關於 android life cycle ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

📌 คอร์ส Ultimate Android Dev
📌 สรุปการพัฒนาแอปแอนดรอยด์ในที่เดียว
สอนตั้งแต่พื้นฐานที่สำคัญจนพัฒนาได้จริง (เรียนได้แม้ไม่มีพื้นฐานมาก่อน!)
.
💸 โปรโมชันพิเศษที่สุด ! ฿6,990 จาก 15,060฿
.
ผ่อนสบาย ๆ 0% 10 เดือน ตกเพียงเดือนละ 699.- เท่านั้น !
.
(สำหรับ 50 ท่านแรก หลังจากนั้นจะถูกปรับเป็นราคาปกติ)
.
🎉 พร้อมคอร์สเรียนแถมให้พิเศษ ! Basic HTML5 & CSS3 พื้นฐานพัฒนาเว็บด้วย HTML5 & CSS3 และ
GitHub from Beginner พื้นฐานเครื่องมือการจัดการรุ่นโครงการยุคใหม่ที่นักพัฒนาโปรแกรมควรรู้ !
.
🎉 เรียนจบสามารถทำโปรเจควัดความรู้เพื่อรับ Verified Certificate จากบอร์นทูเดฟทันที
.
โดยในคอร์สเรียนนี้จะได้เรียนกับทีมผู้พัฒนาแอปพลิเคชันจริงที่มีแอปอยู่บน Store ยอดดาวน์โหลดรวมหลักแสน !
.
ความรู้ทั้งหมดในคอร์สนี้เป็นการสรุปเนื้อหาที่สำคัญตั้งแต่ก้าวแรกที่คุณเริ่มต้นเป็นนักพัฒนาโปรแกรมจนถึงขั้นสร้างสรรค์ผลงานต่อยอดได้ไม่จำกัด ที่ใช้เวลาเรียนจริงจบภายใน 60 วันเท่านั้น !
.
✅ เรียนรู้ผ่านระบบออนไลน์ความละเอียด Full HD ที่คัด ตัดมาเฉพาะเนื้อหากว่า 240 ตอน
✅ เลือกเรียนได้ทั้งที่บ้าน หรือ ที่ไหนก็ได้ที่มีอินเทอร์เน็ต
✅ มีช่องทางติดต่อกับอาจารย์ และ ทีมงานทางเทคนิคที่พร้อมช่วยคุณเมื่อติดปัญหาระหว่างเรียน
.
========================
.
เนื้อหาจัดเต็มตั้งแต่เริ่มต้น "รวมแล้วกว่า 240 ตอน!"
.
🔥 1.เริ่มต้นรู้จักกับการพัฒนาโปรแกรม
เพราะกระบวนการคิดนั้นสำคัญที่สุดในทักษะการพัฒนาโปรแกรม ในบทเรียนชุดนี้เราจะได้ทำความรู้จักกับกระบวนการประมวลผล และ การทำงานภายในของระบบคอมพิวเตอร์ ที่ไม่ใช่ในมุมมองของผู้ใช้งาน แต่รู้ถึงขั้นตอนการทำงานภายใน
.
🔥 2.การพัฒนาโปรแกรมด้วยจาวา
เริ่มต้นกับภาษา Java หนึ่งในภาษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และ มีอัตราการจ้างงานสูงสุด โดยในบทเรียนส่วนนี้จะครอบคลุมเนื้อหาที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเริ่มต้นพัฒนาโปรแกรมด้วย Java ให้คุณได้รู้ และ เข้าใจกระบวนการทำงานแบบครบถ้วน
.
🔥3.การพัฒนาโปรแกรมเชิงวัตถุ
เข้าใจ เข้าถึงกับเนื้อหาด้านการพัฒนาโปรแกรมเชิงวัตถุด้วยภาษา Java โดยเน้นไปที่ Concept พร้อมตัวอย่างที่เข้าใจง่ายในการเขียนโปรแกรมเชิงวัตถุ
.
🔥 4.Kotlin ภาษายุคใหม่ของ Android
กระโดดมาทำความเข้าใจในโลกของ Kotlin ภาษายุคใหม่ที่จะทำให้เราทุกคนพัฒนาแอปพลิเคชันง่ายขึ้น โดย Kotlin นี้จะเป็นภาษาแห่งอนาคตที่ Google ประกาศรองรับในการพัฒนาลง Android เป็นอันดับแรก เรียกได้ว่ารู้ไว้อนาคตสดใสแน่นอน
.
🔥 5.โครงสร้างการทำงานของ Android
เพราะพื้นฐานคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ! เริ่มต้นด้วยการเข้าใจโครงสร้างของ Android ทั้งเรื่องของโปรแกรมที่พัฒนา, รูปแบบโครงสร้างของ Project, การจัดการ และ การทำการทดสอบระบบด้วยอุปกรณ์จริงบน Android
.
🔥 6.การออกแบบแอปพลิเคชันบน Android
เพราะการออกแบบนั้นมาพร้อมกับหลักการ ในบทเรียนนี้เราจะมารู้จักกับ Design Guideline
ของ Material Design บนระบบ Android ที่ทำให้เรารู้ว่าการออกแบบแอปพลิเคชันนั้น
ไม่ได้มีแค่ความสวยงามแต่ล้วนเต็มไปด้วยรายละเอียด
.
🔥 7.รู้จัก Activity Life Cycle
ทำความรู้จัก และ ทำความเข้าใจกับ Activity Life Cycle หนึ่งในหัวใจที่สำคัญที่สุดของการพัฒนาแอปพลิเคชันบน Android โดยเราจะมาทำความเข้าใจกับสถานะต่างๆ และ การส่งข้อมูลข้าม Activity ที่ไม่ยากอย่างที่เราคิด
.
🔥 8.ติดต่อกับฐานข้อมูล Firebase
เพราะแอปพลิเคชันยุคใหม่ต้องติดต่อฐานข้อมูล ! ในบทเรียนนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับเบื้องหลังการติดต่อกับ Service ของ Firebase ที่ได้รับความนิยมที่สุดเพื่อที่จะอัพเกรดความสามารถในการพัฒนาแอปพลิเคชันของเรา
.
🔥 9.เริ่มทำแอปพลิเคชันแชทบน Android
สรุปรวมทุกความรู้จนกลายมาเป็นแอปพลิเคชันแชทขนาดใหญ่ที่จะทำให้ทุกคนเข้าใจว่าภายในของการพัฒนาแอปพลิเคชันจริงจะเป็นรูปแบบใด ซึ่งภายในนี้จะใช้การเก็บข้อมูลรูปแบบ Real Time Database ร่วมกับ Android บน Firebase
.
==========================
ดำเนินการสอนโดย
.
👨‍🏫 Trithep Ratanapipop (Guide)
- Chief Technology Officer - BorntoDev Co., Ltd.
ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาเทคโนโลยีด้วยประสบการณ์ Microsoft Education Program Trainer ที่หลงไหลในศาสตร์การพัฒนาแอปพลิเคชันเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกให้ดียิ่งขึ้น เคยร่วมงานกับบริษัทยักษ์ใหญ่ระดับโลกมาแล้ว รวมถึงการเป็นวิทยากรหลักในงาน Event ระดับประเทศที่พร้อมจะพาคุณไปสู่เส้นทางความสำเร็จ

