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🥊恬恬老師 Zumba B1 線上培訓來了🥊
無論何事都阻止不了持續學習的心
想做什麼就去做吧！
把握每次學習的機會
讓自己嘗試新的事物 會有意想不到的收穫
☺️在家就能舒服自在跳舞
同時享有第一排搖滾區的近距離待遇
🕘8/28 (六）9:00-18:00 (中文）
🌏ZOOM Online Training
🔗早鳥報名（到8/22）：https://t-wi.com.tw/zumba_training_detail.html?s=300
我們一起空中相會！
♦凡先前報名過的實體培訓 皆可轉場成線上培訓喔♦
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開始愛上每週四的訓練
今天的週四訓練是7公里
可是不小心跑了個double
現在最需要的是拉筋
期待下個週四訓練💪🏻
Let’s join
一齊吖🏃🏻♀️
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🦠 懶得lunch time都不會動了🤨
#VirtualTraining上惱
#成日都覺得自己已經郁左
#薯片加咖啡🐖
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Virtual Cycling Italian Version for Gyms and Hotels # virtualtraining - Cycling Indoor. ... <看更多>
**see previous post for video & link. Still thinking about trying the 'Ladies Only' virtual training with HLVL?? -- Do it!! Train w me!! ... <看更多>
virtualtraining 在 [心得] VirtualTraining - 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
之前在板上分享功率訓練心得時，有提到這個軟體，但沒有做太多介紹。
這次來介紹這個軟體。
VirtualTraining的開發者是Cyclops，訓練台大廠。功能也很全面。
可以分成三個部分，網頁版、手機版及Route Editor。
網頁版的網址為 https://virtualtraining.eu/en/
可以讓使用者自行編輯課表，查看之前的運動記錄，
將運動記錄下載為.tcx或是.fit格式，或是上傳運動記錄。
也可以設定on-line race，和朋友一起比賽。
另外有職業系統，需要完成指定的任務才能進到下一級。
這個軟體的特點在於大量的路線，有公司提供的，也有各地使用者建立的，
有的路線包含影片，可以透過影片了解各地風光。
如果想要編輯自己的路線，就需要透過Route Editor，可至以下網址下載。
https://virtualtraining.eu/en/download
下面以建立埔里地理中心埤至武嶺停車場為例。
首先先在google map上建立路線。
接著至GPS Visualizer轉成gpx檔
https://www.gpsvisualizer.com/elevation
將之前在google map建立好的路線網址，貼到"Or provide a URL"
按下"Convert and add elevation"後可下載轉好的gpx檔
接著至https://www.lunicus.org/tacx/GPXsmoother.htm 將gpx做smooth
因為google map計算出來的海拔變化很大，直接輸入route editor的話，
總爬升高度會不正確，所以需要將資料做進一步處理。
預設smooth的點數是5，修改smooth的點數讓路線變得更平滑。
不滿意的話可以按下方"Reset the data"重新讀取gpx資料。
完成後就可以將檔案轉出。
打開Route Editor，選取"Import GPS Data"輸入資料。
如果有影片的話，可以將影片和GPS data同步。
編輯完成後，就可以將路線存檔。
存檔後的路線可以上傳至網路，也可以做試騎的測試。
試騎時可切換至google map街景圖，相當強大。
上傳至網路後可至網站查看路線。
手機版的部分，大家可以直接至app store 搜尋"cvt mobile"。
介面相當乾淨好讀，功能就是網頁版的簡化版。
有14天的試用期。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.66.22
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1495871772.A.897.html
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