2020年 - #實踐健康飲食 - #齊來備餐吧！
來個備餐好物團 - 好食好巿
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是次團購95折雖然不高 （因為都是很多都是進口天然食品，無添加真材實料，成本高廠商實無法把價格降到哪裡了！但有拜託到老闆給大家滿$800 （扣除運費後）即有 #滿額贈全麥空心麵一包，是贈正貨唷！）
這團推薦什麼？
1）這團我最推就是蘋果醋了！
可加在沙拉調味，也可加在烤肉調味 （我是看到夜巿老闆在烤肉最後會噴上檸檬汁，我改成噴點蘋果醋，無敵好吃的！）
😋😋😋我最最最愛是把它加在氣泡水 （一杯250ml氣泡水只需加約5ml 蘋果醋）
取代汽水～ 又喝、健康、低卡，也很爽！
🔸️蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，可以幫助消化! 特別是果膠還有改變細菌叢生態的特性，能使排便更暢順💩🔸️
特別提一下大家，蘋果醋到處有賣，但大部份加了很多很多很多爆炸💥多糖，因為要中和醋的酸味～熱量當然也很高！）但 #Rinatura蘋果醋，#100ml只有17大卡🆗️🆗️🆗️。德國進口，根據德國傳統只採用整顆成熟的蘋果，自然發酵製成，完全無添加，酸度也剛好～
跟一般的蘋果醋真的很不同！
2） Rinatura低糖花生醬
這款花生醬真的很好吃，其實低糖的花生醬是很好的優質油脂來源
影片中的布朗尼是給大家想為自己做小點心的參考的
當然也可以抹吐司、做麻醬麵阿！
3）斯佩爾特麵：
蛋白質 14% （比白飯多一倍）
膳食纖維10% （是白飯的20倍!!!!!!!!!）
🆗️質地很Q🆗️有淡淡的堅果香🆗️非常好吃！
⭕特別適合用來備餐，它很耐煮，隔餐加熱還是可以保持好口感不容易爛掉～
⭕重點是它的升醣指數 （GI 值）比意大利麵還低！讚！
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