大家玩過抱石自由攀爬嗎？😁
⚠️疫情警戒標準降至第二級，來一下挑戰自我室內輕旅行🤼♀️🤸♀️
不論是新手、小朋友，在教練的指導下都能輕鬆上手
【Info】
📌：POGO Bouldering Gym攀岩健身房
🏠：新北市新莊區建國一路122號1樓
☎️：02-2908 2928
pogo攀岩館 在 熱情寶島旅行趣 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Fun Action，也在其Youtube影片中提到，Fun Action 商店 : https://www.shopee.tw/funaction Website 官網 : https://www.hankusport.com/funaction IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction 如果您喜...
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pogo攀岩館 在 李虹瑩 Hung-Ying Lee Facebook 的最佳貼文
為了準備年底的亞錦賽，最近重量訓練的菜單可以說是練好練滿😅😅
也因為攀岩加上重量訓練，讓身體恢復就顯得更重要了👀
在訓練後除了自己拉筋伸展之外，我都會使用【HyperSphere按摩球】來按摩痠痛的部位，或著是熱身前放鬆肌肉來確保運動的品質，都會有不錯的效果喔！像我非常在乎睡眠品質，如果睡不好頸子或背部隔天不舒服，我也會像這樣貼著牆來按摩～
HyperSphere按摩球最大的特色是具備三段的變速，可以依照個人情況來增加強度，找到較深層的激痛點，而且小小一顆帶去健身房或岩館都蠻方便的😌
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#按摩球 #震動按摩球
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pogo攀岩館 在 Fun Action Youtube 的最佳貼文
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pogo攀岩館 在 茜珊chienshannn Youtube 的精選貼文
突然改口叫哥哥...
跟我想像中的哥哥怎麼......
#兄弟姊妹 #角色互換 #手足
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📌 店家資訊在這邊
1. POGO 攀岩館
►新北市新莊區建國一路122號1樓
2. 享溫泉
►台北市北投區光明路248號
3. 冠天下-市民店
►台北市大安區市民大道四段102號B1
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