👨‍🏫 Kittikorn Prasertsak (Prame)
- Chief Executive Officer (CEO) - BorntoDev Co., Ltd.
จากนักศึกษาเกียรตินิยมอันดับ 1 สู่ผู้ก่อตั้ง BorntoDev ที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาเทคโนโลยี โดยเน้นการถ่ายทอดที่เข้าใจง่ายจนมีผู้เรียนมากกว่า 7 หมื่นท่านทั่วประเทศ ด้วยประสบการณ์และความหลงไหลในการพัฒนาโปรแกรมมากกว่า 10 ปี และได้รับ Verified Certificate จาก Massachusetts Institute of Technology (MIT) รวมถึงการเป็นวิทยากรรับเชิญด้านการให้ความรู้เรื่องเทคโนโลยีระดับ นิสิต นักศึกษา นักพัฒนาซอฟต์แวร์ทั่วไป นักเรียน ครูโรงเรียนมัธยมปลาย รวมถึงบุคคลทั่วไปทั้งภาครัฐและเอกชน
.
==========================
🌟คอร์สนี้เหมาะสำหรับ
.
- “ผู้ที่อยากเริ่มพัฒนาโปรแกรม แอป ของตัวเอง”
โดยเราจะสอนคุณตั้งแต่กระบวนการคิด และ การออกแบบจนถึงการลงมือทำเป็นโครงการจริง
.
- “ผู้ที่ต้องการสร้างธุรกิจ Tech Startup”
ให้เข้าใจภาพรวมการพัฒนาแอปพลิเคชัน จนถึงการต่อยอดเป็นธุรกิจของคุณ
.
- “นักเรียน นักศึกษาด้านคอมพิวเตอร์”
พัฒนาศักยภาพของคุณเพื่อสู่การทำงานจริงในอุตสาหกรรมซอฟต์แวร์
==========================
.
💸 โปรโมชัน ! ฿6,990 จาก 15,060฿ (สำหรับ 50 ท่านแรก หลังจากนั้นจะถูกปรับเป็นราคาปกติ)
.
✅ เรียนรู้ผ่านระบบออนไลน์ความละเอียด Full HD ที่คัด ตัดมาเฉพาะเนื้อหากว่า 240 ตอน
.
✅ ไม่จำกัดระยะเวลาในการเข้าเรียน
.
==========================
ลงทะเบียนเพื่อรับสิทธิ์ในโปรโมชันสุดพิเศษ หรือ ดูรายละเอียดคอร์สเรียนในรูปแบบเต็มๆ ได้แล้ววันนี้ ที่หน้าเว็บไซต์
.
https://www.borntodev.com/career-path-android-developer/
.
หรือ สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเรียนรู้ได้ที่
.
https://m.me/BorntoDev
.
==========================
.
🔥 "อย่าปล่อยให้ไอเดียของคุณเป็นแค่ความเพ้อฝัน หรือ รอให้คนอื่นขโมยไป ลงมือพัฒนาทักษะด้านดิจิทัลของคุณได้แล้ววันนี้ !"
.
#BorntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน

