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2021-01-16 20:00:00 有 119 人按讚

【教官今天做什麼？EP.1】健身日常｜教官的私人訓練課表，教官練胸竟然只做這個？！– 肌肥大訓練技巧、Airfit多功能訓練、提升睪固酮方法

平時見到教官就像看到偶像一樣😎，體態永遠保持在最好的狀態💪。
😮你是否也跟小編一樣好奇，到底教官私底下都是怎麼訓練的呢？
今天要來帶大家突擊教官的自主訓練時間，看看都做什麼訓練吧！

Tags: airfit訓練

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