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因為疫情 健身房最近都沒去
卻不能中斷運動的頻率
否則渾身都不對勁
除了在家健身運動之外
寬敞人少的公園也可以是我舒展筋骨的地點
但我的腳踝都有過嚴重的扭傷
所以在戶外運動的防護上我會更加謹慎
大家即使不像我有舊傷在身
在外頭運動也要注意安全
尤其不熟悉的地形
都建議穿戴護具!!!
保護珍貴的膝蓋與腳踝
這次我是使用 BodyVine巴迪蔓 的護膝與護踝來運動
讓運動的過程也可以很安全很安心
全文:https://tinyurl.com/ybeoak4d
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#若妘推薦 #Bodyvine
若妘平常很愛運動💪
打籃球、壁球、重訓、練舞……
運動最討厭的就是受傷、拉傷了😨
為了保護自己，穿戴護具是很重要的一部分☝️
大家挑選護具時都會怎麼選擇呢?🤔
我最在乎的其實很簡單：
📢是否穿戴方便?
有的真的要綁半天，還會綁錯…
📢戴起來會不會有異物感影響運動表現?
運動完身體都是汗，護具是否容易穿脫?
會不會都黏黏的要脫半天?
還好 BodyVine巴迪蔓 的《超肌感貼紥護具》
讓我運動時完全不用擔心這些問題👍
#超肌感貼紥 到底為什麼這麼厲害呢?
✔超透氣布料
透明布層→吸濕排汗，降低悶熱感
彈性動能網布→時尚+穩固
人體工學3D立體剪裁→好穿脫
✔貼紮壓條設計
針對特定肌群額外加強支撐
多層次加壓，提升穩固性
✔抗UV 50+防曬係數
室內、室外運動都適用
就是這麼厲害👏👏
好看又能保護重要部位(笑)
現在輸入我的折扣碼有優惠喔！
🙊折扣碼： SOPHY🙊
🌼BodyVine官網: https://reurl.cc/Kk4b6g
#運動 #exercise #basketball #squash #壁球 #籃球 #重訓 #dance #sports #護具 #透氣 #吸濕 #排汗 #防曬 #護膝 #護腕 #sexy #陽光女孩 #動起來 #運動女孩
#登山健行裝備測試
#Bodyvine超薄貼紮護膝實測心得
若是從設計的概念去理解，這款護膝就是將超薄貼身護膝附加上肌內貼紮(又稱 #肌內效貼布或肌能系貼布)的功能，然後透過貼紮的輔助及穩固效果提升膝蓋與肌腱的保護作用。
以上次去馬崙山的經驗為例，當時是穿登山長褲，於是便選擇把超薄貼紮護膝穿在長褲內直接貼肉，確實提供了一路上的穩固和保護效果，也符合其原始設計直接貼於皮膚上可產生足夠的止滑效果避免位移。但登山健行單程動輒2-3小時或以上，休息時想將護膝拿下讓雙腿休息時，就得找沒人的地方將登山鞋脫掉、長褲脫掉才能剝除，休息10分鐘要再度出發就得再重覆一次，簡直自找麻煩😟。除非穿比較寬鬆的登山褲可直接將褲管捲起穿脫，否則穿著登山長褲時確有其不便之處。
後來更換短褲加外搭褲、將模式超薄貼紮護膝套在外搭褲上的模式走圓覺寺步道，雖然穿脫比較起長褲容易許多，但因為護膝無法直接接觸皮膚所以導致走一段時間就會滑動位移，對於膝蓋的保護程度就不盡理想；從碧山巖下山時決定把內搭褲脫掉，#直接以短褲加護膝的方式體驗，果然能夠發揮其設計的概念，在不滑動的情況下充份提供良好的穩固效果。
#Hiking
https://blog.xuite.net/daimixer/sleepoutside/587694743
超肌感系列護具來囉，今天來告訴您穿上它最方便又快速的方式。 ... <看更多>
bodyvine護膝 在 BodyVine巴迪蔓的貼文 的美食出口停車場
BodyVine 巴迪蔓. 喬治周不客氣唷。 4 年. Zhu Zhu. 如果髕骨外翻，登山(例如6-9小時)的話建議買貼紮護膝、超肌感貼紮護膝、還是超薄貼紮護膝？ 4 年. 查看之前的回覆. ... <看更多>