📌 คอร์ส Ultimate Android Dev
📌 สรุปการพัฒนาแอปแอนดรอยด์ในที่เดียว
สอนตั้งแต่พื้นฐานที่สำคัญจนพัฒนาได้จริง (เรียนได้แม้ไม่มีพื้นฐานมาก่อน!)
.
💸 โปรโมชันพิเศษที่สุด ! ฿6,990 จาก 15,060฿ (สำหรับ 50 ท่านแรก หลังจากนั้นจะถูกปรับเป็นราคาปกติ)
.
🎉 พร้อมคอร์สเรียนแถมให้พิเศษ ! Basic HTML5 & CSS3 พื้นฐานพัฒนาเว็บด้วย HTML5 & CSS3 และ
GitHub from Beginner พื้นฐานเครื่องมือการจัดการรุ่นโครงการยุคใหม่ที่นักพัฒนาโปรแกรมควรรู้ !
.
🎉 เรียนจบสามารถทำโปรเจควัดความรู้เพื่อรับ Verified Certificate จากบอร์นทูเดฟทันที
.
โดยในคอร์สเรียนนี้จะได้เรียนกับทีมผู้พัฒนาแอปพลิเคชันจริงที่มีแอปอยู่บน Store ยอดดาวน์โหลดรวมหลักแสน !
.
ความรู้ทั้งหมดในคอร์สนี้เป็นการสรุปเนื้อหาที่สำคัญตั้งแต่ก้าวแรกที่คุณเริ่มต้นเป็นนักพัฒนาโปรแกรมจนถึงขั้นสร้างสรรค์ผลงานต่อยอดได้ไม่จำกัด ที่ใช้เวลาเรียนจริงจบภายใน 60 วันเท่านั้น !
.
✅ เรียนรู้ผ่านระบบออนไลน์ความละเอียด Full HD ที่คัด ตัดมาเฉพาะเนื้อหากว่า 240 ตอน
✅ เลือกเรียนได้ทั้งที่บ้าน หรือ ที่ไหนก็ได้ที่มีอินเทอร์เน็ต
✅ มีช่องทางติดต่อกับอาจารย์ และ ทีมงานทางเทคนิคที่พร้อมช่วยคุณเมื่อติดปัญหาระหว่างเรียน
========================
เนื้อหาจัดเต็มตั้งแต่เริ่มต้น "รวมแล้วกว่า 240 ตอน!"
.
🔥 1.เริ่มต้นรู้จักกับการพัฒนาโปรแกรม
เพราะกระบวนการคิดนั้นสำคัญที่สุดในทักษะการพัฒนาโปรแกรม ในบทเรียนชุดนี้เราจะได้ทำความรู้จักกับกระบวนการประมวลผล และ การทำงานภายในของระบบคอมพิวเตอร์ ที่ไม่ใช่ในมุมมองของผู้ใช้งาน แต่รู้ถึงขั้นตอนการทำงานภายใน
.
🔥 2.การพัฒนาโปรแกรมด้วยจาวา
เริ่มต้นกับภาษา Java หนึ่งในภาษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และ มีอัตราการจ้างงานสูงสุด โดยในบทเรียนส่วนนี้จะครอบคลุมเนื้อหาที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเริ่มต้นพัฒนาโปรแกรมด้วย Java ให้คุณได้รู้ และ เข้าใจกระบวนการทำงานแบบครบถ้วน
.
🔥3.การพัฒนาโปรแกรมเชิงวัตถุ
เข้าใจ เข้าถึงกับเนื้อหาด้านการพัฒนาโปรแกรมเชิงวัตถุด้วยภาษา Java โดยเน้นไปที่ Concept พร้อมตัวอย่างที่เข้าใจง่ายในการเขียนโปรแกรมเชิงวัตถุ
.
🔥 4.Kotlin ภาษายุคใหม่ของ Android
กระโดดมาทำความเข้าใจในโลกของ Kotlin ภาษายุคใหม่ที่จะทำให้เราทุกคนพัฒนาแอปพลิเคชันง่ายขึ้น โดย Kotlin นี้จะเป็นภาษาแห่งอนาคตที่ Google ประกาศรองรับในการพัฒนาลง Android เป็นอันดับแรก เรียกได้ว่ารู้ไว้อนาคตสดใสแน่นอน
.
🔥 5.โครงสร้างการทำงานของ Android
เพราะพื้นฐานคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ! เริ่มต้นด้วยการเข้าใจโครงสร้างของ Android ทั้งเรื่องของโปรแกรมที่พัฒนา, รูปแบบโครงสร้างของ Project, การจัดการ และ การทำการทดสอบระบบด้วยอุปกรณ์จริงบน Android
.
🔥 6.การออกแบบแอปพลิเคชันบน Android
เพราะการออกแบบนั้นมาพร้อมกับหลักการ ในบทเรียนนี้เราจะมารู้จักกับ Design Guideline
ของ Material Design บนระบบ Android ที่ทำให้เรารู้ว่าการออกแบบแอปพลิเคชันนั้น
ไม่ได้มีแค่ความสวยงามแต่ล้วนเต็มไปด้วยรายละเอียด
.
🔥 7.รู้จัก Activity Life Cycle
ทำความรู้จัก และ ทำความเข้าใจกับ Activity Life Cycle หนึ่งในหัวใจที่สำคัญที่สุดของการพัฒนาแอปพลิเคชันบน Android โดยเราจะมาทำความเข้าใจกับสถานะต่างๆ และ การส่งข้อมูลข้าม Activity ที่ไม่ยากอย่างที่เราคิด
.
🔥 8.ติดต่อกับฐานข้อมูล Firebase
เพราะแอปพลิเคชันยุคใหม่ต้องติดต่อฐานข้อมูล ! ในบทเรียนนี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับเบื้องหลังการติดต่อกับ Service ของ Firebase ที่ได้รับความนิยมที่สุดเพื่อที่จะอัพเกรดความสามารถในการพัฒนาแอปพลิเคชันของเรา
.
🔥 9.เริ่มทำแอปพลิเคชันแชทบน Android
สรุปรวมทุกความรู้จนกลายมาเป็นแอปพลิเคชันแชทขนาดใหญ่ที่จะทำให้ทุกคนเข้าใจว่าภายในของการพัฒนาแอปพลิเคชันจริงจะเป็นรูปแบบใด ซึ่งภายในนี้จะใช้การเก็บข้อมูลรูปแบบ Real Time Database ร่วมกับ Android บน Firebase
.
==========================
ดำเนินการสอนโดย
.
👨‍🏫 Trithep Ratanapipop (Guide)
- Chief Technology Officer - BorntoDev Co., Ltd.
ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาเทคโนโลยีด้วยประสบการณ์ Microsoft Education Program Trainer ที่หลงไหลในศาสตร์การพัฒนาแอปพลิเคชันเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกให้ดียิ่งขึ้น เคยร่วมงานกับบริษัทยักษ์ใหญ่ระดับโลกมาแล้ว รวมถึงการเป็นวิทยากรหลักในงาน Event ระดับประเทศที่พร้อมจะพาคุณไปสู่เส้นทางความสำเร็จ

