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【就是愛美！膠原蛋白怎麼吃？】
女人的錢最好賺，愛美就是天性(?
保養品從擦的、抹的、洗的到 吃的 都是一片紅海市場
說到「吃的」膠原蛋白，
架上百百種，每個都說吃了皮膚緊緻30年((好啦誇張了XD
到底要怎麼選? 吃了真的有效嗎?
《什麼是膠原蛋白?》
《為什麼有些醫師說補充膠原蛋白無效?》
《那要選擇哪種膠原蛋白產品?》
也蒐集了聲量很高的 5 種膠原蛋白產品
從原料種類、價格、特色等來做比較。
1. 明治
2. Milcolla
3. 白蘭氏
4. Asahi
5. Chocola BB
不過最重要的是→睡的飽 吃的好 壓力小
應該會比膠原蛋白粉對皮膚的狀況來的更好喔~~~
詳細來看文章→ https://dieticianlife.com/collagen/
還蠻多人在問我 瘦這麼多胸部會不會變小 臉會不好凹。其實⋯會耶！ 因為我是用比較慘忍的方式短時間瘦下來的。瘦到一個階段時，友人某天晚上傳訊息給我說⋯「我覺得妳瘦到這樣就好了 臉凹了 不好看啦」我才發現，真的有。
於是我開始找資訊⋯ 之前膠原蛋白因為吃完了還沒補貨， 所以又訂購了一些，然後上網也看到另一種膠原蛋白粉很不錯的～ （我沒在代購單純分享）想說兩種一起，丸狀的早上吃，飲用的晚上
看資訊
每天至少要攝取5000毫克的膠原蛋白，
皮膚不但彈力會增加、連皮膚的含水量都會提高。然後 豬萃取的膠原蛋白，會比魚的膠原蛋白還要優秀！
然後 睡覺的時候會分泌讓人年輕的荷爾蒙所以如果追求效果更完美的人
其實睡前吃，效果最好！
如果之前都有在吃但沒看到效果的人應該是因為膠原蛋白的含量不夠跟沒有每天持續的服用！
Asahi這個目前是含量最高的
內有⋯
月桃葉萃取
益生菌
小分子膠原蛋白
奈米級膠原蛋白
玻尿酸
神經醯胺
維他命C
Q10
胎盤素
蜂王漿
燕窩
還有其他大家熟悉的美肌成分
我自己已經乖乖每天用了3週了，臉色氣色真的回來很多～ 然後沒有凹凹了說！很神奇～～～ 分享給也跟我一樣很努力瘦身，想健康，又想可以每天漂漂亮亮的妳
#沒業配
#只想分享
#女人愛美是天性再忙也不能讓自己邋遢
吃過好多品牌的膠原蛋白，應該來好好做評比😋
味道最腥的是明治、價格最貴的是蜜露珂娜、日本才有賣的是Asahi，把手上的膠原蛋白吃過一輪之後，覺得不錯的Asahi要去日本才能補貨，所以就想試試看評價也很高的船井生醫。
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有甜甜奶香味，我的習慣是加入拿鐵喝，冰的熱的都可以加，先靜置一段時間再喝，粉末會自動溶解，一包大概可以喝三週左右，比液態跟錠狀的膠原蛋白比起來相對蠻省的。
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吃膠原蛋白有人說是吃心安的，但我覺得這本來就不是仙丹啊，不過吃了之後膚況有比較穩定，上廁所也更為順暢。重點是不臭的膠原蛋白好重要，想要變美還要喝得要死要活，千萬母湯☝️
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女人不保養真的不行，日本研究：「連續四個禮拜，每天至少攝取5000毫克的膠原蛋白，皮膚不但彈力會增加、連皮膚的含水量都會提高。」#船井金潤膠原高達5500mg
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不知道有沒有人是Kitty控，湯匙也太可愛了💕
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#個人心得僅供參考 #船井生醫 #金潤膠原蛋白 #專利認證 #給你好氣色 #FG特優 #膠原蛋白
詳情請見：https://goo.gl/E2fRC7
🔍船井生醫
