想要ㄧ起運動的糕點寶寶們,原本固定週四早上10:30的綜合訓練班,目前人數都是固定,包班小班制,讓教練都可以顧到每個人。
還有ㄧ個好處是,不用跟不認識的人ㄧ起上,在健身房,我不知道進來上的是何方神聖,所以包班是我疫情考量的重點之一。
最近剛好有愛賴床的寶寶們想要運動,但早上爬不起來(你知道以後你們可以睡很久嗎?😂)
所以預計週四加開中午12:00-13:00的綜合訓練班,五人才能成團開班喔!(目前確定人數三人了)
📝何謂綜合訓練:
內容:矯正性訓練 、體態評估、TRX、重訓、⋯⋯等,視每人狀況程度,循序漸進的調整課程,如有想要增加訓練的地方,像我是想要體雕體態的改善,可以再另外安排ㄧ對ㄧ課程。(詳情請洽教練)
(我自己是每週團課&1對1課程各一堂)
✔️有無運動習慣皆可
教練會依照大家狀況來幫大家安排課程,就算大家程度不一樣,教練也是可以教導的。(外面的團課教練是不管程度跟死活的,我有過像孤兒一樣被別的教練無視於我😤)
✔️收費方式
因為我都是採包班的方式,價格跟堂數也跟教練談好,會讓大家在無壓力跟經濟允許的狀況下能放鬆運動,我的主旨運動是要快樂的,而不是造成大家的負擔跟壓力喔!😊
🔺地點跟價格請私訊教練或找我也行喔!
Devil Coach
ig👉👉 looouis_ll.yy
FB👉👉 許力尹
教練介紹:
🇹🇼Kaohsiung Taiwan
🏋🏻♀️私人教練 Personal Trainer
🎓高雄醫學大學 運動醫學系
(運動不用怕傷害,教練就是專業的)
專業證照:
TRX-STC懸吊訓練指導
TRX-GTC團體懸吊訓練指導
THUMP Boxing 健身運動拳擊L1&L2
HIRT高強度阻力訓練L1-L2
EMT-1緊急救護技術士
澳洲SRE孕產婦指導員
孕力研究所-孕產婦訓練
(很長ㄧ串證照就不再列了!)
#教練跟學員均已經完成第一劑疫苗施打
#上課全程需配戴口罩😷
#要加入的寶寶需要有施打疫苗才能加入喔
#小班制教學 #防疫期間也要動起來
boxing 課程 在 rios arc / 弧圓亂語 Youtube 的最佳貼文
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獎品清單:
比卡超紀念金幣
Pokemon Center Q版背背龍公仔
Pokemon Center 基拉祈公仔
《Youtuber 新手到網紅》簽名版 (2份)
一年 Nintendo Switch Online 帳號 (2份) [1月中開始]
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boxing 課程 在 真電玩宅速配 Youtube 的最讚貼文
去年年底熱賣的《健身環大冒險》,你買到了嗎?看著畫面中又瘦又美的新垣結衣,
你是不是很羨慕呢?現在Switch上,又將推出一款健身運動的遊戲!
《Fitness Boxing 2》收錄了各種拳擊的動作,只要按照-指示揮拳,
就可以運動全身。除了體感系統的強化之外,畫面視覺表現也華麗許多,
而且還支援2人同時遊玩唷!
本作更加入了3位新的教練,總共9位教練來協助你健身,應援你的運動生活。
遊戲中也包含了許多新的課程與樂曲,讓你越動越有樂趣,
另外還支援繁體中文!買不到《健身環大冒險》沒關係!
《Fitness Boxing 2》12月3日就要上市囉,想要輕鬆運動,
又可以維持完美體態,趕快一起動一下吧!
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LESSON 3 Body TUT
Floor Tut Boxing Tut
第三堂身體塔 樓層塔 拳擊塔
鴨俠東京十社塔課程
Watch All Tenple TUT Lesson
看完整十社教學清單
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課程 上什麼 #拳面出擊# BOXING 互動拳擊⏰週一18:20、週二11:10⏰ - 課程 屬於互動式拳擊,給厭倦身上雙雙對對的蝴蝶袖的你- ☄️還在為自己身上足以展翅高飛的蝴蝶 ... ... <看更多>
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