👨‍🏫 Kittikorn Prasertsak (Prame)
- Chief Executive Officer (CEO) - BorntoDev Co., Ltd.
จากนักศึกษาเกียรตินิยมอันดับ 1 สู่ผู้ก่อตั้ง BorntoDev ที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาเทคโนโลยี โดยเน้นการถ่ายทอดที่เข้าใจง่ายจนมีผู้เรียนมากกว่า 7 หมื่นท่านทั่วประเทศ ด้วยประสบการณ์และความหลงไหลในการพัฒนาโปรแกรมมากกว่า 10 ปี และได้รับ Verified Certificate จาก Massachusetts Institute of Technology (MIT) รวมถึงการเป็นวิทยากรรับเชิญด้านการให้ความรู้เรื่องเทคโนโลยีระดับ นิสิต นักศึกษา นักพัฒนาซอฟต์แวร์ทั่วไป นักเรียน ครูโรงเรียนมัธยมปลาย รวมถึงบุคคลทั่วไปทั้งภาครัฐและเอกชน
.
==========================
🌟คอร์สนี้เหมาะสำหรับ
.
- “ผู้ที่อยากเริ่มพัฒนาโปรแกรม แอป ของตัวเอง”
โดยเราจะสอนคุณตั้งแต่กระบวนการคิด และ การออกแบบจนถึงการลงมือทำเป็นโครงการจริง
.
- “ผู้ที่ต้องการสร้างธุรกิจ Tech Startup”
ให้เข้าใจภาพรวมการพัฒนาแอปพลิเคชัน จนถึงการต่อยอดเป็นธุรกิจของคุณ
.
- “นักเรียน นักศึกษาด้านคอมพิวเตอร์”
พัฒนาศักยภาพของคุณเพื่อสู่การทำงานจริงในอุตสาหกรรมซอฟต์แวร์
==========================
.
💸 โปรโมชัน ! ฿6,990 จาก 15,060฿ (สำหรับ 50 ท่านแรก หลังจากนั้นจะถูกปรับเป็นราคาปกติ)
.
✅ เรียนรู้ผ่านระบบออนไลน์ความละเอียด Full HD ที่คัด ตัดมาเฉพาะเนื้อหากว่า 240 ตอน
.
✅ ไม่จำกัดระยะเวลาในการเข้าเรียน
.
==========================
ลงทะเบียนเพื่อรับสิทธิ์ในโปรโมชันสุดพิเศษ หรือ ดูรายละเอียดคอร์สเรียนในรูปแบบเต็มๆ ได้แล้ววันนี้ ที่หน้าเว็บไซต์
.
https://www.borntodev.com/career-path-android-developer/
.
หรือ สอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเรียนรู้ได้ที่
.
https://m.me/BorntoDev
.
==========================
.
🔥 "อย่าปล่อยให้ไอเดียของคุณเป็นแค่ความเพ้อฝัน หรือ รอให้คนอื่นขโมยไป ลงมือพัฒนาทักษะด้านดิจิทัลของคุณได้แล้ววันนี้ !"
.
#BorntoDev - 🦖 DigitalAcademy ให้การพัฒนาทักษะเทคโนโลยีเป็นเรื่องสนุกไปพร้อมกับเรา