現貨Asahi 膠原蛋白粉約60日份量含量：Asahi的膠原蛋白含量是5300mg，並且是低分子，比較好吸收。 成份：Asahi這款除了膠原蛋白之外，還添加了維他命C、食物 ... ... <看更多>
個人覺得單吃滿品牌: DHC (錠)/ 明治(粉) / 亞尼(粉) / 蜜露珂娜(粉) / Asahi桃粉版(粉) 針對口感部份、膠原蛋白含量、價格、粉末細緻度、熱量、價格個人做了一些分析比較1 ... ... <看更多>
asahi膠原蛋白粉比較 在 [心得] 五款膠原蛋白食用心得分享（長期吃真的有差） 的美食出口停車場
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
我是膠原蛋白控，因為長期有在吃所以會換換別的牌子吃看看，補充膠原蛋白真的有差～
尤其搭配多喝水、早睡、好好保養，皮膚變滑嫩效果其實挺明顯的，來跟大家分享一下吃
各家膠原蛋白心得。
品牌: DHC (錠)/ 明治(粉) / 亞尼 (粉) / 蜜露珂娜 (粉) / Asahi桃粉版 (粉)
針對口感部份、膠原蛋白含量、價格、粉末細緻度、熱量、價格個人做了一些分析比較
1、DHC，錠狀
最開始買的牌子因為價格很親民，一顆膠原含量350mg，按照上面吃法每天五顆，食用很
方便也沒什麼味道，但本人有點吞嚥障礙，一兩顆還行但再多我就會含好久才吞下去。
2、明治白色款，粉狀
粉末滿細的，聞起來有微微奶味，沖泡後味道會變重，加到溫豆漿後完全沒有味道，沒有
把蓋子蓋好，一半沒吃完潮濕掉....囧 大家不要學我記得要蓋好啊～
3、亞尼魚鱗膠原，粉狀
這罐是我姊懷孕的時候吃的，比較特別的是他是純的膠原蛋白粉，沒有任何添加物，萃取
來源是魚鱗，吃進去沒什麼可怕的味道，可以不用加到飲料單吃的那種，很怕腥味的朋友
們可以嘗試看看，吃了滿有感的妝有比較服貼。
4、蜜露珂娜，粉狀
這牌很多藝人推薦甚至柳燕老師也有介紹過，介紹的還滿心動，就買來吃吃看，我都是加
在奶茶或咖啡或是果汁裡喝，加在冷飲也好溶解，不用擔心結塊，一包900塊可以吃15天
，價格有點不親民啦！但如果真的要保持皮膚Q彈的話…真的是一筆投資。
5、Asahi桃粉版，粉狀
鼎鼎大名的Asahi去日本特地扛回來，這款是年輕女孩入門款但粉末比較粗，味道蠻好吃
的，溶解速度也滿快的，網路上比較多人推他們家金色款，價格會再貴一點，但聽說比較
厲害！
各家評比我自己標準是，腥味不要太重是我的首要考量，我對味到敏感太腥真的無法接受
，再來就是膠原蛋白的含量，一天要吃6000-9000mg，這也關係到價格，寫完這篇發現我
比較偏好粉狀
▶口感：不腥→ 腥
Asahi＝亞尼>蜜露珂娜>DHC>明治
▶膠原蛋白含量
亞尼>Asahi>蜜露珂娜=明治>DHC
▶方便攜帶性
蜜露珂娜=DHC>明治=亞尼=Asahi
▶粉末細緻度：細到粗
亞尼=蜜露珂娜>明治>Asahi (DHC，錠狀)
▶熱量：低 → 高
明治 <亞尼 <蜜露珂娜<Asahi<DHC
▶價格：便宜 → 貴
Asahi<明治<亞尼<DHC<蜜露珂娜
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價格計算(依一天吃6000mg以上的量計算)
*DHC $440 /150粒，一個月3.4包 = 1496
*Asahi $600 /225g，一個月1包 = 600
*蜜露珂娜 $1830/30包，一個月1包 = 1830
*亞尼 $1216/150g，一個月1.2瓶 = 1459 (滿常有特價）
*明治 $1198/300g，一個月1包 = 1198 (買補充包比較便宜)
亞尼、DHC、明治的價格差不多，Asahi有出金色版但價格貴一些聽說比較有效，所以一分
錢一分貨，比較下來的綜合評分(每個人在意的點不同，純粹依我個人喜好提供大家選購
參考)
*DHC ★
*Asahi ★★★★★
*蜜露珂娜 ★★★
*亞尼 ★★★★★
*明治 ★★
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