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差別不大,但在我拿起來的那一刻,
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問題,但也不會因為輕就不扎實,
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滾筒的特性,大小肌群都能
使用,CP值很高🏷
至於震動奇肌讓我眼睛為之一亮,可以直接
當按摩槍使用以外,也可以裝blackroll
任何一款滾筒搭配使用,當兩款結合
在一起時除了可以放鬆肌肉以外,
也能夠藉由震動所創造的不穩定
來啟動深層穩定肌群🖥
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這套運動每個動作1分鐘,做完只要5分鐘,動作過程放慢,專注每一個呼氣、吸氣,
幫助你的肌肉保持彈性、改善關節活動
度外以動作控制的能力✨
如果你在活動的時候,常常會感覺到不順暢、
不協調,又或是感知能力比較差,那震動
奇肌軸中震動的元素就是一個很好的工
具,來幫助你喚醒身體、增加覺察能
力,特別注意的是有加入震動奇肌
軸時,避免使用在頭頸部⏰
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
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blackroll 在 默森夫妻 Youtube 的最佳解答
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耶!!自從上次與彼得爸一家露營後!!
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這次我們來到網友激推的親子露營區~
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