[SHARING] CÁCH MÌNH ĐO THỜI GIAN MỖI NGÀY

Làm việc trong một môi trường có nhiều người nghiên cứu và đòi hỏi sự rõ ràng về các con số, mình học được rằng muốn chứng minh cho người khác một điều gì đó – nên có bằng chứng và các con số rõ ràng. Áp dụng vào cuộc sống cá nhân của bản thân, nếu biết bản thân mình có đang tiến bộ ở một chuyện gì đó hay không, hay để biết được bản thân mình đang dành bao nhiêu thời gian cho việc gì đó – cách tốt nhất là đo ra được con số rõ ràng. Nhờ sự trợ giúp của chiếc điện thoại thân yêu, mình thấy việc đo này không hề khó, nên mình bày để các bạn đọc có thể đo lại thời gian của bản thân một cách tốt hơn.

Mà tại sao lại cần phải đo thời gian của bản thân? Vì mình biết rằng bạn đọc rất thích đọc, học và thử những thói quen mới. Đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ, học tiếng Anh, tập thể dục, làm việc tập trung, vân vân và mây mây – có rất nhiều thói quen để chúng ta có thể tập và thử. Tuy nhiên, nếu chỉ bên nguyên công thức của một người thành công vào để áp dụng lên bản thân thì chưa chắc đã thành công. Việc đầu tiên ta cần phải biết là chúng ta đang ở tình trạng như thế nào với thói quen đó đã. Nếu chúng ta muốn luyện việc ngủ, phải biết một ngày đang ngủ mấy tiếng. Nếu muốn làm việc hiệu quả, phải biết xem một tuần ta đang làm việc hiệu quả mấy giờ, kiểu như vậy. Dưới đây là một số công cụ đo thời gian mình thấy rất hay.

1. Life Cycle – đo thời gian cả tháng
Hình như ứng dụng này chỉ có trên iPhone, tiếc cho các bạn Android. Ứng dụng này nó sẽ tự động ghi chép lại xem hàng giờ bạn làm cái gì – dựa theo tính năng địa điểm. Ví dụ bạn ở phòng tập thì nó hiểu là bạn đang đi tập, bạn ở chỗ làm thì nó hiểu là bạn đi làm – đương nhiên để nó hiểu được điều này thì cần khoảng mấy ngày đầu bạn hướng dẫn cho nó biết, bằng cách tự nhập vào. Dần dần mình càng tự nhập nhiều, độ tự động càng cao. Vì mình đã dùng lâu, các địa điểm đi đi lại lại cũng quen thuộc, nên thành ra bây giờ gần như là tự động hoàn toàn.

Ứng dụng này mình thường dùng để xem thời gian một tuần hoặc một tháng của mình, hai cái mình xem thấy hợp lý nhất là thời gian ngủ và thời gian di chuyển. Như các bạn thấy tuần trước mình ngủ 46 tiếng, là khoảng 6.5 tiếng một tuần – cũng không phải là quá tồi nhỉ.

2. Pomodoro – đo thời gian làm việc
Pomodoro là gọi tắt của phương pháp làm việc quả cà chua để tập trung hơn mà mình đã từng viết, đại loại là làm 25 phút nghỉ 5 phút. Cứ 25 phút làm việc tập trung thì được tính là một quả cà chua. Những người làm việc hiệu quả trừ các thời gian họp hành các kiểu, nếu một ngày làm được khoảng 6-8 trái cà chua trở lên đã là rất hiệu quả rồi.

Pomodoro có ở rất nhiều nơi, bạn có thể lên Google hoặc ứng dụng trên điện thoại để gõ từ khóa này vào sẽ cho ra rất nhiều ứng dụng để bạn sử dụng. Vì mình làm việc chủ yếu trên máy tính, nên mình quyết định cài AddOn vào Chrome tên là Marinara: Pomodoro® Assistant để đo thời gian làm việc. Cứ bắt đầu tập trung, mình sẽ ấn vào trái cà chua cho nó chạy 25 phút, đúng 25 phút mình sẽ nghỉ để uống nước hoặc đi bộ. Hình ảnh thống kê bên dưới cho thấy tần suất làm việc của mình, và có thể thấy mình thường chăm chỉ vào thứ 2-3-4 và lười dần vào những ngày cuối tuần.

