#卡特私心全力推
今日必聽 KPOP 🔥🔥🔥
只有當你擁有四位主 Vocal 成員
只有當你擁有 KPOP 市場難尋之音色
只有媽媽木才能完成的主打歌
#WhereAreWeNow
國內音源榜最佳位置
「Bugs#3、Genie#6、Melon舊制#24」
專輯全曲皆維持在 Bugs、Genie TOP 100
#Hanteo首日實銷賣破3萬8247張 (持續增加中)
大家快來聽新歌吧!!!
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官方 MV: https://youtu.be/OvsODwI9lbM
LIVE 收音版: https://youtu.be/a9SGdmSdixc
Dingo 特別單元: https://youtu.be/gZX1zk2H-hI
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不得不稱讚主打歌 Part 分配
華莎極度有特色的咬字及共鳴導入
輝人清澈音色、穩定技巧來銜接副歌和合音
副歌第一句讓充滿能量的 Solar 高音破題
玟星負責第二段主歌前的情緒變奏
這真的是當你擁有四位極穩極強成員時才能有的聽覺饗宴
每段 Part 都有非常合適的分配
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另外這次跟 1thK 合作的特別 Live 版
將音樂和人聲分成左右聲道
大家可以非常清楚享受四人純歌聲
(一定要戴耳機~才能聽出效果)
LIVE 絕對是穩到不行~不用多說
但唯一缺點就是 "影片音量過小" => 不知為何沒調整至一般音量
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目前媽媽木成員四人正在玟星 Now 節目直播中
就像玟星所說
這次迷你十一輯在尋找七年活動後的媽媽木自己
這樣不斷努力奔跑七年後
#最終找到了會再次相遇的命運
這也是為何會將 Destiny 抒情版放在壓軸的原因之一
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其他非主打抒情收錄
絕對都是好聽中的好聽
特別大愛 #AnotherDay <3
從今天開始迷你十一輯活動開跑!!!
卡特都會幫大家整理
大家絕對要追一發~~~
想要支持專輯的也歡迎一起來跟團 <3
下下週就是出道七週年!!!
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更多媽媽木回歸資料放在留言區
#WAWbyMamamoo
#마마무_WAWN전체_컴백
#MAMAMOO
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【MAMAMOO 迷你十一輯】
匯款訂購表單: https://reurl.cc/e9j7bQ
貨到付款: https://reurl.cc/kV42rG (有手續費比較貴)
🍀 卡特有多準備專輯~歡迎一起來跟團 🍀
wherearewenow 在 [食譜] 常備菜便當- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
圖文版本：https://www.wherearewenow.life/bento15
做這個便當靈感來自Pinterest上一週12道常備菜的圖片，所以就家裡現有的食材想了6道
，做完真有種氣喘吁吁的感覺，就懶得做主菜了哇哈哈，好在吃起來也是飽嘟嘟，視覺與
肚子都有被滿足到。
做完要再度佩服日本媽媽，配菜需要先想好可以搭配怎樣的主食，日式與洋食的口味要搭
的菜就不一樣，再來若可以應用到早上的早餐更好，媽媽們必須依照家中每個人的口味跟
大家當下身體狀況來做配置，腦中勢必要有強大的資料庫，一天煮三餐還要洗衣服、打掃
家裡，真的是很hardcore的行政庶經理人。
由於希望口味平衡，這次的常備菜搭配偏西式，邊做邊想一週若要吃一樣的小菜一週應該
會很膩吧，畢竟我們就是腦波弱，看到什麼就想吃什麼，而且一個人消耗速度沒有一個家
庭三餐來得快。一人吃的女子就該要有一人吃的不同配套措施，應該以三天便當作為構想
，做6道內剛剛好蠻適合的。
以下就是六道菜的料理過程：
1. 馬鈴薯沙拉
｜材料&調味｜
・馬鈴薯 x 1顆
・紅蘿蔔 x 1/3條
・水煮蛋 x 1顆
・鹽巴 x 適量
・黑胡椒 x 適量
・美乃滋 x 適量
｜作法｜
1. 備料：馬鈴薯與紅蘿蔔削皮切塊，放入電鍋中蒸熟
2. 水煮蛋：熱開水煮蛋約10分鐘，煮好可以剝殼將蛋白與蛋黃分開，這樣拌入沙拉時可以
比較細
（待電鍋蒸熟期間，可準備其他料理）
3. 拌料：將蒸熟的馬鈴薯與紅蘿蔔拌成泥，分別加入蛋黃與蛋白，以鹽巴與美乃滋調味拌
勻後最後加入黑胡椒
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2. 菠菜炒肉
｜材料&調味｜
・菠菜 x 5把
・絞肉 x 1/3盒
・蒜頭 x 適量
・醬油 x 適量
・鹽巴 x 適量
｜作法｜
1.備料：絞肉可先用料酒或味醂醃，約10分鐘。洗好菠菜，切約4等分，最後拍碎蒜頭切丁
2. 下鍋：熱油將蒜頭下鍋，隨後將絞肉下鍋拌炒，加入鹽巴與醬油，最後加入菠菜拌炒
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3. 酸辣肉丸
｜材料&調味｜
・絞肉 x 2/3盒
・蒜頭 x 適量
・樹薯粉 x 適量
・鹽巴 x 適量
・味醂 x 適量
・醬油 x 適量
・番茄醬 x 適量
｜作法｜
1.備料：絞肉可先用鹽巴、醬油、味醂與蒜頭丁醃，約10分鐘
（可在上一個菠菜炒肉的備料時一起準備）
2. 下鍋：熱油將捏成圓形狀的絞肉放入，兩邊煎熟後放入番茄醬調味
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4. 烤南瓜
｜材料&調味｜
・南瓜 x 1/4顆
・橄欖油 x 適量
・鹽巴 x 適量
｜作法｜
1.備料：切下1/4南瓜，去籽切斜塊
2. 入烤箱：將南瓜放置烤盤，撒上鹽巴橄欖油，200度烤8分鐘
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5. 炒紅蘿蔔
｜材料&調味｜
・紅蘿蔔 x 2/3條
・味醂 x 適量
・鹽巴 x 適量
｜作法｜
1.備料：紅蘿蔔削絲
2. 下鍋：熱鍋加入橄欖油，下紅蘿蔔絲鋪平，加入些許鹽巴味醂，拌炒至熟即可
（留1/3來放入玉子燒中）
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6. 紅蘿蔔玉子燒
｜材料&調味｜
・紅蘿蔔 x 些許
・蛋 x 3顆
・鹽巴 x 適量
・味醂 x 適量
｜作法｜
1.備料：將先前炒好的紅蘿蔔絲放旁準備，將三顆蛋打勻並加入味醂與些許鹽巴
2. 下鍋：熱鍋加入橄欖油蛋液鋪平煎，加入紅蘿蔔絲，並捲起，大約三次
除了便當也可以當作早餐的清粥小菜，這樣的量大概吃4-5次，真的是不用動腦筋又臨時肚
子餓又不想吃太多時的備品，下次快快來試做台式常備菜囉！
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看到好吃的想煮、別人想吃的也煮、日劇電影裡人家吃的也會煮、離很遠還吃不到的最想
煮。
煮了才知道吃起來是那樣，吃了才知道原來生活的滋味是這樣。
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