ÁO LÓT & SỨC KHOẺ PHỤ NỮ 👙
Các nhà khoa học khẳng định rằng phụ nữ không mặc áo lót có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn 20 lần so với phụ nữ thường xuyên mặc.
Những phụ nữ mặc áo ngực cả ngày có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp 125 lần so với những phụ nữ hoàn toàn không mặc.
Tất nhiên không phải mang áo ngực là gây ra ung thư. Tế bào ung thư có trong mọi cơ thể, nhưng bị ngăn chặn kịp thời bởi hệ thống miễn dịch. Cơ thể có thể theo dõi “kẻ xâm nhập lạ" và tiêu diệt chúng. Cơ quan miễn dịch chính của chúng ta là hệ thống bạch huyết, nằm trên bề mặt và chạy khắp cơ thể. Sự co thắt mô dù là nhỏ nhất nhưng kéo dài cũng dẫn đến gián đoạn chuyển động của bạch huyết và làm tổn hại nghiêm trọng đến hệ thống miễn dịch.
Và không chỉ hệ thống bạch huyết phải chịu đựng mà còn cả hệ thống xương sườn. Cảm giác đau ở cánh tay, vai và cổ của bộ ngực đầy đặn do áp lực từ dây áo ngực chật. Dây đai đè lên dây thần kinh chạy dọc từ vai đến cổ tay và chèn ép, làm tổn thương, gây tê tay, ngứa ran các ngón tay.
Những thói quen hữu ích:
* Không bao giờ mặc áo ngực chật, đặc biệt nếu nó quá nhỏ. Áo ngực chật là sự cản trở chuyển động của chất lỏng trong các mô cơ thể.
* Không mua áo lót bằng bọt polyurethane (gọi tắt là PU) hoặc đệm tổng hợp vì hiệu ứng nhà kính là đồng minh kém cho sức khỏe của bạn.
* Áo ngực quây cũng nguy hiểm; trọng lượng của vú được phân bổ sang hai bên và điều này tạo áp lực trực tiếp lên các hạch bạch huyết;
* Mặc áo ngực của bạn không quá 6-7 giờ mỗi ngày;
* Không bao giờ mặc áo ngực đi ngủ!
Cách tốt nhất để tránh các vấn đề là không-mặc-áo-ngực. Tất nhiên, điều này thực tế là không thể, nhưng ít nhất chúng ta hãy tuân theo những thói quen tốt kể trên và chọn áo ngực tốt.
Hoặc, có thể, thực sự, từ bỏ áo ngực luôn. 🥲
Áp dụng cả đối với áo bra mặc để tập thể dục nhé chị em.
Còn tiếp...
👉🏻Các thương hiệu đồ lót uy tín chính hãng:
Triumph: https://shorten.asia/Vg4xxPGj
iBasic: https://shorten.asia/pJNTFZw8
Mileylingerie:
https://shorten.asia/CD6zspbR
Vera: https://shorten.asia/J46qeger
Shabina:
https://shorten.asia/McBYHSgW
#phannuuyennhihealthy
#womanhealth
#suckhoephunu
#healthylifestyle
#mindfulliving
#giamcanantoan
#songkhoe
#aolotvasuckhoephunu
womanhealth 在 WomanHealth Philippines | Quezon City 的美食出口停車場
WomanHealth Philippines， 奎松市。 1033 個讚 · 1 人正在談論這個 · 11 個打卡次。 WomanHealth Philippines believes in the agency of the woman to assert ... ... <看更多>