3. Alarmy – Báo thức
Alarmy là ứng dụng báo thức mình thích nhất vì tính hiệu quả và cũng giới thiệu vài lần tới các bạn đọc rồi. Khác với những cái báo thức thông thường, cái này hay ho hơn vì nó sẽ có tính năng như giải toán kiểu 1461 x 135 hoặc lắc lắc 100 cái thật mạnh hoặc chụp một hình ảnh gì đó mà bạn phải chụp từ tối hôm trước để ngủ dậy được. Bí kíp của mình là chụp tuýp kem đánh răng ở bên ngoài nhà vệ sinh, sáng phải chạy qua đó cầm tuýp kem lên chụp lại rồi tranh thủ đánh răng luôn. Có nghiên cứu cho rằng, việc đánh răng là một hình thức giúp mình tỉnh ngủ.

Mình chỉ dùng Alarmy để đo việc thức giấc hằng ngày thôi, khi nhìn vào số giờ mình tắt chuông báo thức mỗi ngày, mình sẽ thấy được rằng mình thường ngủ dậy vào khoảng 5-6 giờ. Gần đây mình đã đưa được giấc ngủ vào khung giờ cố định rồi, nên ít khi cần báo thức nữa.

Nếu bạn muốn đo xem hôm đó ngủ nông hay sâu, ngáy nhiều hay ít, chất lượng ra sao thì có một ứng dụng tên là Sleep Cycle cũng rất hay để đo. Tuy nhiên cá nhân mình nghĩ rằng đo 1-2 tháng cho vui thì được, chứ đi ngủ mà để cái điện thoại kè kè bên cạnh thì cũng không tốt lắm đâu nhé.

4. Duolingo – Đo việc học
Mình rất thích quan điểm rằng muốn luyện một thói quen nào đó, chúng ta nên làm việc đó mỗi ngày. Và mình áp dụng quan điểm này rất triệt để vào việc học tiếng Tây Ban Nha. Mỗi ngày mình đặt mục tiêu học 50 điểm tiếng Tây Ban Nha trên ứng dụng Duolingo (mất khoảng 20 phút) – cứ học đúng 50 điểm thì mình sẽ được cộng vào một ngày. Mục tiêu là duy trì số ngày học liên tục càng dài càng tốt. Nhờ mục tiêu này mà có những hôm về nhà buồn ngủ ơi là buồn ngủ, mình vẫn cố mở máy lên để học cho xong đấy.

Trên đây là một số công cụ/phương pháp mình đang sử dụng để đo thời gian mỗi ngày của bản thân. Chúc bạn đọc áp dụng thành công.

Nguồn: https://anhtuanle.com/

<3 Like page, tag và share cho bạn bè cả nhà nhé <3

#HannahEd #duhoc #hocbong #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents

เมอร์เซเดส-เบนซ์ (ประเทศไทย) เปิดตัว E 350 e รถยนต์รุ่นล่าสุดภายใต้แบรนด์ EQ – Electric Intelligence ที่มาเติมเต็มรถยนต์ปลั๊กอินไฮบริดในกลุ่ม Contemporary Luxury Sedan ให้ครบครัน หลังจากที่ได้เปิดตัว S 500 e และ C 350 e ให้คนไทยได้สัมผัส เมื่อต้นปี 2559 ที่ผ่านมา

จากการเปิดตัว E350e ในครั้งนี้ จะทำให้ในปัจจุบัน ทางบริษัทฯมีผลิตภัณฑ์ภายใต้แบรนด์ EQ เป็นจำนวนกว่า 12 รุ่น หลังจากที่ได้เปิดตัว 9 รุ่น อย่าง C350e ใน 4 รุ่นย่อย S500e ใน 3 รุ่นย่อย และ GLE500e ใน 2 รุ่นย่อย เมื่อปีที่ผ่านมา”

Mercedes-Benz E350e คือ รถยนต์ซีดานระดับพรีเมี่ยม ที่ผสมผสานเทคโนโลยีล่าสุดของเครื่องยนต์ไฮบริด นวัตกรรมด้านยานยนต์ อุปกรณ์อำนวยความสะดวกชั้นเลิศ และภาพลักษณ์อันหรูหราของรถยนต์ตระกูลอี-คลาสเข้าไว้ด้วยกัน สำหรับ E 350 e มีให้เลือก 3 ดีไซน์ด้วยกัน คือ Avantgarde, Exclusive และ AMG Dynamic ที่โดดเด่นในเรื่องสมรรถนะและอัตราการใช้พลังงานที่ดีเยี่ยม โดย E 350 e ผ่านการตรวจสอบผลกระทบทางสิ่งแวดล้อม โดยสำนักงานตรวจสอบมาตรฐานทางเทคนิคแห่งประเทศเยอรมนี และได้รับใบรับรองด้านผลกระทบทางสิ่งแวดล้อม
ซึ่งใบรับรองดังกล่าว ให้การรับรองรถยนต์รุ่น E 350 e ว่าผ่านการประเมินระดับความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมตลอดอายุของผลิตภัณฑ์ (Life Cycle Assessment) ซึ่งในกระบวนการตรวจสอบแบบองค์รวม ที่เมอร์เซเดส-เบนซ์นำรถยนต์ไปตรวจสอบ ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้วัดอัตราการใช้พลังงาน หรืออัตราการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ขณะขับขี่เท่านั้น แต่ยังวัดอัตราการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ตั้งแต่กระบวนการผลิต ไปจนถึงกระบวนการนำวัสดุกลับมาใช้ใหม่

