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第三式：活在當下跳跳舞～
與其懷念過去同擔心未來
不如試下將注意力放在現在
好好感受自己當下的感覺
感受身邊的人和事
本系列內容構成： @ysoulserious
保持抵抗逆境能力簡稱『 #保抗力六式 』，連續六篇，有請肉肉出場，陪你舒緩焦慮情緒～
更多精神健康資訊：@ysoulserious
主辦機構：#基督教家庭服務中心 #青少年精神健康推廣及治療中心
#滙豐香港社區夥伴計劃2020贊助 #藝術保抗力技能解鎖計劃 #肉肉熊 #接納與承諾治療 #表達藝術治療 #精神健康 #情緒管理 #YSOULSERIOUS #CFSC #肉肉熊
尋日第一篇，回應見到有些朋友被療癒了一點，開心，諗起多年前嘅畫畫初衷，都係想畫啲令人有種抒懷感覺嘅畫，配合文字就更表達多一點。
多謝本系列內容構成： Y Soul Serious👏👏
第二篇：脫離焦慮輕輕演～
保持抵抗逆境能力簡稱『 #保抗力六式 』，連續六篇，有請肉肉出場，陪你舒緩焦慮情緒～
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新系列：
陪大家關注精神健康。
保持抵抗逆境能力簡稱『 #保抗力六式 』，連續六篇，有請肉肉出場，陪你舒緩焦慮情緒～
先來第一篇～
更多精神健康資訊: Y Soul Serious
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ysoulserious 在 Y Soul Serious 的美食出口停車場
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