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睡眠一直是我最在意的事，曾經因為熬夜工作忙碌，身體亮紅燈，才警覺發現「健康」很重要。後來堅持早睡早起，睡滿7-8小時，才真切體會到睡眠對於生活的重要。
📌睡眠是優良生活品質的基底。
Fitbit 這次結合四個健康指標健康小物:
飲食：堅果棒
運動：彈力帶
睡眠：按摩精油
壓力：壓力球
更加完整了對健康意義的詮釋，搭配飲食與運動的調整，更對睡眠品質達到高效能的提升。
The Future of Fit 裝載著現代人追求健康生活理想，也透露品牌對於好眠的在意與堅持。
📌The Future of Fit is all about you
📌Sleep well live well
Fitbit
#Fitbit #TheFutureofFit #祝你好夢
我的生活紓壓好夥伴❤健康運動智慧手錶Fitbit Versa 3
✔使用 GPS 設定配速 ✔電池續航力6天以上 ✔睡得更好
✔心率功能追蹤運動成效 ✔日常大小事都不錯過 ✔音樂不間斷
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配戴Fitbit已經有一年多的時間，最近我換上這支Fitbit Versa 3智慧手錶，這款最新的Fitbit ，不但有計步、運動、計時、鬧鐘的功能，還有提供睡眠紀錄、智慧喚醒地創新睡眠功能，能更精確掌握睡眠品質，真的好神奇啊!
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Versa 3非常厲害，電池續航力6天以上，還擁有心率功能追蹤運動成效、游泳防水設計，平時和運動配戴都超方便，一邊運動還可以用Spotify不間斷地聆聽音樂!
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錶面的質感超棒，高螢幕亮度，超清晰的錶面，搭配霧面的錶帶，戴起來很輕盈有活力，時尚感無敵!
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對我來說，有了智慧手錶後，生活好多小細節都變得更有趣了，因為手錶會偵測睡眠品質，所以每天就會告訴自己盡量早點睡，讓睡眠狀態更好；還可以透過Fitbit APP查看每天的睡眠分數，瞭解淺睡、熟睡和快速動眼等不同睡眠階段的週期，好像有點記錄自己生活里程碑似的，還可以進一步掌握睡眠品質，感覺更健康囉!
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✅幾個超強的特色也來報給你知：
🔹內建GPS：
即使沒帶手機也可透過內建GPS查看配速和距離、瀏覽運動地圖。
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🔹活動區間分鐘數：
運動時的心率達到目標心率區間，就可以感受到震動提醒，還有可愛的慶祝喝采喔!
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🔹全天候心率追蹤：
從手腕裝置上就能追蹤卡路里燃燒量和運動成效，還可以在Fitibit App中查看心率趨勢和心肺有氧健康指數。
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🔹20種以上目標導向的運動模式：
開始運動前就可以先設定目標，在跑步、騎自行車、游泳等運動時，系統會幫忙取得即時統計資料。
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🔹音樂體驗：
儲存和播放Deezer上的音樂及播客，還可從手腕上控制Spotify，聆聽播放清單中的歌曲超方便!
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🔹睡眠追蹤和睡眠分數：
追蹤淺睡、熟睡和快速動眼睡眠階段停留的時間，還可以透過Fitibt APP看得到自己的睡眠分數喔!
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🔹取得來電、簡訊與App通知：
手機在身旁時，可以在智慧手錶上用藍牙接收來電，就能取得簡訊和 App通知囉!
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🔹電池續航力長達6天以上：
充飽電可提供近一週的電量，而且只需12分鐘即可快速充電，真的是神速啊!
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🔹數百款錶面設計和App：
可以下載數百款喜愛的App，包括計時器、天氣、United和TRX等，應有盡有超豐富!
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來看看~我和Fitbit的一整天：
🌞早上，Fitbit 鬧鐘震動叫我起床
🚶走出家門，開始計步
🏃打電腦坐太久囉~Fitbit會提醒我動一動
😑找個時間沉靜冥想，紀錄放鬆時間
🛒用Fitbit Pay來買個小點心
🥕紀錄卡路里，為飲食把關
☂看看下午的天氣，好像開始轉涼了!
🛌晚上睡覺囉~戴上Fitbit 來掌握睡眠狀況囉!
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✅還有更多款式，來官網看看：https://www.myfitbit.com.tw/
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Fitbit
#Fitbit
#FitbitVersa3
#Worldsleepday
#Thefutureoffit
#掌握睡眠狀態
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