ในส่วนของระบบมัลติมีเดียนั้น E 350 e AMG Dynamic จะมาพร้อมกับระบบเสียงรอบทิศทาง Burmester® นอกจากนี้ ทั้ง 3 รุ่นยังมาพร้อมกับ ระบบ COMAND Online พร้อม Controller, ระบบควบคุมและสั่งงานด้วย Touchpad, ระบบสั่งการด้วยเสียง (LINGUATRONIC) เฉพาะภาษาอังกฤษ, ฟังก์ชั่นเชื่อมต่อโทรศัพท์มือถือระบบปฏิบัติการ iOS (Apple CarPlay™) และ Android (Android Auto) รวมถึงการติดตั้งระบบแผนที่นำทาง พร้อมเพิ่มสุนทรียภาพในการโดยสารด้วยระบบไฟสร้างบรรยากาศในห้องโดยสาร ที่ปรับสีได้ถึง 64 สีด้วยกัน
E 350 e มาพร้อมกับระบบ “Mercedes-Benz Intelligent Drive” เพื่อให้ผู้ขับขี่และผู้โดยสารได้รับความปลอดภัยสูงสุด ด้วยระบบการช่วยเหลือและระบบความปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพ โดยระบบดังกล่าวมีพื้นฐานมาจากแนวคิดการปกป้องก่อนเกิดเหตุและหลังเกิดเหตุเข้าไว้ด้วยกัน ภายใต้ระบบควบคุมอัจฉริยะเพียงหนึ่งเดียวที่ทำงานสอดประสานกัน ไม่ว่าจะเป็น ระบบช่วยนำรถเข้าจอดอัตโนมัติ และระบบชาร์จโทรศัพท์มือถือแบบไร้สาย โดยรุ่น Avantgarde จะมาพร้อมกับกล้องแสดงภาพด้านหลังขณะถอยรถ ในขณะที่รุ่น Exclusive และรุ่น AMG Dynamic จะมาพร้อมกับกล้องแสดงภาพรอบทิศทาง รวมถึงระบบช่วยรักษาระยะห่างจากรถที่อยู่ด้านหน้า (Distance Pilot DISTRONIC) และระบบช่วยเตือนเมื่อมีรถอยู่ในจุดอับสายตา (Blind Spot Assist) ที่ติดตั้งขึ้นเป็นครั้งแรกในรถยนต์รุ่นนี้อีกด้วย

E 350 e ขับเคลื่อนด้วยเครื่องยนต์เบนซิน 4 สูบแถวเรียง ความจุกระบอกสูบ 1,991 ซีซี กำลังแรงม้าสูงสุดที่ 211 แรงม้า ที่ 5,500 รอบ/นาที แรงบิดสูงสุด 350 นิวตันเมตร ที่ 1,200-4,000 รอบต่อนาที และกำลังจากมอเตอร์ไฟฟ้าที่ 88 แรงม้า แรงบิดสูงสุดจากมอเตอร์ไฟฟ้าที่ 440 นิวตันเมตร อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. อยู่ที่ 6.2 วินาที ความเร็วสูงสุด 250 กม./ชม. ขับเคลื่อนด้วยระบบส่งกำลังแบบเกียร์อัตโนมัติเดินหน้า 9 จังหวะ (9G-TRONIC PLUS) พร้อมระบบเปลี่ยนเกียร์ที่พวงมาลัย

ราคาจำหน่ายมีดังนี้
E350e Avantgarde ราคา 3,490,000 บาท
E350e Exclusive ราคา 3,790,000 บาท
E350e AMG Dynamic ราคา 4,090,000 บาท

將要碰壁的一刻，你要做一個決定，換一個立場，還是轉身逃跑？Songs for a New World 以歌曲捕捉這一瞬間，探討生命、愛和抉擇，屬於今天的故事和人物，再以音樂開展新世界。作曲及填詞Jason Robert Brown將觀眾由1492年西班牙船艦的甲板上，帶到紐約第五大道，遇上立志用籃球脫貧的年輕男子，再見證終日幻想能嫁個有錢人的女子，終於如願以償卻發現沒靈魂的一段婚姻。Songs for a New World 是個組曲音樂劇 (Song Cycle)，17首歌曲蘊含著17個故事。自1995年於外百老匯首演後，已經於全球上演數百場。

It's about one moment. It's about hitting the wall and having to make a choice, or take a stand, or turn around and go back. These are the stories and characters of today, the Songs For A New World. This moving collection of powerful songs examines life, love and the choices we make. Brown transports his audience from the deck of a 1492 Spanish sailing ship to a ledge 57 stories above Fifth Avenue to meet a startling array of characters ranging from a young man who has determined that basket-ball is his ticket out of the ghetto to a woman whose dream of marrying rich nabs her the man of her dreams and a soulless marriage. Songs for a New World, a theatrical song cycle, which played Off-Broadway in 1995, and has since been seen in hundreds of productions around the world.

