最近在準備家庭醫學會秋季學術研討會的演講
主題是有關「身心障孕婦的照護」
其中有個類別是「行動不便者」
這當然也包含了因為天災人禍所導致的肢體殘障
在懷孕期間需要的注意事項,還有生產計畫的擬定
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在這裡分享一個傳奇人物
衝浪職業選手 Bethany Hamilton🏄♀️
她幼時衝浪期間左手被鯊魚🦈咬掉,但仍然努力想盡辦法要進行這項運動
(好險台灣海域會咬人的鯊魚非常少😱)
現今不但是女子短版頂尖的選手,前陣子懷孕期間也照常下水!
每次想要耍廢或是覺得體力不夠很累的時候,就會想到她,少一隻手都可以做得到,更何況是四肢健全的我?
扯遠了~
這樣的神人是少之又少
當然現實生活上常碰到的,是懷孕的我們腰痠背痛走都走不動,更何況是要運動?💪
不過在這裡勉勵大家~
人是動物,活著當然要動!
適當的運動對自己(不管有沒有懷孕)只有好處沒有壞處喔🤩
🎬關於Bethany很久之前有一部電影就在講她,叫做soul surfer,非常好看,大家有興趣可以去找來看看唷
#身心障礙懷孕手冊
#身心障礙孕婦照護
#BethanyHamilton
#SoulSurfer
#懷孕也要運動
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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週末忙著跟媽媽處理雜事沒去衝浪~ 結果現在的我後悔沒有把一天的時間分配好給海邊😓 (我的真愛 😝)我需要呼吸需要泡水啊🙈🌊💦 唉!還是自己活該~ 我就是這樣!計畫好的事會照執行,沒安排的就會忽略掉⋯ 看來我還是必須把海邊列入優先清單🙄😬😅 #海人心聲 💧💙
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👙 @surfaceapparel
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One weekend of not being in the water because busy getting other things done with momma - and now I kinda regret not planning at least one day to go to the beach anyway😓 I need to breathe some aiiiiir and soak in some saltwaterrrrr 🌊💨💦 Eishhh... That’s so typical me, I normally do the things I scheduled, so here we go - my own fault - surf should’ve been on the priority list today 🙄😂 #frothing💧#sundays
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👙 @surfaceapparel
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