🤠 人氣講師鍾榮達來TibaMe開課摟!
鍾老師思考自己過往學習的經驗,發現從傳統學習基礎語法的方式,相當枯燥無趣,更難快速理解程式語言的邏輯系統。
於是透過自身的經驗,針對自己過往學習時所遇到的瓶頸,設計了獨創的學習模式,希望每個自學的學員不必再走過他曾走過學習的冤枉路。
🔹 如果你有以下困擾:
👉沒有寫程式背景,想快速入門Python程式語言
👉嘗試學過Python,卻只是單純的學習語法
👉沒有相關背景,會不會很難入門
🙂 那麼你來對了地方!
這是一個不一樣的Python基礎入門課程,你將透過不同的學習方式,直接以6個 Terminal APP的實作,學習Python最重要的入門語法,學員不單能夠學習到原理,又能夠馬上透過實作的方式,理解到Python的邏輯思考方式,快速輕鬆地開啟學習。
🔹 課程特色:
✔ 主題式學習:
透過Python製作各種小工具和小遊戲APP來學習基礎語法
✔ 全實戰課程:
手把手帶你從無到有使用Python寫出有趣的Terminal APP
✔ 現學現賣:
上完課馬上就可以發揮創意製作自己的Terminal APP
✔ 清楚說明程式碼:
能夠理解初學者從0到1學習不易,老師將詳細說明每一行程式碼的邏輯
🔹 實作成果:
📍 BMI值計算:
實作健康標準的BMI計算APP,將可學習到Python的變數、資料型態、函式等指令操作。
📍 今日的幸運顏色:
實作幸運顏色APP,學習串列list, type, help、Random模組、import、迴圈for, range, pass, continue, break等。
📍 小樂透遊戲:
實作小樂透遊戲APP學習集合set、迴圈while、分割split、區域變數、全域變數global、 Function值的傳遞def。
📍 英文單字複習:
實作英文單字複習APP,學習字典dict、迴圈for, dict,錯誤和例外try, except等。
📍 女巫獵人遊戲:
實作女巫獵人遊戲APP,學習類別與物件、物件之間的傳遞、物件繼承關係。
📍 DIY待辦清單 :
實作待辦清單APP,學習如何讀取檔案、寫入檔案。
👇 課程連結於留言處 👇
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【天氣開始熱】又到減肥的季節
⭐減肥前要先知道自己有幾肥
⭐減肥亦宜先了解體質
#星期一踢走BlueMonday
你需要減肥嗎?
「個個都話自己肥,唔通個個都肥咩?」肥胖可以是客觀事實,亦可以是主觀感受,不少人為貪靚而減肥,但偏偏有真正肥胖人士卻忽略自己肥胖的事實,直至因肥胖而引致各種疾病才急於減肥,大家可以從以下3個方法客觀判斷你是否需要減肥,但當然如果是因為患病需要而要減磅的話,還是要聽從醫生意見最穩妥。
方法1:計算 BMI (body mass index)
BMI 即是身高體重指數,計算公式是【體重(公斤)÷ 身高(米)2】,成年人指數介乎18.5至22.9屬於正常範圍,指數低過18.5屬於過輕,23至24.9屬肥胖邊緣,25至29.9屬中度肥胖,而超過30屬高度肥胖。
方法2:看體脂率
體脂率是指人體內脂肪重量與體重的比例,對於30至50歲成年人而言,男性理想體脂為14-17%,超過25%屬肥胖;女性理想體脂為20-24%,超過30%屬肥胖。
方法3:看腰圍
腰圍可反映腹部脂肪積聚程度,一般亞洲成年人男性腰圍超過90厘米(約36吋)、女性腰圍超過80厘米(約32吋)便屬於中央肥胖。
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Are you trying to lose weight?
“We tend to call ourselves fat, but are we really fat?” The definition of ‘fat’ can be both objective and subjective. Many people try to lose weight because they want to look good, but those with real weight issues tend to ignore it. These individuals only begin to work on their weight when their weight had taken a toll on their health.
Here are three methods we can use to find out if we need to lose weight, but of course, patients who need to lose weight because of certain illnesses should seek professional advice from doctors.
Method 1: BMI Calculation
BMI refers to the body mass index. It is calculated based on the formula of ‘kg/m2’ where kg is a person's weight in kilograms and m2 is their height in meters squared. Based on the index, 18.5-22.9 is the normal range, below 18.4 is underweight, 23-24.9 is slightly overweight, 25-29.9 is overweight, and above 30 is obese. These readings apply to adults.
Method 2: Refer to your body fat rate
The body fat rate refers to the ratio of total mass of fat and total body mass of an individual. For an adult aged between 30 and 50, the ideal body fat rate for a man is 14-17%; individuals with readings above 25% are considered obese. As for a woman, the ideal rate is 20-24%; individuals with readings above 30% are considered obese.
Method 3: Check your waistline
Our waistline can reflect the accumulated fats on our body. An Asian adult man whose waistline exceeds 90cm (or 36 inches) is considered obese, whereas an adult woman with a waistline of more than 80cm (or 32 inches) is considered to have suffered from abdominal obesity.
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#男 #女 #我胖了
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