作曲及填詞 Music and Lyrics：Jason Robert Brown
導演及歌唱指導Director and Singing Coach：李頴康* Wing-hong Li*
音樂總監及鋼琴 Music Director and Pianist：邵天慈 Tin-chi Siu
主演Cast：
原子鏸 Marsha Yuan 劉榮豐 Rick Lau 黃雪燁 BonBon 魚旦Ronny Yuen
現場樂隊 Live Band：劉君豪 Isaac Lau 鄧應祈Ying-ki Tang 王梓豪Charlie Wong
編舞 Choreographer：陳雅珊 Shan Chan
佈景及服裝設計 Set and Costume Designer：王詩華（樹蛙）Suwa Wong
燈光設計 Lighting Designer：蕭健邦 Leo Siu
音響設計 Sound Designer：馮璟康 King-hong Fung
宣傳平面設計 Promotional Graphic Designer：鍾凱飛 Fei Chung
舞台監督 Stage Manager：吳紫靈 Kami Ng
導演助理 Assistant to Director：尹溥程* Edwin Wan*
助理監製 Assistant Producer：鄒棓鈞 Alastor Chow
監製 Producer：陳健迅 Seth Chan

*承蒙香港演藝學院允許參與製作
With the kind permission of the Hong Kong Academy for Performing Arts for joining the production

21 – 24 / 7 / 2016 8:15 pm
23 – 24 / 7 / 2016 3:15 pm
沙田大會堂文娛廳 Cultural Activities Hall, Sha Tin Town Hall
$260 $190

英語演出，中文字幕概要
Presented in English with Chinese surtitles
節目全長約1小時30分
Approximately 1 hour 30 minutes

門票由5月21日起於城市售票網公開發售 Tickets available at URBTIX from 21 May
全日制學生#、六十歲或以上長者#、殘疾人士及看護人獲八折優惠。
[#] 優惠票數量有限，先到先得。
20% discount for
-Senior citizens aged 60 or above (limited offer)
-Full-time students (limited offer)
-People with disabilities and the minder

每次購買5至7張正價門票可獲九折優惠
每次購買8張或以上正價門票可獲八五折優惠
10% off for each purchase of 5-7 standard tickets;
15% off for each purchase of 8 or more standard tickets

票務查詢Ticketing Enquiries 3761 6661
信用卡購票Credit Card Booking 2111 5999
網上購票Online Booking www.urbtix.hk
節目查詢Programme Enquiries 9874 0232
流動購票應用程式My URBTIX (Android及iPhone/iPad版) 購票
Mobile Ticketing App My URBTIX (Android and iPhone/iPad versions) Booking

其他優惠 Other Discounts
凡持有以下有效會員証，到城市售票網售票處購買正價門票，即獲八五折優惠：
城市當代舞蹈團「舞蹈靈」卡
香港藝術行政人員協會會員
香港演藝學院校友會會員
中英劇團「能量粉團plus」
一路青空「雲寶寶」會員

15% Discount at URBTIX Outlets only upon presentation of valid membership card:
CCDC Dance Inspirations
Members of Hong Kong Arts Administrators Association
Members of HKAPA Alumni Association
Chung Ying Theatre “Energy Fun Club plus”
The Radiant Theatre Member

JASON ROBERT BROWN 集作曲、填詞、指揮、編曲、配器師、導演和表演者於一身，被Philadelphia Inquirer 譽為「百老匯繼Stephen Sondheim 之後最聰穎和細膩的作曲家。」由Marsha Norman改編自同名暢銷小說的音樂劇The Bridges of Madison County，為他帶來第二個東尼獎最佳作曲獎。突破傳統敘事方式的外百老匯音樂劇The Last Five Years 於2015年上映電影版《留給最愛的情歌》，並由安娜．姬妲妮及謝洛美．佐敦主演。其他主要作曲及填詞音樂劇包括：Honeymoon In Vegas, 13, Parade (Drama Desk Awards及 New York Drama Critics’ Circle Awards 最佳新音樂劇及東尼獎最佳作曲獎) 及Songs for a New World。

JASON ROBERT BROWN is an equally skilled composer, lyricist, conductor, arranger, orchestrator, director and performer. He has been hailed as “one of Broadway’s smartest and most sophisticated songwriters since Stephen Sondheim” (Philadelphia Inquirer). The Bridges of Madison County, a musical adapted with Marsha Norman from the bestselling novel, earned him his second Tony Award for Best Original Score. A film version of his epochal Off-Broadway musical The Last Five Years has been released in 2015, starring Anna Kendrick and Jeremy Jordan. His major musicals as composer and lyricist include: Honeymoon In Vegas, 13, Parade (Drama Desk and New York Drama Critics’ Circle Awards for Best New Musical, Tony Award for Best Original Score), and Songs for a New World.

www.musicaltrio.hk

音樂劇作主辦
Presented by Musical Trio

Songs for a New World Facebook Page: https://www.facebook.com/events/859606444162851/
BONBON Facebook Page: https://www.facebook.com/wongsuetip.bonbon/

#SNANWHK